Connexion

Quel art martial choisir ?

L'art martial est empreint d'un héritage culturel qui va au-delà d'une simple pratique physique. Il existe des arts martiaux " externes " où l'on privilégie une pratique proche du sport de combat et des arts martiaux " internes " qui privilégient le non usage de la force, la connaissance du corps, une hygiène de vie et un travail de connaissance de "soi". Le sport de combat est avant tout un travail de construction physique (souplesse, résistance, endurance) et d'apprentissage de techniques simples et efficaces. Le sport de combat est donc fait pour ceux qui recherchent de l'efficacité et des progrès rapides.

Découvrez les bonnes raisons de se mettre à la boxe ou encore ce que le Taï Chi apporte au Yoga.

Tous nos articles sur les Arts Martiaux.

18 Cours d'arts martiaux à Paris

disponible(s) avec votre Pass

Cardio Boxing

    • Force et endurance
    • Souplesse
    • Coordination

Boxe Française

    • Pieds et poings
    • Cardio
    • Force et coordination

Boxe Anglaise

    • Combat aux poings
    • Endurance
    • Rapidité et précision

Boxe féminine

    • Très physique  (850 calories/h)
    • Silhouette affinée
    • Réservé aux femmes

Capoeira

    • Danse, chant, combat
    • Seul ou à deux
    • Souplesse

Krav Maga

    • Self-défense efficace
    • Situation réelle
    • Corps à corps

Boxe Thaï (Muay Thaï)

    • Poing, tibia, genou, coude
    • Déplacement
    • Endurance

Mixed Martial Arts

    • Sport de combat complet
    • Boxe, lutte, Jiu Jitsu
    • Grande liberté des coups

Karaté Shotokan

    • Auto-défense à mains nues
    • Maîtrise de soi
    • Santé physique

Jiu-Jitsu brésilien

    • Travail au sol
    • Self-défense
    • Souplesse et équilibre

Karaté Kyokushin

    • Full contact puissant
    • Efficacité en combat
    • Explosif

Judo

    • Self-défense
    • Très technique
    • Maîtrise de soi

Kinomichi

    • Souplesse
    • Equilibre
    • Tensions libérées

Body ART

    • Ludique
    • Souplesse
    • Muscles tonifiés

Penchak Silat

    • Self-défense
    • Confiance en soi
    • Très efficace

Luta Livre Brésilienne

    • Sport de combat au sol
    • Sans frappe
    • Sport brésilien

Team Boxe

    • Dynamique
    • Silhouette affinée
    • Cuisses, abdos, fessiers

     

Full Contact

    • Pied Poing
    • Cardio
    • Ouvert à tous