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Le Hall Boxing - 20ème

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5/5 sur 25 avis
  • 3 Rue Soleillet
  • 75020, Paris
  • Métro(s) Gambetta /
  • 09 52 91 51 17

Adresse

  • 3 Rue Soleillet
  • 75020, Paris

Accès / Infos

Horaire Activité

Le Hall Boxing a été fondé par Yazid AMGHAR, Champion d’Europe et du monde en Boxe Française. Il souhaitait créer une passerelle entre son expérience sportive et l’envie de transmettre sa méthode dans un lieu à son image. 

La précision des mouvements est l’un des fondements principal de l’enseignement du Hall Boxing. Le but étant de faire progresser facilement les élèves tout en leur apportant des bases solides. La Boxe est un outil qui vous sera utile dans votre vie de tous les jours. Le conditionnement enseigné permet de maintenir une forme physique optimale. Il installe des reflexes qui renforcent votre combativité et offre une meilleure résistance. Les Coachs du Hall Boxing vous accompagnent dans une approche de sport de haut niveau à travers un apprentissage accessible et bienveillant.

Le Hall Boxing c'est donc une salle de Fitness & de Boxe à taille humaine portée par un boxeur professionnel en activité qui partage son savoir-faire et sa passion dans un Hall de 250m2 à Paris.

 

 

 

  • Boxe Française

    La boxe pieds-poings ou boxe Française regroupe 4 disciplines associant la frappe de coups de pied associée à des techniques de la boxe anglaise pour les coups de poing. Les principes généraux de la compétition sont également repris de la boxe anglaise.

    Pour les coups de pied, il y a lieu de distinguer la boxe française, dont les coups de pied viennent de la Savate, et les trois autres - le Full-Contact, le Kick-Boxing et le Muay Thaï - dont les coups de pieds sont hérités de techniques de combat asiatiques (notamment du karaté).

    Le Muay Thaï est la seule boxe à autoriser les coups de genou et les coups de coude, ainsi que les saisies et les projections.

    La boxe pieds-poings est un sport accessible à tous, homme comme femme.

  • Boxe Anglaise

    Sport de combat où deux adversaires s’affrontent, munis de gants, à coups de poing. Les coups sont portés au visage et sur le corps, au-dessus de la ceinture. La boxe anglaise comprend différentes sections que sont la boxe amateur, professionnelle et éducative.

    Outre ses qualités développant la rapidité, la coordination, la force et la précision, la boxe anglaise est reconnue comme l’une des formes d’entraînement la plus bénéfique pour l’endurance et le système cardio-vasculaire. C’est notamment le fait de travailler l’ensemble du corps qui a fait de la boxe anglaise un entraînement de fitness de premier choix.

    La boxe Anglaise est un sport accessible à tous, homme comme femme !

  • Circuit Training

    Le Circuit Training consiste à alterner des exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire sous forme d’ateliers. C’est la méthode idéale pour améliorer sa condition physique et retrouver la forme ! Grâce à elle vous pourrez perdre du poids, renforcer et raffermir votre corps, diminuer la fatigue et le stress.

    Le circuit comprend 10 à 15 ateliers très variés. Chacun atelier dure 2 ou 3 minutes avec une minute de repos. Ces exercices sollicitent vos muscles, dont la force et l’endurance seront développées. Au final, l’ensemble de votre musculature sera tonifié et vous verrez des résultats concrets ! Ces exercices stimulent également le cœur et les poumons.

    Parfois la séance dure entre 1h et 1h30 et peut-être rythmée par le timer de boxe : les exercices reprennent alors entre autres les classiques de la boxe : sac, corde, pompes, abdo, musculation... Le Circuit Training est la méthode idéale pour découvrir à votre rythme la remise en forme ou pour reprendre une activité physique de manière simple, globale, progressive et motivante… donc efficace ! Il s’adapte à tous, homme comme femme, débutant ou sportif chevronné.

    Qualités développées : endurance, force, résistance, souffle, souplesse, vitesse. 

  • Boxe féminine

    La Boxe féminine, réservée aux femmes et débutantes, est une discipline parfaite pour celles qui souhaitent se dépenser en apprenant les bases de la boxe française. Défouloir pour les unes, cardio pour les autres et école de maîtrise de soi, la boxe est un véritable art de combat : on y frappe avec les poings et les pieds.

    La séance commence avec un échauffement, continue avec un training en solo puis avec un adversaire : aucun coup n’est porté, ce sont seulement des touches ! Vous pourrez aussi vous défouler face aux sacs de frappe, l’objectif étant de frapper le plus vite et le plus fort possible.

    Les bienfaits de la boxe sont nombreux, c’est un sport complet qui permet de travailler le corps mais aussi l’esprit ! A la clé, la taille s’affine et les jambes se galbent. On y gagne en souplesse, en détente et en rapidité.

    A l’image de nombreuses stars comme Eva Longoria ou Jessica Alba, laissez-vous tenter par ce sport très punchy !

  • Cardio Boxing

    Le cardio-boxing est une nouvelle forme de pratique des sports de contact axée sur la condition physique et le développement de la fonction cardio-respiratoire.

    Cette discipline consiste à exécuter des techniques de boxe sans partenaire, chorégraphiées et parfois en musique dans l’objectif de s’adapter à tous, notamment à un public féminin.

    Chaque cours de cardio-boxing est une heure de sport intensive, avec échauffement où on brule les premières calories et où les premières gouttes de sueurs apparaissent.

    L’entrainement se poursuit autour de la gestuelle et des enchaînements de boxe avec un peu de technique de frappe alors que d’autres cherchent à se perfectionner et à améliorer leur technique de percussion.

    Le cardio-boxing permet de trouver le juste équilibre entre l’intensité du Fitness et les techniques de combat afin de se défouler et de sculpter votre corps

    Ludique et sans danger, tous les avantages de la boxe mais sans opposition. 

  • Cross Training

    Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique qui enchaîne des exercices fonctionnels pour solliciter l’ensemble des muscles du corps. Ce concept d’entraînement en Interval Training de Haute Intensité (HIIT) permet de répondre à des exigences de résultats rapides pour perdre du poids de façon durable.

    Au cours d’une séance, vous alternez les phases d’efforts et les phases de récupération. Le cross-training mêle ainsi plusieurs exercices basés sur des mouvements fonctionnels avec ou sans matériel (corde à sauter, élastique, poids…). Toutes les parties du corps travaillent en mobilisant un maximum de muscles.

  • Yazid Amghar

    Yazid AMGHAR, Champion d’Europe et du monde en Boxe Française, fondateur du Hall Boxing. Il souhaite créer une passerelle entre son expérience sportive et l’envie de transmettre sa méthode dans un lieu à son image. 


  • Cynthia m.
    J'ai adoré
    Boxe Feminine - le samedi 23 septembre

    Très bon prof

  • Aurélie L.
    J'ai adoré
    Boxe Feminine - le lundi 18 septembre

    Prise en charge attentionnée et les conseils hyper pro. Le programme est complet j'ai hâte d'y retourner!

  • Julie P.
    J'ai adoré
    Circuit Training - le mercredi 06 septembre

  • Julie P.
    J'ai adoré
    Cardio Boxing - le mardi 29 août

    Super comme toujours ! Rentrée intensive ;-)

  • Dorine S.
    J'ai adoré
    Lady Boxing - BA - le samedi 05 août

  • Dorine S.
    Très sympa
    Circuit Training - le vendredi 04 août

    J'ai découvert pour la première fois la boxe anglaise j'ai adore ! Accessible aux débutants mais séance tout de même intense !

  • Julie P.
    J'ai adoré
    Circuit Training - le lundi 24 juillet

  • Audrey M.
    Très sympa
    Cross Training - le mercredi 05 juillet

    Très physique car je n'avais pas trop la condition physique, mais prof très disponible, motivant et qui c'est adapté à mon niveau et m'a bien expliqué les mouvements à part. Bonne expérience!

  • Julie P.
    J'ai adoré
    Circuit Training - le lundi 26 juin

    Super cours, super prof !

  • astrid-kim r.
    J'ai adoré
    Lady Boxing - BF - le lundi 26 juin

    très bien sur les techniques

  • eugenie B.
    Très sympa
    Lady Boxing - BF - le samedi 24 juin

  • eugenie B.
    Très sympa
    Boxe Anglaise - le samedi 20 mai

    Salle, vestiaire et matériel nickel. Session instructive, coach impliqué. Je recommande

  • Valda B.
    Très sympa
    Circuit Training - le lundi 01 mai

  • Julie P.
    J'ai adoré
    Cardio Boxing - le dimanche 30 avril

    Super initiation au cours de cardio boxing ! Yazid est vraiment top. Il est pédagogue, conseille, motive, corrige. Bref j'y retournerai et je recommande !!

  • Valda B.
    Très sympa
    Circuit Training - le mercredi 19 avril

  • Liza M.
    J'ai adoré
    Cardio Boxing - le mardi 04 avril

  • Julienne c.
    J'ai adoré
    Circuit Training - le lundi 27 mars

  • Julienne c.
    J'ai adoré
    Circuit Training - le lundi 20 mars

    Le top du top!

  • emilie G.
    J'ai adoré
    Circuit Training - le samedi 18 mars

    J'ai adoré cette séance ! J'ai adoré l'aspect très complet du cours, j'ai aimé découvrir des mouvements de boxe, et on a travaillé dur ! C'est un super mélange entre technique, cardio et défoulement. Le coach est sympa et pro, il prend bien soin de corriger chaque élève, et le cours était en comité restreint, ce qui était idéal. La salle est très agréable et l'ambiance conviviale. J'ai hâte d'y retourner !

  • SAMIRA B.
    J'ai adoré
    Lady Boxing - BF - le mercredi 15 mars

    Le cours est bien encadré, l equipe est top et le coach pédagogue ce qui aide pour les débutants.

  • lila a.
    J'ai adoré
    Lady Boxing - BF - le mercredi 15 mars

    complet...super prof attentif .... très physique...ça donne envie d aller plus loin et decouvrir la boxe

  • CANDICe S.
    J'ai adoré
    Cardio Boxing - le mardi 14 mars

  • Margaux d.
    J'ai adoré
    Cardio Boxing - le dimanche 12 mars

    Cours de boxe très instructif ! Yazid est pédagogique et accessible. Je recommande ce club pour débuter en boxe, progresser ou bien simplement se dépenser dans un ambiance conviviale !!

  • salassa m.
    J'ai adoré
    - le lundi 27 février

    Top, prof ultra attentif et pédagogue. Donne de très bonne base etdonne envie de continuer. belle sallebien équipée et agreable!

  • Justine J.
    J'ai adoré
    - le lundi 27 février

    Cours au tooooop !!! Le coach est super, pédagogue, professionnel, à l'écoute et nous met en confiance. Je recommande vivement ce cours pour ceux qui veulent découvrir cette discipline, personnellement je pense y retourner ! 💪🏻