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Quelle Danse choisir ?

La danse évoque la grâce et l'élégance des petits rats de l'opéra. C'est une rude école qui demande souplesse, délicatesse et rigueur. Mais la danse est aussi devenue une pratique sportive pour faire du sport en s’amusant et galber son corps en bougeant en rythme, dans le plaisir ! De plus en plus d’activités combinent la grâce de la danse et l’intensité du fitness.

Oubliez vos aprioris et découvrez les 9 choses à savoir sur la Pôle Dance. Plutôt tenté par les danses latines ? Testez la salsa, la samba, ou la Tango. Vous cherchez à vous dépenser, Faites de la Zumba. Vous voulez pratiquer comme les danseurs de ballet ? Découvrez la danse classique.".

Tous nos articles sur la Danse.

50 Cours de Danse à Paris

disponible(s) avec votre Pass

Barre au sol

    • Jazz, moderne ou classique
    • Tonicité musculaire
    • Souplesse 

Hip Hop

    • Tendance
    • Physique
    • Ambiance fun

Zumba

    • Fitness et danse latine
    • Cardio-vasculaire
    • Ambiance fun

Salsa Cubaine

    • Sensuel
    • Tonique
    • Danse de couple

Danse classique

    • Des jambes de rêves
    • Souplesse
    • Confiance

Modern Jazz

    • Tonicité musculaire
    • Rythmé
    • Expression corporelle

Hula Hoop

    • Fitness et cardio
    • Créativité et fun
    • Cerceaux

Barre Fusion

    • Souplesse
    • Silhouette affinée
    • Pilates, Yoga, Barre & Bodysculpt

Samba

    • Danse solo
    • Energique
    • Sensuel

Bachata

    • Joli maintien
    • Un corps mince et ferme
    • Sensuel

Danse Afro

    • Mobilisation totale du corps
    • Fluide
    • Rythmée

Reggaeton

    • Sexy
    • Sensuel
    • Silhouette affinée

Tango Argentin

    • Danse à deux
    • Improvisation
    • Danse latine poétique

Pole Dance

    • Ludique et fun
    • Danse sensuelle
    • Silhouette affinée

Kizomba

    • Sensuel
    • Elégant
    • Rythmé

Salsa Portoricaine

    • Danse latine sensuelle
    • Equilibre et coordination
    • Rythmée

Danse Orientale

    • Sensuelle
    • Féminine
    • Lente ou rapide

Ragga Dancehall

    • Style prime sur la technique
    • Influence Hip Hop
    • Sans complexe

Gym & Co

    • Entre fitness, barre et danse
    • Intense
    • Pétillante

Xtend Barre

    • Danse, pilates et cardio
    • Sculpte le corps en entier
    • En musique

Samba funk cardio-fitness

    • Silhouette affinée
    • Danse dynamique
    • Renforcement musculaire

Fit'Ballet

    • Original 
    • Tonifie le corps
    • Cardio et Souplesse

Danse de salon

    • Danse à deux
    • Equilibre et coordination
    • Ludique

Salsa

    • Danse à deux
    • Rythmée et sensuelle
    • Facile à apprendre

Danse Rock

    • Danse à deux
    • Equilibre et coordination
    • Silhouette affinée

Body ART

    • Ludique
    • Souplesse
    • Muscles tonifiés

Street Jazz

    • Tendance
    • Rythmé
    • Tonicité musculaire

Lindy Hop

    • Danse en solo ou à 2
    • Fluidité et discipline
    • Africaine et Européenne

Pole Sexy Bad Girls

    • Choré sexy
    • Comme dans les clips
    • 100% fous rires

NIA®

    • 3 disciplines en 1
    • Chorégraphique
    • Expression corporelle

Smart Bodies

    • Détente
    • Étirements
    • Renforcement musculaire

Yog 'n Dance

    • Multidisciplinaire 
    • Ludique 
    • Sculpte le corps 

California Barre

    • Danse, pilates et renfo.
    • Abdos, cuisses, fessiers
    • Silhouette affinée

Body Barre

    • Corps sculpté
    • Muscles tonifiés
    • 600 calories brulées

Salsa Porto / Mambo

    • Sensuel
    • Danse de couple
    • Ambiance décontractée

Balboa (Ball Swing)

    • Danse de couple
    • Ball Swing
    • Lente ou rapide

Cha cha cha

    • Liberté des mouvements
    • Simple à apprendre
    • Danse latine

Claquettes

    • Rythmée
    • Accessible à tous
    • Ludique

Pole Choré

    • Chorégraphie
    • Danse et acrobatie
    • Glamour et sensuel

Floor Work

    • Travail au sol
    • Chorégraphie
    • Sensuelle

Twerk

    • Bas du corps
    • Sexy 
    • Brule les calories

Danse Bollywood

    • Bollywood
    • Glamour
    • Coordination haut/bas

Bharata Natyam

    • Danse millénaire
    • Corps, visage, mains
    • Musique indienne

Funky step dance

    • 600 calories par séance
    • Rythmé
    • Ambiance fun

Brooklyn Barre

    • Entrainement complet 
    • Tonifie 
    • Souplesse 

The Dailey Method

    • Barre, yoga & renfo
    • Sculpte le corps en entier
    • Efficace

Ballerina Yoga

    • Multidisciplinaire
    • Spirituel et artistique
    • Fluidité

House Dance

    • Léger et aérien
    • Cardio
    • Sens du rythme

Broadway danse cabaret

    • Chorégraphie cabaret
    • Burlesque
    • West Side Story

Aerial Dance

    • Anti-gravité
    • Sensuel
    • Artistique