Connexion

Chez Simone - 1er

J'ai adoré
5/5 sur 193 avis
  • 140 Rue de Rivoli
  • 75001, Paris
  • Métro(s) Châtelet, Pont Neuf, Louvre-Rivoli /

Adresse

  • 140 Rue de Rivoli
  • 75001, Paris

Accès / Infos

  • Châtelet, Pont Neuf, Louvre-Rivoli
  • Site web
Horaire Activité

Bien manger, Bien bouger, Bien vivre,

C'est le constat simple comme bonjour qu'on fait tous mais qu'on ne peut mettre en pratique nulle part. Il parait qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même alors on vous ouvre les portes de notre appartement : Chez Simone.

On trouve Coelho sur la table de nuit, Meryl Streep à la télé et toujours de quoi manger dans le frigo. On fait du yoga, de la boxe et on court. On carbure au bon son et aux senteurs qui donnent la patate, on se love dans un canapé qui nous rend créatifs et on rencontre des personnes dignes de confiance. Vous l'aurez compris, Chez Simone pas besoin de se prendre au sérieux pour faire les choses sérieusement. 

On emménage au 140 rue de Rivoli dans le 1er arrondissement de Paris.

  • Yoga Vinyasa

    Le Vinyasa Yoga ou Vinyasa Flow fait partie des Yoga dynamiques et met l'accent sur le "Vinyasa", autrement dit la synchronisation entre respiration et mouvement.

    On considère bien souvent qu'il est un yoga récent, très pratiqué aux Etats Unis et dérivé de l'Ashtanga Vinyasa yoga. Mais, contrairement à ce dernier, la séquence de postures est toujours différente et créée par l'enseignant.

    On appelle aussi ce yoga "Vinyasa flow" pour mettre l'accent sur la fluidité de l'enchaînement des postures durant la séquence. Bien souvent, vous prendrez une posture à l'inspiration et une autre à l'expiration, un peu comme dans une longue salutation au soleil. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale et vous terminerez la séance par une relaxation.

    Attendez-vous à transpirer ! Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la connaissance du yoga.

  • Pilates Mat

    Le Pilates Mat se pratique au sol, sur tapis avec des accessoires (ballons, barres, élastiques). Il s’agit des exercices de Pilates de la gamme au sol. C'est en cours de Mat que l'on apprend à maîtriser les principes du Pilates.

    C’est une méthode de mise en forme physique faisant appel à la concentration et à la respiration. On y travaille la respiration ainsi que tous les groupes musculaires, y compris la sangle abdominale, grâce à une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.

    Le Mat Pilates permet de ré-équilibrer et de renforcer les muscles du corps, mais aussi d’améliorer sa posture et son maintien. Vous gagnerez en puissance, grâce et posture.

    Pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette !

  • Barre au sol

    Inspirée des mouvements à la barre des ballerines, la barre au sol est un art qui se pratique en position assise, sur le dos et sur le ventre. Il s’agit d’une transposition, au sol, des mouvements réalisés traditionnellement à la barre. Mais ici, les exercices se font... sans barre !

    L’ensemble du cours se déroule au sol et respecte généralement les bases du style choisi (jazz, contemporain ou classique). Elle permet d’acquérir un certain renforcement musculaire grâce à différents exercices en étant attentif à toutes ses sensations. On y travaille souvent la souplesse et la tonicité musculaire. Tous les exercices permettent de prendre conscience et de comprendre les mécanismes du corps (savoir ce qui est un bon ou un mauvais placement) en maîtrisant sa respiration.

    Cette discipline est très efficace pour régler les maux de dos, les problèmes articulaires et lymphatiques. C’est également le meilleur antirides sur le corps. Elle le gaine de haut en bas. Le travail est essentiellement basé sur l'allongement musculaire, en cela elle s'adresse à tout le monde. 

  • Yin Yoga

    Le yin yoga fait partie des types de yoga les plus lents puisqu'on reste plusieurs minutes dans des postures au sol. Ainsi, contrairement à la plupart des yogas dynamiques qui mettent l'accent sur l'engagement musculaire, on travaille ici au niveau articulaire et au niveau ligamentaire. Cela ne rend pas ce yoga facile parce qu'il faut mentalement accepter l'immobilité de la posture et son inconfort. La pratique comprend entre autres des postures passives qui font appel aux tissus conjonctifs du corps comme ceux des hanches, du pelvis et de la région inférieure de la colonne vertébrale.

    Au total, le yin yoga regroupe une vingtaine de postures. Elles se pratiquent pour la plupart au sol et sont tenues entre 1 et 10 minutes, temps durant lequel l’accent est mis sur la respiration et les sensations. Chaque posture, soutenue par des couvertures ou des briques, s’adresse à une partie spécifique du corps.

    Le yoga Yin s’adresse à tous, il est idéal pour les personnes qui recherchent l’apaisement de l’esprit par la méditation et pour les mordus de la condition physique ayant besoin de soulager le stress articulaire causé par l’effort excessif.

  • Boxe Française

    La boxe pieds-poings ou boxe Française regroupe 4 disciplines associant la frappe de coups de pied associée à des techniques de la boxe anglaise pour les coups de poing. Les principes généraux de la compétition sont également repris de la boxe anglaise.

    Pour les coups de pied, il y a lieu de distinguer la boxe française, dont les coups de pied viennent de la Savate, et les trois autres - le Full-Contact, le Kick-Boxing et le Muay Thaï - dont les coups de pieds sont hérités de techniques de combat asiatiques (notamment du karaté).

    Le Muay Thaï est la seule boxe à autoriser les coups de genou et les coups de coude, ainsi que les saisies et les projections.

    La boxe pieds-poings est un sport accessible à tous, homme comme femme.

  • Circuit Training

    Le Circuit Training consiste à alterner des exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire sous forme d’ateliers. C’est la méthode idéale pour améliorer sa condition physique et retrouver la forme ! Grâce à elle vous pourrez perdre du poids, renforcer et raffermir votre corps, diminuer la fatigue et le stress.

    Le circuit comprend 10 à 15 ateliers très variés. Chacun atelier dure 2 ou 3 minutes avec une minute de repos. Ces exercices sollicitent vos muscles, dont la force et l’endurance seront développées. Au final, l’ensemble de votre musculature sera tonifié et vous verrez des résultats concrets ! Ces exercices stimulent également le cœur et les poumons.

    Parfois la séance dure entre 1h et 1h30 et peut-être rythmée par le timer de boxe : les exercices reprennent alors entre autres les classiques de la boxe : sac, corde, pompes, abdo, musculation... Le Circuit Training est la méthode idéale pour découvrir à votre rythme la remise en forme ou pour reprendre une activité physique de manière simple, globale, progressive et motivante… donc efficace ! Il s’adapte à tous, homme comme femme, débutant ou sportif chevronné.

    Qualités développées : endurance, force, résistance, souffle, souplesse, vitesse. 

  • Krav Maga

    Le Krav-Maga (combat rapproché en Hébreu) est une méthode de défense moderne éprouvée dans des situations réelles. Il enseigne de façon simple à sauver des vies et à faire face à une violence croissante. Il se distingue par son réalisme qui exclut toute règle et donc toute compétition. 

    Il s'agit du système de combat élaboré pour l’armée israélienne. Demeuré secret-défense jusqu’en 1964, le Krav-Maga a été depuis adopté par le F.B.I. américain, la Police de Los Angeles et le G.I.G.N. français. Il se compose de deux parties principales :

    La self-défense, charpente du Krav-Maga, renferme des techniques variées qui permettent de se défendre contre une grande variété d’attaques (coups de poing, coups de pied, saisies, attaques armées, ...) et de venir rapidement à bout d'assaillants avec un maximum de sécurité.

    Le combat corps à corps, phase plus avancée du Krav-Maga, inclut la combinaison d’attaques différentes, la dimension psychologique du combat, les tactiques de neutralisation rapide et efficace en situation défavorable.

  • Yogalates

    Cette technique très récente, correspond à une fusion d'exercices de Pilates et de postures de yoga. Il s'agit donc d'un dérivé du yoga où l'accent est mis sur le renforcement musculaire Abdos/Fessiers/ Périnée. On travaille en douceur et en utilisant des postures de Hatha yoga.

    Tout le monde peut pratiquer le Yogalates car le travail est adapté en fonction des capacités de chacun. C’est une discipline douce, sûre et efficace qui vous aidera à mincir, vous raffermir et détendre votre esprit.

  • TRX Training

    Inventé par les forces américaines, il vous permet de renforcer simultanément la musculation, l'équilibre, la souplesse et la stabilité des abdominaux

    Le TRX Suspension Trainer vous offre un entraînement rapide qui sollicite tout le corps, aide à batir une puissante ceinture abdominale, augmente l'endurance musculaire.

    C'est un système d'entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique

  • Cardio Boxing

    Le cardio-boxing est une nouvelle forme de pratique des sports de contact axée sur la condition physique et le développement de la fonction cardio-respiratoire.

    Cette discipline consiste à exécuter des techniques de boxe sans partenaire, chorégraphiées et parfois en musique dans l’objectif de s’adapter à tous, notamment à un public féminin.

    Chaque cours de cardio-boxing est une heure de sport intensive, avec échauffement où on brule les premières calories et où les premières gouttes de sueurs apparaissent.

    L’entrainement se poursuit autour de la gestuelle et des enchaînements de boxe avec un peu de technique de frappe alors que d’autres cherchent à se perfectionner et à améliorer leur technique de percussion.

    Le cardio-boxing permet de trouver le juste équilibre entre l’intensité du Fitness et les techniques de combat afin de se défouler et de sculpter votre corps

    Ludique et sans danger, tous les avantages de la boxe mais sans opposition. 

  • HIIT

    Le Hiit ou High intensity interval training est une méthode de préparation physique générale qui mélange des exercices de développement musculaire à un rythme sollicitant intensément le système cardio-vasculaire. En fonction des intensités d'efforts et des alternances travail/récupération, les entrainements sont de type HIT, pour High intensity training, ou HIIT, pour High intensity interval training.

    Au programme : Des phases de renforcement musculaire et du cardio, le tout fait à une intensité qui vous permet de réduire votre entrainement à 30 minutes, mais aussi d'avoir des résultats rapide sur votre condition physique, sur la tonification musculaire et la perte de poids. le HIIT va vous permettre de brûler un maximum de calories (environ 620 en seulement 30 minutes), mais aussi d'augmenter votre métabolisme de base avec une masse sèche plus importante qui elle même consommera plus de gras sans rien faire et ce même au repos. 

    Résultats : une silhouette affinée, une tonicité et une perte de masse grasse. 

  • Power Yoga

    Le Power yoga est un yoga dynamique et moderne qui s'inspire largement de l'Ashtanga Yoga. Il renvoie également à certaines pratiques de Bikram Yoga et au Yoga Iyengara.

    Comme tous les autres yogas, le Power yoga agit de façon bénéfique sur la santé et le bien-être de celui qui le pratique sérieusement et assidûment.

    Amélioration de la tonicité musculaire, souplesse des articulations, circulation améliorée, énergie générale retrouvée, amélioration de la capacité d'endurance, etc.

  • Candlelight Slow Flow

    Le Candlelight Slow Flow Yoga consiste en l’enchainement lent et doux de postures d’un cours de Yoga afin de créer un corps sain, plus fort et plus souple, à votre propre rythme. A la lumière des bougies, vous permettez à votre corps de retrouver sa cadence naturelle où tous vos muscles se délient sans effort pour que vous vous sentiez sereine.

  • Fit'Ballet

    Le Fit’Ballet crée le lien entre le Fitness et la Danse Classique en offrant une pratique alliant des mouvements de renforcement de Fitness avec la gestuelle gracieuse du Ballet. C’est une méthode originale d’exercices autant rapides et cardiaques que doux et profonds inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et la propre expérience de sa créatrice. C’est une façon fabuleuse et fun d’être fit, musclé, délié tout en travaillant en longueur et avec grâce. On brûle les calories en renforçant le mental et le physique.
    Aucune expérience de danse n'est nécessaire.

    Le Fit'Ballet vous apporte une sensation de bien-être en travaillant sur la santé (curant certaines formes de migraines, mal de dos, insomnies, fatigue et tensions). Préconisé pour récupérer une forme physique après un accouchement, aider pendant un régime en tonifiant le corps, récupérer de l'énergie après une maladie, une opération ou un accident.

    Accessible à toutes et tous, son but est entre autres de corriger la posture, gagner en fluidité et souplesse, tonifier les muscles, grâce à un travail précis et complet qui vous fera acquérir le maintien d’une danseuse. Une classe de Fit'Ballet travaille sur le corps tout entier avec des exercices spécifiques pour gainer à la fois muscles des jambes, estomac et taille, dos et pieds.

    Basé sur les techniques de préparations et d'entrainement de la danse classique, durant une heure, vous renforcez et allongez vos muscles. Sur des playlists POP renouvelées continuellement, c'est autant un cours cardio et musculaire que postural et assouplissant. Tout le corps est réquisitionné du port de tête en passant par les bras, le torse ainsi que les hanches, fessiers et jambes jusqu'au bout des orteils...

     

     

  • Renforcement musculaire

    Le renforcement musculaire vous aide à dessiner votre silhouette grâce des exercices très différents et ciblés selon le muscle que vous souhaitez travailler. Les exercices de renforcement musculaires sont des entrainements très complets, simples et efficaces.

    Selon les exercices vous pouvez choisir d'avoir des muscles plus volumineux ou au contraire d'avoir une musculation plus «  sèche ». Vous pouvez également améliorer votre force physique, votre endurance, renforcer vos articulations...

  • Warriors Yoga

    Le Warriors Yoga est une méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles. Ils combinent ainsi plusieurs yoga traditionnels ( Iyengar, Ashtanga et Vinyasa) à des mouvements de fitness et de pilates, pour une version plus dynamique et très efficace.
    C'est donc un yoga cardio, très centré sur le placement du corps et la respiration.

    Avec le Warriors Yoga, vous apprendrez à être plus concentré, aligné, équilibré. 
    Vous respirerez mieux, vous vous tiendrez mieux, vous renforcerez vos muscles, perdrez du poids et éliminerez les toxines, et tout cela en musique ! 

     


     

  • HiiT Yoga

     

    Pour "High Intensity Interval Training Yoga" : une pratique hybride pour un résultat intense. Un mix & match parfait entre l'intensité d'une séance de cardio et la profondeur du mouvement d'une séance de yoga.

  • California Barre

    Le California Barre est une méthode combinant des exercices inspirés de la danse classique, du pilates, du yoga, du cardio training et du kickboxing. En effectuant de petits mouvements efficaces et contrôlés, on travaille et étire chaque groupe de muscles tout en affinant sa silhouette !

    Durant un cours on alterne des mouvements de renforcement musculaire et des étirements afin d’allonger ses muscles, améliorer sa posture et muscler en profondeur les cuisses, les fessiers, les abdominaux.

    Vous pourrez pratiquer la California Barre quel que soit votre condition physique, les profs vous accompagneront afin de progresser en fonction de votre niveau.

  • Clélia Edouard

    Préparatrice physique et grande amatrice des marathons, Clélia saura vous préparer pour vos prochaines courses à pied lors de séances running mêlant l’amélioration de votre technique et le renforcement musculaire. Clélia est suivi par plusieurs milliers de personnes !

     


  • Salima A.
    Très sympa
    - le mercredi 22 novembre

    Amusant et physique pour une reprise...

  • Cornélie B.
    Très sympa
    - le mercredi 22 novembre

    Le studio est très agréable, le vestiaire est un peu petit mais fournit démaquillant, déo, crème hydratante et serviettes. Cours tonique, la prof est attentive au positionnement de chacune. Le format de 45 minutes est un peu court.

  • Dorine S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 22 novembre

  • Louise V.
    J'ai adoré
    - le mercredi 15 novembre

  • Chayma M.
    J'ai adoré
    - le mardi 14 novembre

    Professeur très à l'écoute, corrige les erreurs de placements et aide à se dépasser. Dans l'ensemble super cours mais très physique.

  • Morgane L.
    J'ai adoré
    - le samedi 11 novembre

  • Anne B.
    Très sympa
    - le samedi 11 novembre

    Très sympathique ! Bonne équipe

  • Maria Q.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 novembre

  • Dorine S.
    Très sympa
    - le vendredi 10 novembre

  • Diana N.
    Très sympa
    - le jeudi 09 novembre

  • Catherine L.
    Pas mal
    - le jeudi 09 novembre

  • myriam o.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 novembre

    Cours de circuit training parfait ! En petit comité (5 pers) pendant la pause dej pour un suivi personnalisé. Le concept chez Simone c’est juste formidable ! Je recommande !

  • Camille K.
    Très sympa
    - le samedi 04 novembre

  • Marion B.
    Pas mal
    - le samedi 04 novembre

    Joli studio, cours tenant plus du yoga pour débutant qu'un réel cours de Pilates !

  • Catherine L.
    Très sympa
    - le samedi 04 novembre

    Très bon cours très accessible, complet. Ambiance douce et reposante

  • Syla S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 novembre

  • Morgane L.
    Pas mal
    - le mercredi 01 novembre

  • Marion D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 26 octobre

    Hyper sympa et vraiment ludique, on transpire et on s'amuse !

  • Laura V.
    J'ai adoré
    - le jeudi 26 octobre

    Super expérience. Prof au top et lieu particulièrement bien soigné !

  • Deborah C.
    Pas mal
    - le mercredi 25 octobre

    Mélange de yoga et pilates sympa, très facile

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    - le samedi 21 octobre

  • Morgane L.
    J'ai adoré
    - le samedi 21 octobre

  • Amandine C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 20 octobre

  • Marion F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 octobre

    Super ludique et ambiance au top !

  • Sandra B.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 octobre

    Accueil très chaleureux. Une coatch très inspirante. Je recommande!

  • Romy L.
    J'ai adoré
    - le mardi 17 octobre

    Super cours!!!

  • madalina s.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 octobre

  • Morgane L.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 octobre

    Très bonne instructrice, une bonne ambiance et un super cours bien balancé entre exercices/étirements

  • Chloé V.
    J'ai adoré
    - le jeudi 12 octobre

  • Mélanie G.
    Pas mal
    - le jeudi 12 octobre

  • Camille K.
    J'ai adoré
    - le mercredi 11 octobre

  • Celine E.
    J'ai adoré
    - le samedi 07 octobre

  • Isaure P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 04 octobre

  • Syla S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 28 septembre

    Studio génial! Propre et joliment décoré, l'ambiance est cosy, les vestiaires avec douche très pratiques...le personnel est agréable, souriant et accueillant. Je n'ai que des compliments! Je recommande!

  • Amandine C.
    J'ai adoré
    - le samedi 23 septembre

  • Juliette L.
    Très sympa
    - le vendredi 22 septembre

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    - le jeudi 21 septembre

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le jeudi 21 septembre

  • FLORENCE T.
    Très sympa
    - le jeudi 21 septembre

  • Suzanne B.
    J'ai adoré
    - le samedi 16 septembre

  • Liza M.
    J'ai adoré
    - le samedi 16 septembre

  • Laurence E.
    J'ai adoré
    - le jeudi 14 septembre

    Super cours, relaxant et dynamique à la fois! Sympa lambiance avec les bougies. Mais surtout... un big up à Hermine la prof !! Elle est vraiment génial !! Très bon moment !! :-)

  • Laurence E.
    J'ai adoré
    - le jeudi 14 septembre

  • Lucile R.
    Très sympa
    - le jeudi 14 septembre

  • Cam-Tu P.
    J'ai adoré
    - le jeudi 31 août

    Cours génial avec une pro extra très attentive et pédagogue ! Je vous le recommande.

  • Marion B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 28 juillet

    Super studio, cours efficace et sympathique, coach au top !

  • Prisca N.
    J'ai adoré
    - le mercredi 26 juillet

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    - le mardi 25 juillet

  • Marion B.
    Très sympa
    - le vendredi 21 juillet

    Joli studio, cours complet de renforcement en ateliers !

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le jeudi 20 juillet

  • Angelina A.
    J'ai adoré
    - le mercredi 12 juillet

  • Prisca N.
    Très sympa
    - le jeudi 06 juillet

  • Prisca N.
    Très sympa
    - le mercredi 05 juillet

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le mardi 04 juillet

  • Marion B.
    Très sympa
    - le mardi 04 juillet

    Cours rythmé, musique géniale et très beau studio !

  • Marion B.
    Très sympa
    - le mardi 27 juin

    Excellent cours ! Studio splendide!

  • Claire G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 22 juin

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 juin

  • Marion B.
    Très sympa
    - le mardi 20 juin

  • Marion B.
    Très sympa
    - le mardi 20 juin

    Super cours de "ballet modernisé", adapté à tous niveaux !

  • Marion B.
    J'ai adoré
    - le mardi 13 juin

    Super mélange entre danse classique et fitness, en musique et dans un studio magnifique !

  • Audrey B.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 juin

  • Lola T.
    J'ai adoré
    - le vendredi 02 juin

  • Juliette S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 25 mai

  • Alix L.
    Très sympa
    - le jeudi 25 mai

  • Marion B.
    Très sympa
    - le mardi 23 mai

    Studio superbe, cours par intervalles en petit groupe, sympathique !

  • Marine D.
    J'ai adoré
    - le mercredi 17 mai

    Comme D'habitude un cours génial chez Simone !

  • Liza M.
    J'ai adoré
    - le mardi 16 mai

  • Julie P.
    Très sympa
    - le mardi 16 mai

    Cours super dynamique, exercices variés, dans la bonne humeur et avec de la bonne musique ! Coach motivante qui fait attention et corrige les mouvements si nécessaire, j'y retournerai !

  • Muriel D.
    Très sympa
    - le vendredi 12 mai

  • Gilda G.
    Très sympa
    - le vendredi 12 mai

  • Marine D.
    J'ai adoré
    - le mercredi 10 mai

    Ca valait le coup de se lever pour un cours à 7h30. L'endroit est superbe et tres agréable. Le cours au top avec un prof tres s sympathique ! Vive chez Simone !

  • Imane A.
    J'ai adoré
    - le mardi 09 mai

  • Imane A.
    J'ai adoré
    - le vendredi 28 avril

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 28 avril

  • anna b.
    J'ai adoré
    - le jeudi 27 avril

    super

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le mercredi 26 avril

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le mardi 25 avril

  • Alix P.
    J'ai adoré
    - le mardi 25 avril

    Super prof, locaux très reposant et lumineux, j'adore!

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 21 avril

  • Coralie M.
    J'ai adoré
    - le jeudi 20 avril

  • Pauline F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 14 avril

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 13 avril

  • Pauline F.
    J'ai adoré
    - le mercredi 12 avril

    Génial !

  • Raphaëlle S.
    Pas mal
    - le mardi 11 avril

    Le cours de yin yoga est fait de longues tenues de postures assez inconfortables, mais c'est très efficace (détente, relâchement, étirement..). La prof (Alexandra) était très bien (attentive et animant l'ensemble avec personnalité). Le studio est superbe (on a envie de prolonger la détente dans les canapés) mais beaucoup trop petit: le cours d'hier était surchargé et pas assez de place dans les vestiaires! Une expérience mitigée donc. Attention, bien arriver en avance: la porte en bas était fermée, je ne pouvais pas rentrer jusqu'à ce que par chance quelqu'un ouvre la porte...

  • Liza M.
    J'ai adoré
    - le mardi 11 avril

    Super cours mais beaucoup trop de monde donc peu de place

  • Emilie C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 05 avril

    Bon mix entre pilates et Yoga avec le soleil qui nous accompagnait pendant le cours.

  • Agnes C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 05 avril

    une super énergie , défoulement assuré !

  • marion L.
    J'ai adoré
    - le mardi 04 avril

    Génial prof au top motivante et à l'écoute !

  • Claire G.
    J'ai adoré
    - le mardi 04 avril

  • Yoann M.
    J'ai adoré
    - le mardi 04 avril

  • Fabienne P.
    J'ai adoré
    - le mardi 04 avril

  • Claire G.
    Très sympa
    - le vendredi 31 mars

  • elsa d.
    Pas mal
    - le vendredi 24 mars

  • Claire G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 24 mars

    Exactement le type de yoga dont j'avais besoin ce soir pour éliminer les tensions. Endroit très sympa. Merci Simone !

  • Julienne c.
    J'ai adoré
    - le vendredi 24 mars

  • Garance C.
    Décevant
    - le mardi 21 mars

  • Alix P.
    Très sympa
    - le mardi 21 mars

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 17 mars

  • Marion B.
    Pas mal
    - le vendredi 17 mars

    Cours réalisé sous forme d'ateliers / en circuit. Ambiance détendue et sympathique, difficile cependant de s'adapter à l'hétérogénéité des niveaux dans ce type de cadre. Le studio est magnifique !

  • Lucie S.
    Pas mal
    - le jeudi 16 mars

  • Pauline F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 16 mars

  • Corinne M.
    J'ai adoré
    - le jeudi 16 mars

    C'est un plaisir de venir à ce cours. Merci !

  • Emmeline G.
    Très sympa
    - le mardi 14 mars

  • Louise E.
    J'ai adoré
    - le mardi 14 mars

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 mars

  • Alix P.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 mars

    Super professeur, merci!

  • Sarah C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 mars

  • Pauline F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • Corinne M.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • Agnes C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 01 mars

    La salle est très sympa. Super cours pour transpirer et travailler son cardio !

  • Marion Q.
    Pas mal
    - le mardi 28 février

  • Corinne M.
    J'ai adoré
    - le jeudi 23 février

  • Améline T.
    J'ai adoré
    - le mercredi 22 février

  • Alice B.
    Pas mal
    - le vendredi 17 février

    Prof très sympa. Yoga très abdo. Difficulté intermédiaire.

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 17 février

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 16 février

    super, intense, on ressort lessivé mais ça fait du bien

  • Marie C.
    J'ai adoré
    - le mardi 14 février

    Super cours dans un endroit tellement chaleureux qu'on se croirait à la maison ! Un grand bravo à toute l'équipe de Chez Simone !!

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 février

  • claire V.
    Pas mal
    - le jeudi 09 février

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 08 février

    Top! Assez cardio et permet de se défouler dans une bonne ambiance. Coach super (Nathan)

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 février

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 février

    Super cours! je n'aurais jamais tenu toute seule, heureusement que l'effet de groupe donne du courage pour continuer!!

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 27 janvier

  • Margaux d.
    J'ai adoré
    - le jeudi 26 janvier

    Prof très dynamique et ambiance agréable

  • Margaux d.
    J'ai adoré
    - le mardi 24 janvier

    Endroit accueillant ! L'ambiance est chouette et la prof géniale !

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 20 janvier

  • Marion S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 janvier

  • Marion B.
    Très sympa
    - le mardi 17 janvier

    Ambiance "familiale", cours sympa, mais installations pas toujours à la hauteur (peu de douches et de casiers..)

  • Anne-Sophie V.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 janvier

    Très bonne coach, le cours de TRX était très bien!

  • Camille L.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 janvier

    Cours absolument extra ! Super équilibre entre technique, cardio et renfo, c'était parfait !

  • Corinne R.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 janvier

  • Marion S.
    Pas mal
    - le samedi 14 janvier

  • Blair T.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 janvier

    California Barre is fantastic

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 janvier

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 13 janvier

  • Fanny R.
    Très sympa
    - le jeudi 12 janvier

  • Marion S.
    Pas mal
    - le jeudi 12 janvier

  • Ariane C.
    Pas mal
    - le mercredi 11 janvier

  • Margot B.
    J'ai adoré
    - le mardi 10 janvier

    Encore une fois, super cours

  • Marion S.
    J'ai adoré
    - le mardi 10 janvier

  • Valda B.
    Très sympa
    - le vendredi 06 janvier

  • Celine C.
    Très sympa
    - le mercredi 04 janvier

  • Marion S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 21 décembre

  • Raphaëlle S.
    Pas mal
    - le mercredi 21 décembre

  • VIOLAINE M.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 décembre

  • Margot B.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 décembre

  • Aurélie B.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 décembre

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 décembre

  • Guillaume P.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 décembre

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 décembre

  • Zoé C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 16 décembre

  • isabelle j.
    J'ai adoré
    - le vendredi 16 décembre

    top

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 décembre

    Toujours aussi bien!! J'adore les musiques!

  • Marion S.
    Très sympa
    - le mardi 13 décembre

  • Marion S.
    J'ai adoré
    - le mardi 13 décembre

    Intense mais trop bon !

  • Margot B.
    J'ai adoré
    - le mardi 13 décembre

    Super ! La coach est géniale !

  • Marion B.
    Pas mal
    - le mardi 13 décembre

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 09 décembre

  • Guillaume P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 09 décembre

  • Clémentine C.
    J'ai adoré
    - le jeudi 08 décembre

  • alice b.
    Très sympa
    - le mercredi 07 décembre

    L'endroit super sympa et le cours top qui fait travailler tout le corps. La prof propose des adaptation selon le niveau donc en tant que débutante j'ai pu suivre sans soucis. Bien penser à prendre le code de la porte car pas facile à trouver sur place ou moyen de sonner.

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le mercredi 07 décembre

  • Anne-Sophie M.
    J'ai adoré
    - le mercredi 07 décembre

  • Marion S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 07 décembre

    Intense mais génial !

  • Guillaume P.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 décembre

  • Margot B.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 décembre

    Génial ! La coach est super.

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 décembre

  • Marion S.
    Pas mal
    - le samedi 03 décembre

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 décembre

  • Jessica S.
    J'ai adoré
    - le mardi 29 novembre

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le samedi 26 novembre

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 25 novembre

  • Jessica S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 25 novembre

    Un training pro , efficace avec une coach au top et à l'écoute de tous . Allez y , foncez !

  • jade t.
    Très sympa
    - le jeudi 24 novembre

  • STEPHANE D.
    Pas mal
    - le mercredi 23 novembre

    Cadre et ambiance très sympa . Prof très bien et à l’écoute. Par contre trop de monde au cours par rapport aux équipements TRX.

  • Jessica S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 23 novembre

    Un training pro et complet dans une ambiance tres sympa . Un lieu magique dont on a plus envie de partir . Clelia est tres pro et à l'écoute , c'est genial

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 23 novembre

    Top!! Super prof, cours original avec une musique moderne!

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 18 novembre

  • Guillaume P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 18 novembre

  • Edna O.
    Très sympa
    - le jeudi 17 novembre

  • Ibra H.
    J'ai adoré
    - le mercredi 16 novembre

  • Dallas C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 16 novembre

    great job! Dont be afraid to push us more

  • Quentin V.
    J'ai adoré
    - le mercredi 16 novembre

    Exercices adaptés, motivation et bonne humeur garantie

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le mardi 15 novembre

  • Anne D.
    Très sympa
    - le jeudi 10 novembre

  • Gabrielle H.
    J'ai adoré
    - le jeudi 10 novembre

    Super studio, super ambiance. Cours tous niveaux assez tranquille.

  • Edna O.
    Très sympa
    - le mardi 08 novembre

  • Marion S.
    J'ai adoré
    - le mardi 08 novembre

  • Audrey B.
    Très sympa
    - le lundi 07 novembre

  • Julie D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 04 novembre

  • Marion B.
    Très sympa
    - le vendredi 04 novembre

    Cadre et équipe très sympathique ! Cours sous forme d'ateliers, ce n'est pas ce que je préfère sur le principe mais bien réalisé.