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Make Me Yoga est un centre holistique de yoga et d’expression corporelle, situé dans le 11e arrondissement de Paris.
Les premiers pas de ceux qui se dirigent vers le yoga sont souvent animés par l’envie simple de se détendre ou de pratiquer une activité physique. Seulement, la dimension spirituelle et thérapeutique du yoga devient très vite le moteur premier de sa pratique. Le yoga est perçu, alors, comme un véritable soin que l’on offre à soi et à la logique de la Vie.
Make Me Yoga a, ainsi, porté toute son attention à proposer différents styles de yoga. Chaque personnalité, chaque envie du moment, chaque état d’esprit possède son yoga.
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Yoga Prénatal
Le Yoga prénatal est, comme son nom l’indique, dédié aux femmes enceintes. Pendant la séance prénatale, l’accent est mis sur la relaxation (en début et fin de séance), la respiration, le périnée (éviter les pressions périnéales, travailler l’élasticité) et les postures sont adaptées à la grossesse. Bien souvent on utilise la vibration du son (au début et à la fin du cours) pour faciliter l’état de détente.
Nombreuses sont les femmes qui découvrent le yoga lors de leur première grossesse : elles ont du temps, souhaitent se « connecter » à leur bébé et se détendre en vue du grand événement.
C’est un temps propice à l’intériorisation, un temps de ralentissement des rythmes qui permet de se mettre à l’écoute de son corps et de son bébé. Les exercices et les postures adaptés, quel que soit le trimestre et l’état de fatigue, sont une aide précieuse pour soulager certains troubles et se préparer à accueillir le bébé avec confiance et sérénité. Si votre grossesse est « à risque », consultez votre médecin avant de prendre un cours.
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Yoga Postnatal
Le yoga postnatal est une activité douce à partager avec son bébé qui vous permet de reprendre possession de votre corps, pour lui permettre de retrouver l’équilibre. Pour vous remettre de la grossesse, de l’accouchement et des premiers mois de vie avec votre bébé, le yoga postnatal vous ouvre les voies d’une activité physique qui se pratique tout en douceur, avec votre nouveau-né, autour de lui et avec lui.
Le yoga est une des rares activités corporelles que l’on puisse pratiquer rapidement après l’accouchement, même sans avoir terminé la rééducation du périnée. Et quel plaisir de retrouver doucement son corps, sans risques et en toute détente. Avec les cours de yoga postnatal, les jambes vont se tonifier peu à peu, la sangle abdominale revenir par un travail en douceur. La respiration profonde va permettre de faire circuler l’énergie et défatiguer des nuits trop courtes… une période clef pour un travail en subtilité !
Cette activité est à partager avec son bébé dès ses 6 semaines et jusqu’à environ ses 8 mois. Un cours de Yoga postnatal, c’est aussi l’occasion de partager ses questionnements et pratiques avec d’autres nouvelles mamans !
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Yoga Vinyasa
Le Vinyasa Yoga ou Vinyasa Flow fait partie des Yoga dynamiques et met l'accent sur le "Vinyasa", autrement dit la synchronisation entre respiration et mouvement.
On considère bien souvent qu'il est un yoga récent, très pratiqué aux Etats Unis et dérivé de l'Ashtanga Vinyasa yoga. Mais, contrairement à ce dernier, la séquence de postures est toujours différente et créée par l'enseignant.
On appelle aussi ce yoga "Vinyasa flow" pour mettre l'accent sur la fluidité de l'enchaînement des postures durant la séquence. Bien souvent, vous prendrez une posture à l'inspiration et une autre à l'expiration, un peu comme dans une longue salutation au soleil. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale et vous terminerez la séance par une relaxation.
Attendez-vous à transpirer ! Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la connaissance du yoga.
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Hatha Yoga
Le Hatha est un terme très général qui peut englober de nombreux types physiques du yoga. Si une classe est décrite comme étant de style Hatha, il s’agit probablement d’un yoga plus lent (en comparaison avec des yoga dynamiques). Les postures enseignées ici sont souvent les mêmes que dans d’autres yoga traditionnels, elles peuvent être exigeantes physiquement selon le niveau de la classe. Ce sont les enchaînements qui sont plus lents, permettant une bonne introduction aux poses de base du yoga.
Le Hatha est donc idéal pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer en douceur. On y apprend aussi quelques exercices de respiration profonde, les postures (asanas) pour enfin terminer la séance par la relaxation.
Le Hatha s'adresse à tout homme ou toute femme désireux(se) d'exercer son corps, nul besoin d’être souple au départ !
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Pilates Mat
Le Pilates Mat se pratique au sol, sur tapis avec des accessoires (ballons, barres, élastiques). Il s’agit des exercices de Pilates de la gamme au sol. C'est en cours de Mat que l'on apprend à maîtriser les principes du Pilates.
C’est une méthode de mise en forme physique faisant appel à la concentration et à la respiration. On y travaille la respiration ainsi que tous les groupes musculaires, y compris la sangle abdominale, grâce à une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.
Le Mat Pilates permet de ré-équilibrer et de renforcer les muscles du corps, mais aussi d’améliorer sa posture et son maintien. Vous gagnerez en puissance, grâce et posture.
Pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette !
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Yoga Intégral
Le yoga Intégral est un yoga ancestral dans la pure tradition indienne. Il allie un travail physique de postures solaires à une pratique plus lunaire au sol, en union avec le souffle. Il conduit au lâcher prise et à la conscience d’un corps plus subtil : le corps d’énergie.
Développé par Swami Satchidananda, les cours incluent un travail postural, du pranayama (exercices de respiration), de la méditation, des chants.
Accessible à tous niveaux, ce type traditionnel de yoga combine donc postures, exercices de respiration à un travail plus intériorisé au sol pour finir par une relaxation profonde via la méditation, le chant ou encore la prière introspective.
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Yin Yoga
Le yin yoga fait partie des types de yoga les plus lents puisqu'on reste plusieurs minutes dans des postures au sol. Ainsi, contrairement à la plupart des yogas dynamiques qui mettent l'accent sur l'engagement musculaire, on travaille ici au niveau articulaire et au niveau ligamentaire. Cela ne rend pas ce yoga facile parce qu'il faut mentalement accepter l'immobilité de la posture et son inconfort. La pratique comprend entre autres des postures passives qui font appel aux tissus conjonctifs du corps comme ceux des hanches, du pelvis et de la région inférieure de la colonne vertébrale.
Au total, le yin yoga regroupe une vingtaine de postures. Elles se pratiquent pour la plupart au sol et sont tenues entre 1 et 10 minutes, temps durant lequel l’accent est mis sur la respiration et les sensations. Chaque posture, soutenue par des couvertures ou des briques, s’adresse à une partie spécifique du corps.
Le yoga Yin s’adresse à tous, il est idéal pour les personnes qui recherchent l’apaisement de l’esprit par la méditation et pour les mordus de la condition physique ayant besoin de soulager le stress articulaire causé par l’effort excessif.
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Hui-Chen -
Maria BundgardFille d’un enseignant Tai Chi, Maria développe très jeune une forte connexion entre le corps, l’esprit et le mouvement. Pendant ses années d’école secondaire, elle participe aux cours de son père et lui apporte son aide. Elle y apprend à comment s’adapter à chacun, selon son corps et ses aptitudes. Sa rencontre précoce avec cette philosophie chinoise du mouvement a considérablement influencé sa pratique et sa transmission du Yoga. A 20 ans, elle suit sa première formation de professeur de yoga, qui est suivie de nombreuses autres formations.
Maria enseigne le Vinyasa Yoga, l’Anusara Yoga et l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Elle propose des cours à la fois de Flow Yoga, de restorative ainsi que des cours plus physiques qui s’adressent à des pratiquants avancés.
En tant que masseuse, Maria propose également des massages holistiques plus doux et lents que le massage traditionnel suédois mais très efficaces pour dénoués les tensions liées à nos modes de vie.
On oubliait ! Maria est pianiste professionnelle et auteure d’œuvres musicales et littéraires.
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Laëtitia RidondelliFormée au ashtanga yoga en 2004-2007 (école Les Ailes du Yoga avec Caroline Boulinguez à Paris) et au vinyasa yoga depuis 2007 (avec Gérard Arnaud, Fédération française de yoga à Paris et plusieurs voyages en Inde). Diplôme universitaire « Yoga, Education yoguique » (2010-2011), cursus universitaire à Lille 2, faculté des sciences du sport et de l’éducation physique. Le yoga fait partie intégrante de sa vie. Sa pratique personnelle lui a donné confiance en elle et l’envie de partager.
Son enseignement : donner à l’élève un espace créatif dans le cadre d’une pratique rigoureuse.
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Anne VidecoqJ’ai commencé ma pratique par l’ Ashtanga Yoga puis le Hatha Yoga au centre Sivananda de Paris. Par la suite, j’ai eu la chance de rencontrer une formidable professeure qui m’a guidée dans une approche plus sensorielle : porter l’attention sur le souffle, le ressenti et l’énergie que procure la posture. Le Vinyasa Yoga a été une révélation et m’a décidé à suivre une formation de professeur auprès de Gérard Arnaud (fédération Française de Yoga) afin de partager et transmettre à mon tour les diverses approches et techniques Yoguiques que j’expérimente moi-même.
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Daphnée OllivaudFormée par Gérard Arnaud, je suis titulaire du diplôme de professeur de Yoga reconnu par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance USA. Je continue à me former et pratique en parallèle, chez Peter Goss et auprès de Benoît Le Gourriérec. J’enseigne le Vinyasa yoga et le yoga détente.
Ancienne danseuse et comédienne, j’aime la rigueur, l’audace et le dépassement de soi qu’implique la pratique des Asanas. Le yoga doit se faire dans l’écoute, le respect et la conscience juste de son corps.
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Laure Terrier de la ChaiseRespirer, se relaxer, se concentrer, s'ouvrir et en même temps incarner son corps ; autant de choses fondamentales qui me manquaient avant la découverte du Yoga et qui sont aujourd'hui autant de petits objectifs que je me fixe et me rappelle quotidiennement.
J'ai découvert le yoga et notamment le Yoga Intégral pratiquement le jour où ma vie professionnelle a commencé. Deux univers tellement différents qui, très vite, m'ont fait prendre conscience de la dureté de l'un et de la bienveillance de l'autre. Mon professeur Nico Shanti y est certainement pour quelque chose. Et puis petit à petit, l'un des deux a fini par prendre tellement de place que le second n'a plus été qu'un vague souvenir (et je vous laisse deviner lequel).
Mon Yoga et ma pratique sont en permanence influencés par mes expériences de vie, mes formations (en Inde auprès de Yogi Chetan Mahesh/Yoga Alliance 300 heures, mon école de Naturopathie le Cenatho de Daniel Kieffer), les dispositions de mon corps et tous ces êtres ici et ailleurs qui me guident.
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Nico ShatiNico voyage au cœur du Yoga depuis 20 ans. Il voyage également à travers le monde à la rencontre de ses grands professeurs et maîtres (Shiva Shakti Ma, John Friend, Micheline Flak, Swami Satyananda Saraswati, Shri Prem Baba) ; mais aussi au plus profond de son intérieur, grâce à la pratique, à l’enseignement, à la danse de la Vie…
Après 12 années parisiennes, consacrées à l’enseignement et à la création sous toutes ses formes, auprès de particuliers, comme dans d’importants centres de Yoga, Nico a décidé temporairement de changer de cap. Il a été le directeur, pendant deux ans, du Paradise Yoga Shala situé au Maroc, un espace magique consacré à la pratique du Yoga, face aux vagues de l’océan.
Nico est aujourd’hui de retour à Paris pour partager la Joie du Yoga ! Il guide les élèves avecdouceur et bienveillance dans leur quête d’énergie, de justesse et d’harmonie. Il enseigne un Yoga créatif et intuitif, marqué par l’union de différents yogas traditionnels : Vinyasa(Jivamukti et David Lurey), Raja Yoga (Sivananda et Satyananda), Yoga des Pharaons, Yoga Intégral (Sri Aurobindo et Shiva Shakti Ma) et Yoga Nidra.
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Alexander AvilaAlexander est né et a grandi à NYC. Il a commencé à pratiquer le yoga à l’école de Vida de New York et plus particulièrement le Vinyasa. « Dans un premier temps le yoga était juste un exercice pour moi, mais avec le temps, j’ai développé une curiosité pour un style de yoga plus spirituel tout en gardant la pratique d’asanas intenses, stimulants et amusants. Je l’ai trouvé grâce à la méthode de yoga Jivamukti ».
Alexander propose un yoga Vinyasa « Slow Flow » avec une touche de pranayama assorti d’un zest de restoratif pour ressentir des sensations de bien être et de zénitude intense … tout à son image.
Alexander a suivi sa formation de professeur de yoga en Inde (Govardhan Eco Village) et à New York sous la direction de Sharon Gannon et David Life (co-fondateurs Jivamukti yoga).
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Alix AlléguèdeAlix découvre le Yoga suite à la recherche d’une activité lui permettant de lâcher prise. La richesse du Yoga lui offrira encore plus !
La discipline lui apprend à redécouvrir son corps, ses forces et à reprendre confiance en elle. La pratique finit par prendre beaucoup de place tout en s’intégrant parfaitement dans sa vie quotidienne. Ancienne responsable de communication digitale, Alix quitte son poste pour se lancer dans l’enseignement du Yoga avec pour ambition d’apporter un peu de bien-être et de confiance autour d’elle.
Formée en Vinyasa Flow (200 heures Yoga Alliance) à Paris, Alix continue de se former constamment auprès de différentes écoles et professeurs internationaux (Susanna Rubin-Harwood, Leslie Kaminoff, Noah Maze, Stéphanie Snyder).
Ses cours dynamiques allient étirements, renforcements, challenges, respiration et bonne humeur !
Elle souhaite vous emmener vers un Yoga décomplexé, moderne, accessible à tous… et en musique !
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Elena LeporiLe yoga a toujours fait partie de la vie d’Elena. Mais c’est depuis 2005 que le yoga a pris sa place fondamentale, grâce à des superbes professeurs de Hatha Yoga et Iyengar Yoga à Dublin, Budapest, Paris et Salzbourg.
Le yoga est pour Elena une philosophie de vie qui permet à chacun de vivre en pleine conscience, qui aide à mieux connaître son corps et son esprit et à se sentir bien dans sa peau et dans ce monde.
Elena été formée en Hatha Yoga Intégral (200h – Yoga Alliance) et Yoga Prénatal. Elle continue à se former à l’Ecole Française de Yoga (900h – Union Européenne de Yoga) avec Boris Tatzky et Régis Vereecke.
Les cours de Hatha Yoga Intégral qu’Elena propose sont composés d’exercices de respiration, d’enchaînements dynamiques, de postures et d’une relaxation finale. Dans ses cours, Elena donne de l’importance à la précision et à l’alignement dans l’exécution des asanas (postures), à la pleine conscience et au respect des capacités et différences de chacun.Le cours vous aidera à vous recentrer sur votre corps et sur votre esprit, grâce à la pleine conscience du souffle et des mouvements, vous permettant ainsi de cultiver votre jardin intérieur.
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Fabienne BenistiYogini, pratiquante depuis environ 6 ans, Fabienne découvre le yoga grâce à une amie. Après avoir essayé différents styles de yoga, aujourd’hui elle enseigne le Hatha Yoga et pratique également l’Asthanga Yoga. Elle a suivi une formation en Inde de Hatha Yoga (certifiée Yoga Alliance – 200 heures), avec Padma Nair (padmakarma.com) qui a généreusement partagé sa passion ainsi que toutes les étapes indispensables à l’approfondissement de sa pratique quotidienne, à l’enseignement et à la joie de transmettre cet Art de vivre.
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Valérie VasquezValérie rencontre le yoga en 2004 en Inde. Ses vertus relaxantes, préventives et thérapeutiques furent et sont toujours une révélation pour elle. En 2012, Valérie se lance dans la formation de professeur et quitte, petit à petit, le monde de la presse et de la photographie pour se consacrer totalement à l’enseignement.
Au Vietnam, en 2012, elle obtient son premier diplôme en Hatha Yoga à l’école Sivananda. Élève de Bernie Clark à Vancouver, elle y reçoit son diplôme de professeur de Yin Yoga. Sa formation de professeur passe aussi par l’Inde auprès de Padma Nair (Vinyassa, Ashtanga et Iyengar) et de différentes écoles asiatiques de yoga au Népal, Tibet, Japon, Sri Lanka et au Cambodge.
En 2014, Valérie suis une formation de professeur de yoga pour les enfants, de yoga thérapie, de yoga périnatal (Birthlight©) et Partner & Community yoga (yoga en duo et en groupe) avec l’école australienne Rainbow Yoga (RYT 600).
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Jessica Barbier-Delvallée« Découvrez votre potentiel, à votre rythme, selon vos besoins et vos envies ! »
Sa pratique personnelle et les effets engendrés sur son corps, son mental, et, au final, sur toute sa vie, lui ont donné envie de partager ces bienfaits. C’est alors que, naturellement, elle s’est formée au Yoga, et notamment en Ashtanga-Vinyasa (certifiée 200h RYT Yoga Alliance), puis en pré/post-natal à l’institut De Gasquet.
Jessica accompagne aujourd’hui ceux qui le souhaitent dans leur pratique ou découverte du Yoga, à travers le souffle, l’écoute de soi, l’appropriation de son corps, la fluidité du mouvement, l’équilibre et le plaisir de se surprendre.
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Vanessa Mecke -
Cyril VociLa pratique de Cyril a débuté par l’Ashtanga Vinyasa suite à un licenciement. Cette discipline exigente physiquement lui a permis de se plonger dans le yoga corps et âme. Très vite, il commence à sentir un changement majeur en lui et au fil du temps une réelle transformation en profondeur. Il suit ensuite des stages plus avancés avec différents professeurs pour apprendre de nouvelles choses. Puis, vient le temps où Cyril réalise que puisque le yoga lui fait tant de bien, il serait intéressant d’apprendre à le partager à d’autres.
C’est ainsi qu’il décide de suivre une formation de professeur à Rishikesh en Inde, au sein de l’école Ojashvi Yoga Shala. Il y obtient un diplôme de professeur de Hatha Yoga certifié par Yoga alliance.
Cyril est également titulaire d’un Diplôme Universitaire de « Yoga Adapté » et il suis actuellement une nouvelle formation (200 heures) à Paris en Vinyasa.
Il est également musicien (chant-piano), musicothérapeute (université René-Descartes, Paris) de formation et danseur (butô – 5 rythmes) et comédien ! Toutes ces pratiques se croisent et prennent une toute autre dimension depuis qu’il a rencontré le yoga.
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Camille PoulaillonFormée à Mysore en Inde à l’Ashtanga et au Vinyasa, Camille se consacre
pleinement au partage du yoga à travers l’enseignement de pratiques
dynamiques tels que le Vinyasa et l’Ashtanga ainsi que de pratiques plus douces.
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Sarah G.J'ai adoré- le dimanche 18 mars
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 15 mars
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 08 mars
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Caroline M.J'ai adoré- le vendredi 02 mars
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 25 février
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Elodie C.J'ai adoré- le samedi 24 février
Très bon moment, grande salle, prof bienveillante, pour tout niveau.
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Julie L.Très sympa- le vendredi 23 février
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 22 février
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 15 février
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 11 février
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 04 février
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 01 février
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Sarah G.J'ai adoré- le lundi 22 janvier
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Louise G.J'ai adoré- le lundi 22 janvier
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 21 janvier
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Sarah G.J'ai adoré- le dimanche 21 janvier
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Julie L.J'ai adoré- le samedi 20 janvier
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Sarah G.J'ai adoré- le vendredi 19 janvier
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Estelle C.J'ai adoré- le dimanche 07 janvier
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Sylvie M.J'ai adoré- le samedi 06 janvier
Super! Séance impreignée de spiritualité. Bon accompagnement dans les postures et gestes. Espace agréable. Convivial.
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Laurence C.Très sympa- le vendredi 22 décembre
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Sarah G.J'ai adoré- le lundi 18 décembre
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 17 décembre
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Sophie B.J'ai adoré- le dimanche 17 décembre
Superbe prof, belle séance ! j'ai vraiment adoré :)
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 12 décembre
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Valérie L.Très sympa- le jeudi 07 décembre
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 05 décembre
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 28 novembre
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Estelle C.J'ai adoré- le dimanche 26 novembre
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ANNE G.J'ai adoré- le dimanche 26 novembre
La professeur est très douce et sais bien choisir le rythme du cours selon ses élèves
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 26 novembre
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 19 novembre
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Sarah G.J'ai adoré- le samedi 18 novembre
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Annie N.J'ai adoré- le mercredi 15 novembre
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Aurélie R.Très sympa- le dimanche 12 novembre
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Loraine G.Pas mal- le samedi 11 novembre
Pas mal mais trop doux pour moi. La prof en revanche est géniale
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 07 novembre
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Eileen P.J'ai adoré- le jeudi 02 novembre
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Estelle C.J'ai adoré- le mercredi 01 novembre
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 22 octobre
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ANNE G.J'ai adoré- le samedi 21 octobre
Professeur très sympathique, séance aussi bien tonique que relaxante. On en sort vidé !
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Sarah G.J'ai adoré- le vendredi 20 octobre
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Claire E.J'ai adoré- le jeudi 19 octobre
J'adore ce club très accueillant. La pratique de Yoga Intégral le soir est calme et traditionnelle avec chants, mantra et relaxation.
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 17 octobre
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 15 octobre
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Mélanie R.Très sympa- le mardi 10 octobre
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 08 octobre
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Loraine G.J'ai adoré- le vendredi 29 septembre
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 26 septembre
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Louise D.J'ai adoré- le vendredi 22 septembre
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Eileen P.J'ai adoré- le vendredi 22 septembre
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 21 septembre
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 19 septembre
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Valérie L.J'ai adoré- le lundi 11 septembre
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Nastassja s.J'ai adoré- le dimanche 13 août
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vanessa a.J'ai adoré- le vendredi 11 août
Mon cours préféré !
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Kélig B.J'ai adoré- le mercredi 09 août
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Sarah G.J'ai adoré- le lundi 31 juillet
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 30 juillet
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prisca N.J'ai adoré- le dimanche 30 juillet
Alex est un prof super, bienveillant et pédagogue et le clubs est vraiment cozy !
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Aurelia D.J'ai adoré- le jeudi 27 juillet
Excellent! J'adore la prof Laetitia!
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Valérie L.J'ai adoré- le lundi 24 juillet
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Hassan E.J'ai adoré- le dimanche 23 juillet
Super prof et cours d'une heure trente appréciable pour bien rentrer dans les postures et la relaxation finale est juste géniale !
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 23 juillet
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Marie C.J'ai adoré- le jeudi 20 juillet
Cours très respectueux du rythme de chacun. Professeur disponible.
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Valérie L.J'ai adoré- le lundi 17 juillet
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Valda B.Très sympa- le lundi 17 juillet
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Sarah G.J'ai adoré- le samedi 15 juillet
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Liza M.J'ai adoré- le mercredi 12 juillet
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Sophia M.J'ai adoré- le dimanche 09 juillet
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vanessa a.J'ai adoré- le samedi 08 juillet
J'adore ce studio, tous les cours sont top !
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Marie C.J'ai adoré- le lundi 03 juillet
Cours intense et très sérieux. Beaucoup de détente...
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Déborah Z.J'ai adoré- le dimanche 02 juillet
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Coralie M.J'ai adoré- le dimanche 25 juin
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Mélanie G.J'ai adoré- le dimanche 25 juin
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Lucie T.J'ai adoré- le vendredi 16 juin
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Lucie T.J'ai adoré- le mercredi 14 juin
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Anne-Sophie D.J'ai adoré- le mardi 13 juin
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 11 juin
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 08 juin
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Mélanie G.Très sympa- le mardi 06 juin
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Sophia M.J'ai adoré- le dimanche 04 juin
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Lucie T.Très sympa- le lundi 29 mai
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Emilie V.Très sympa- le lundi 29 mai
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Valérie L.Très sympa- le lundi 29 mai
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 28 mai
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heloise b.J'ai adoré- le vendredi 26 mai
la prof est simplement parfaite
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Lucie T.J'ai adoré- le mardi 23 mai
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Estelle C.J'ai adoré- le samedi 20 mai
Cours revitalisant . Excellent quand on est fatigué
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Caroline H.J'ai adoré- le samedi 20 mai
Super cours, super prof ! Que dire de plus !?
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Valérie L.Très sympa- le lundi 15 mai
Pour une première en matière de cours de pilates, j'ai beaucoup apprécié et ça m'a donné envie de poursuivre. Le studio est très agréable, l'accueil a été très sympathique et la prof très pédagogue. Bravo au studio Make me Yoga et à bientôt
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Sophia M.J'ai adoré- le dimanche 14 mai
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 14 mai
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Lucie T.J'ai adoré- le vendredi 12 mai
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Lyndsi D.J'ai adoré- le jeudi 11 mai
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 11 mai
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Estelle C.J'ai adoré- le dimanche 07 mai
Super cours, structuré Et délassant
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Eileen P.J'ai adoré- le mercredi 26 avril
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Sophia M.J'ai adoré- le dimanche 23 avril
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 23 avril
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Peggy D.J'ai adoré- le jeudi 20 avril
Top cours!
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Sarah G.J'ai adoré- le dimanche 16 avril
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vanessa a.J'ai adoré- le dimanche 16 avril
Top !
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Valda B.Très sympa- le samedi 15 avril
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Naomi R.Pas mal- le samedi 15 avril
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Eileen P.J'ai adoré- le mercredi 12 avril
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Sophia M.J'ai adoré- le dimanche 09 avril
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Sarah G.J'ai adoré- le dimanche 02 avril
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Lucie T.J'ai adoré- le vendredi 31 mars
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Clémentine C.Pas mal- le jeudi 30 mars
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marion L.Très sympa- le jeudi 23 mars
Très bon cours, j'en suis ressortie détendue et zen. La prof est top et n'a pas hésité à prendre un peu plus de temps pour moi en sachant que j'étais débutante. Par contre il faut effectivement mieux avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au cours, j'ai eu un peu de mal à suivre.
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MANON B.J'ai adoré- le jeudi 23 mars
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MANON B.Très sympa- le mercredi 22 mars
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Valda B.Très sympa- le dimanche 19 mars
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Sarah G.J'ai adoré- le samedi 18 mars
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marion L.J'ai adoré- le samedi 18 mars
super prof qui prend son temps, pour un premier essai je ne suis pas déçue !!
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Lucie T.J'ai adoré- le vendredi 17 mars
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 16 mars
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Agathe R.Pas mal- le lundi 13 mars
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Estelle C.J'ai adoré- le lundi 13 mars
Bonne introduction au Pilates
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emilie R.J'ai adoré- le dimanche 12 mars
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Lucie T.J'ai adoré- le vendredi 10 mars
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Isis L.J'ai adoré- le vendredi 10 mars
tres bien !
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Lydia S.Très sympa- le mardi 07 mars
Séance de yoga très complète
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yasmina k.Pas mal- le lundi 06 mars
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Estelle C.J'ai adoré- le dimanche 05 mars
Cours relaxant, centré sur le souffle
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 05 mars
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Marie D.J'ai adoré- le mercredi 01 mars
La salle est un peu petite mais la prof est très chaleureuse. Un cours tonique, ou elle accompagne et replace les élèves, quel que soit leur niveau.
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Valda B.Très sympa- le mercredi 01 mars
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Danièle M.J'ai adoré- le mardi 28 février
Très cool et bien agréable. La prof' est très douce et attentive à ses élèves. Merci à elle
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Marie C.Très sympa- le lundi 27 février
Une belle initiation au Yoga avec une prof très inspirante !
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Lior C.Très sympa- le dimanche 26 février
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Edna O.Très sympa- le dimanche 26 février
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Emilie C.J'ai adoré- le samedi 25 février
Salle très apaisante. Bon accueil. Prof à l'écoute.
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Bethsabée Z.J'ai adoré- le vendredi 24 février
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Juliette S.J'ai adoré- le mercredi 22 février
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Claire E.Très sympa- le mardi 21 février
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Mélanie R.J'ai adoré- le dimanche 19 février
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Claire E.J'ai adoré- le samedi 18 février
Génial!
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Claire E.J'ai adoré- le jeudi 16 février
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 16 février
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Marie E.J'ai adoré- le jeudi 16 février
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Lyndsi D.J'ai adoré- le lundi 13 février
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 12 février
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Camille h.J'ai adoré- le samedi 11 février
Une super salle chaleureuse et des profs attentifs.
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Claire E.J'ai adoré- le samedi 11 février
Génial ! Le meilleur cours de yoga que j'ai jamais fait ! La salle n'est pas très grande mais bien équipée. Le cours était dur, mais chacun peut suivre à son niveau, c'est exactement le genre de cours que je recherchais! La prof était très à l'écoute. L'ambiance était excellente et propice à la relaxation et à l'estime de soi. Namaste.
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DARIA M.Très sympa- le mardi 07 février
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Anaïs L.J'ai adoré- le mardi 07 février
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Eleonore L.Pas mal- le mardi 07 février
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Danièle M.J'ai adoré- le mardi 07 février
Très bel endroit et ambiance très détendu. La prof est très sympa et attentive aux élèves. Merci
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Jacques M.J'ai adoré- le mardi 07 février
Prof très sympa. Douce et à l'écoute de ses élèves. Très belle salle. Merci
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Alexandra B.J'ai adoré- le lundi 06 février
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Estelle C.J'ai adoré- le dimanche 05 février
Un cours avec un travail sur la respiration
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Aurélie R.J'ai adoré- le dimanche 05 février
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Margaux d.Très sympa- le dimanche 05 février
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Yifan C.J'ai adoré- le dimanche 05 février
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vanessa a.Très sympa- le samedi 04 février
Bonne approche, tout niveau !
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Amandine D.J'ai adoré- le samedi 04 février
Prof super sympa et très expérimentée. Studio super
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 02 février
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Mélanie R.J'ai adoré- le mardi 31 janvier
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Anne-Sophie V.Pas mal- le samedi 28 janvier
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adeline v.Très sympa- le vendredi 27 janvier
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Aude B.Très sympa- le jeudi 26 janvier
Premier cours de yoga pour moi, je ne pensais pas que c'était aussi physique ! Merci, c'est exactement ce que je voulais
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prisca N.Très sympa- le lundi 23 janvier
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Elisabeth P.J'ai adoré- le lundi 23 janvier
Meme si cours etait tres "peuplé ", tres bonne qualité de cours, très agréable ! Et hugiene au top. Vraiment tres sympa.
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Lamia R.J'ai adoré- le samedi 21 janvier
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vanessa a.J'ai adoré- le samedi 21 janvier
Très physique et super complet !
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Sarah G.J'ai adoré- le jeudi 19 janvier
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Anaïs L.J'ai adoré- le jeudi 12 janvier
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brune O.J'ai adoré- le jeudi 12 janvier
Une professeure très douce qui vérifie bien les positions. Un cours surtout basé sur la relaxation et le maintien des postures.
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Marina O.J'ai adoré- le samedi 07 janvier
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Hassan E.J'ai adoré- le samedi 10 décembre
Top le lieu l'accueil la douche un vrai plus dans un studio de cette taille et la prof était vraiment bien !
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Marina O.J'ai adoré- le mardi 29 novembre
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Anaïs L.J'ai adoré- le vendredi 11 novembre
Un cours de Yoga intégral très agréable avec une prof à l'écoute et souriante. Je recommande !
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Emma G.J'ai adoré- le dimanche 06 novembre
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Valda B.Très sympa- le dimanche 06 novembre
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Caroline H.J'ai adoré- le samedi 05 novembre
on travaille bien et 3 jours après je sens les muscles travaillés !
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Amal A.J'ai adoré- le vendredi 04 novembre
Le Yin yoga outre le travail de la souplesse et la détente profonde qu'il apporte est le complément parfais de pratiques plus dynamiques comme le vinyasa ou l'ashtanga. Valérie est, ce qui ne gâte rien, une prof particulièrement pédagogue, attentive, prodigue en explications (détails anatomiques,bienfaits des postures) et conseils. Son énergie est communicative et nous voilà détendus du psoas. Ahhhh chéri, je me sens rajeunir !
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julie d.J'ai adoré- le dimanche 30 octobre
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Thuy-Mai L.J'ai adoré- le mercredi 26 octobre
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Gaëlle M.J'ai adoré- le mardi 25 octobre
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Lynda R.J'ai adoré- le lundi 24 octobre
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Emma G.J'ai adoré- le jeudi 20 octobre
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Coralie M.J'ai adoré- le vendredi 07 octobre
Parfaite pratique restorative.
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Clemence M.Très sympa- le mardi 27 septembre
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Coralie M.J'ai adoré- le dimanche 25 septembre
Il s'agit en fait d'un cours de vinyasa. Professeur très attentive, bel espace de pratique.
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Banel K.Très sympa- le samedi 24 septembre
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MARGOT F.J'ai adoré- le mardi 20 septembre
Très joli studio dans un quartier sympa, on s'y sent tout de suite bien ! Le cours avec Alix était dynamique et extrêmement bénéfique. Alix est une excellente prof, qui sait où amener ses élèves et les corriger avec douceur tout en ajoutant de l'humour à ses cours. J'ai adoré !
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Clémentine C.J'ai adoré- le mercredi 14 septembre
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 12 septembre
Tres bon accueil. Excellent cours. Tres bon prof.
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julie d.Très sympa- le dimanche 11 septembre
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Coralie M.J'ai adoré- le jeudi 08 septembre
Enseignement très doux et adapté à chacun.
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Clemence M.J'ai adoré- le jeudi 08 septembre
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Amal A.J'ai adoré- le mardi 06 septembre
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prisca N.J'ai adoré- le mardi 26 juillet
C'était génial !
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Huguette F.J'ai adoré- le lundi 25 juillet
A refaire.
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Amal A.J'ai adoré- le mercredi 20 juillet
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Anne D.J'ai adoré- le samedi 16 juillet
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Chloe H.J'ai adoré- le samedi 16 juillet
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Aurelie G.J'ai adoré- le vendredi 15 juillet
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pauline a.J'ai adoré- le dimanche 10 juillet
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Charlene S.Très sympa- le samedi 09 juillet
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Huguette F.J'ai adoré- le mardi 05 juillet
Tout en.douceur . Top
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Chloé V.J'ai adoré- le samedi 02 juillet
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Justine B.J'ai adoré- le mardi 28 juin
Je fais du yoga chez moi et j'avais envie de changer et découvrir d'autres postures. Je me remets petit à petit au sport. Etre avec un prof m'a permis d'être en confiance et de découvrir que je pouvais aller plus loin. La prof était top et l'endroit aussi. À refaire !
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 27 juin
Très bon accueil, Tres bon cours, excellent prof.
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prisca N.J'ai adoré- le lundi 27 juin
J'ai adoré à la fois le lieu, le professeur et le contenu du cours !
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Charlene S.J'ai adoré- le samedi 25 juin
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Louise D.J'ai adoré- le vendredi 24 juin
Super cours, je n'avais fait que du hatha yoga avant mais je pense préférer ce yoga beaucoup plus lent et relaxant, on sort de la séance très apaisé. Ça aide à atténuer les douleurs musculaires. Bonne prof bon studio
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Huguette F.J'ai adoré- le mercredi 22 juin
Agréable Et coach attentioné
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 20 juin
Très bon accueil, excellent cours, Tres bon prof.
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Solange F.J'ai adoré- le samedi 18 juin
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auriane f.Très sympa- le mardi 14 juin
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Elsa F.J'ai adoré- le dimanche 12 juin
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Lamia R.J'ai adoré- le samedi 11 juin
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Chloé G.J'ai adoré- le mercredi 08 juin
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 06 juin
Très bon accueil, excellent cours.
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Laura M.J'ai adoré- le mercredi 01 juin
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Camille L.Pas mal- le mercredi 01 juin
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Louise D.Très sympa- le mardi 31 mai
Dynamique et spirituel! Très sympa, l'endroit est chouette et cosy. La prof est très sympa! Je recommande pour commencer également c'est parfait et s'y remettre en douceur
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Elsa F.J'ai adoré- le dimanche 29 mai
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Johanne B.J'ai adoré- le samedi 28 mai
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Lucie G.J'ai adoré- le samedi 28 mai
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Charlene S.J'ai adoré- le vendredi 27 mai
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Anne-lise F.J'ai adoré- le jeudi 26 mai
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Elsa F.Très sympa- le lundi 16 mai
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 16 mai
Très bon accueil, excellent cours , excellent prof.
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Tania P.J'ai adoré- le dimanche 15 mai
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Cécile M.J'ai adoré- le samedi 14 mai
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Emeline B.J'ai adoré- le mardi 10 mai
Excellent cours. La prof est géniale.
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 09 mai
Excellent cours, très bon accueil, très bon prof .
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Giulia B.Très sympa- le jeudi 05 mai
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Myriam A.J'ai adoré- le mercredi 04 mai
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 02 mai
Très bon accueil, très bon cours, excellent prof.
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Alain D.J'ai adoré- le samedi 30 avril
Très bon accueil, excellent cours, très professionnel , très bon prof.
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ANNICK U.J'ai adoré- le jeudi 28 avril
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ANNICK U.Très sympa- le mercredi 27 avril
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Adeline D.Très sympa- le lundi 25 avril
Cours très intéressant et complet, la prof était pédagogique, parfait pour un premier essai !!!
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ANNICK U.Très sympa- le lundi 25 avril
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Céline L.J'ai adoré- le jeudi 21 avril
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Audrey B.J'ai adoré- le mercredi 20 avril
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Chloé G.J'ai adoré- le mercredi 20 avril
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Elodie W.J'ai adoré- le lundi 18 avril
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Myriam A.J'ai adoré- le vendredi 15 avril
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Elodie W.J'ai adoré- le lundi 11 avril
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 04 avril
Excellent accueil , très bon cours, très bon prof,
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Géraldine N.J'ai adoré- le lundi 04 avril
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Elsa F.J'ai adoré- le dimanche 03 avril
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Anne-lise F.J'ai adoré- le jeudi 31 mars
studio tjs aussi sympa
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Selma A.Pas mal- le samedi 26 mars
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 21 mars
Très bon accueil, très bon cours , excellent prof.
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Gaby O.Très sympa- le lundi 21 mars
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Sylvie C.J'ai adoré- le lundi 21 mars
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Aurelia D.J'ai adoré- le dimanche 20 mars
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Yolanda T.Très sympa- le lundi 14 mars
Bonne accueil et professeur très agréable. Seul bémol le centre est petit.
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Maura T.Très sympa- le vendredi 11 mars
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Elsa V.Très sympa- le mercredi 09 mars
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Selma A.Très sympa- le mardi 08 mars
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 07 mars
Excellent cours, très bon professeur, très bon accueil .
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camille m.J'ai adoré- le dimanche 06 mars
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Aurelia D.J'ai adoré- le dimanche 06 mars
J'adore Laetitia, et j'adore ce cours!
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Juliette L.Très sympa- le jeudi 03 mars
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Aurelia D.J'ai adoré- le mercredi 02 mars
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pauline a.J'ai adoré- le lundi 29 février
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Lamia R.J'ai adoré- le dimanche 28 février
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Marie-Camille C.Très sympa- le samedi 27 février
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pauline a.J'ai adoré- le mardi 23 février
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Valentine M.Très sympa- le dimanche 21 février
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pauline a.J'ai adoré- le samedi 20 février
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Aurelia D.Très sympa- le vendredi 19 février
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Lamia R.J'ai adoré- le mardi 16 février
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 15 février
Très bon accueil, excellent cours , très bon prof.
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pauline a.J'ai adoré- le samedi 13 février
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Lamia R.J'ai adoré- le mercredi 10 février
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pauline a.J'ai adoré- le mardi 09 février
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 08 février
Excellent cours, très bon accueil , excellent prof.
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Fanny F.J'ai adoré- le lundi 08 février
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Aurelia D.J'ai adoré- le lundi 01 février
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Anne-lise F.J'ai adoré- le samedi 30 janvier
Assez dynamique mais bien expliqué
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Peggy D.Pas mal- le samedi 30 janvier
COURS plus difficile que prévu, prof connaissant bien son sujet... petite salle , bcp de monde
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Aurelia D.J'ai adoré- le jeudi 28 janvier
Laetitia est la meilleure enseignante!
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 25 janvier
Très bon accueil , excellent cours .
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Florence L.J'ai adoré- le dimanche 24 janvier
Professeur très bon et salle vraiment agréable
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 18 janvier
trés bon cours , excellent prof . trés bon accueil
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Anne D.J'ai adoré- le samedi 16 janvier
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vanessa a.Très sympa- le samedi 16 janvier
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 11 janvier
Très bon accuei , excellent cours , très bon prof. Très Professionnel
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Florence L.J'ai adoré- le dimanche 10 janvier
J'ai adoré. Enfin un cours de yoga a la hauteur de mes espérances !
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Aurelia D.J'ai adoré- le dimanche 10 janvier
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Caroline H.Très sympa- le samedi 09 janvier
Premier cours de yoga. La prof est très sympa et prend soin de bien expliqué les positions.
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Clementine L.Très sympa- le samedi 09 janvier
Premier cours de Yoga pour moi, et expérience plutôt réussie grâce à une prof très pédagogue ! Attention en revanche, la salle (unique) n'est pas bien grande, mais heureusement pour nous, nous n'étions que 9 (le cours d'après était archi bondé !). Petit bonus de fin de séance, la session relaxation avec couvertures et Gong, afin de ressourcer ses shakras sans prendre froid !? ;)
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Anne-lise F.J'ai adoré- le mercredi 06 janvier
super pour le dos
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Fanny F.J'ai adoré- le mercredi 06 janvier
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Anne-lise F.J'ai adoré- le mardi 05 janvier
cours individuel et accueil top comme toujours
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Dossche C.Pas mal- le lundi 04 janvier
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 04 janvier
Très bon cours excellent accueil. Très bon prof
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Anne-lise F.J'ai adoré- le jeudi 17 décembre
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Céline L.Très sympa- le mercredi 16 décembre
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Clémence R.J'ai adoré- le mardi 15 décembre
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Thomas R.J'ai adoré- le mardi 15 décembre
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Meryl S.J'ai adoré- le mercredi 09 décembre
Toujours aussi fan de ce studio ! Yoga assez dynamique pour une débutante.
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Clémence R.J'ai adoré- le mardi 08 décembre
Studio très sympa, chaleureux et bien équipé. Professeure géniale <3 j'ai adoré !
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 07 décembre
Très bon accueil , excellent cours, très bon professeur,
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Aurelia D.J'ai adoré- le dimanche 06 décembre
Magnifique, comme toujours!
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charlotte b.Très sympa- le samedi 05 décembre
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Meryl S.J'ai adoré- le mercredi 02 décembre
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Bethsabée Z.Très sympa- le mercredi 02 décembre
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Lynda R.Pas mal- le mardi 01 décembre
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Alain D.J'ai adoré- le lundi 30 novembre
tres bon accueil , tres bon cours , excellent professeurs
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Aurelia D.J'ai adoré- le dimanche 29 novembre
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Catherine M.J'ai adoré- le samedi 28 novembre
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Laura C.J'ai adoré- le jeudi 26 novembre
Mon premier cours de Vinyasa, j'ai beaucoup aimé !
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Aurelia a.J'ai adoré- le mercredi 25 novembre
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Aurelia a.J'ai adoré- le dimanche 22 novembre
Super!
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Meryl S.J'ai adoré- le mardi 17 novembre
Cours assez intense ! Professeure très attentive !
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DELPHINE B.Très sympa- le lundi 16 novembre
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Lynda R.J'ai adoré- le samedi 07 novembre
tres bon cours ! je recommande vivement!
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Alain D.J'ai adoré- le vendredi 06 novembre
Très bon accueil, très bon cours , excellent professeur
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Noémie G.Très sympa- le jeudi 05 novembre
Une grande première pour moi, un accueil chaleureux, une prof attentive et qui s'occupe des petits nouveaux qui galèrent. 45 minutes d'alternance de différentes positions où il faut quand même un minimum souplesse et où on a bien chaud puis 30 minutes de relaxation. Je suis sortie de là détendue comme jamais et avec l'envie de travailler sur ma souplesse et mon mental (pour le maintient des positions).
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Mélanie D.J'ai adoré- le jeudi 05 novembre
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Bethsabée Z.Très sympa- le mardi 03 novembre
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Laura C.J'ai adoré- le mardi 03 novembre
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Camille A.J'ai adoré- le lundi 02 novembre
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Sarah A.Pas mal- le jeudi 29 octobre
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Elena F.J'ai adoré- le lundi 26 octobre
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Bethsabée Z.Très sympa- le lundi 26 octobre
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Camille A.Très sympa- le lundi 19 octobre
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Camille R.J'ai adoré- le jeudi 15 octobre
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Bethsabée Z.Très sympa- le lundi 12 octobre
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Flora Z.Très sympa- le mardi 06 octobre
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Bethsabée Z.Très sympa- le jeudi 01 octobre
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Camille A.Très sympa- le lundi 28 septembre
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Laura C.J'ai adoré- le mercredi 23 septembre
Super cours ce matin, tout en douceur...
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Alexia P.Très sympa- le samedi 19 septembre
Accueil très sympa, joli studio et super prof !
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Alain D.J'ai adoré- le mardi 15 septembre
trés bon accueil , trés bon cours , trés belle salle , trés bon professeure
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Laura C.J'ai adoré- le mardi 15 septembre
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Megan G.J'ai adoré- le lundi 14 septembre
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Camille A.Très sympa- le mardi 08 septembre
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Alain D.J'ai adoré- le mardi 08 septembre
trés bon accueil , excellente professeur , trés bon cours
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Faustine C.J'ai adoré- le vendredi 14 août
Super!
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Camille R.J'ai adoré- le mardi 11 août
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Camille A.Très sympa- le mardi 11 août
Cours très agréable, tout en douceur, idéal pour une première fois
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Nathalie M.Très sympa- le lundi 10 août
Très bien. Salle sympa.
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Laura C.J'ai adoré- le lundi 10 août
Super bonne énergie, prof adorable et au petit soin.
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Nathalie M.Très sympa- le mardi 04 août
Personnel très sympa, salle agréable.
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Camille R.J'ai adoré- le dimanche 02 août
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Megan G.Très sympa- le mardi 28 juillet
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Faustine C.J'ai adoré- le lundi 27 juillet
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Faustine C.J'ai adoré- le lundi 13 juillet
Très bien!
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Megan G.Très sympa- le dimanche 12 juillet
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Claire V.Pas mal- le vendredi 20 mars
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Grace D.J'ai adoré- le mercredi 11 mars
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Fanny F.Très sympa- le jeudi 26 février
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Alexandra G.Très sympa- le mardi 17 février
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Claire V.Pas mal- le mercredi 11 février
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Betty P.J'ai adoré- le mercredi 11 février
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Jade B.Très sympa- le vendredi 06 février
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solenne d.Très sympa- le mercredi 04 février
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Jade B.Très sympa- le lundi 12 janvier
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eulalie v.J'ai adoré- le dimanche 04 janvier
Super cours - super prof!
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Marie V.J'ai adoré- le dimanche 04 janvier
Très bonne expérience. Enseignante très sympathique et attentive aux élèves.
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Laura G.J'ai adoré- le samedi 03 janvier
J'ai fait le cours de Yoga Detox, et en effet ça detox. La prof est très sympa, bon esprit, les exercices intéressants. J'ai beaucoup aimé j'avais envie de me fatiguer un peu, et ce cours fatigue ;-)
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Josephine H.J'ai adoré- le samedi 03 janvier
Une prof exceptionnelle avec un côté seventies très contemporain qui explique bien tous les rudiments du yoga.
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Marie-caroline C.Pas mal- le dimanche 28 décembre
premiers pas dans le yoga experience interessante
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Aurelia a.Pas mal- le samedi 27 décembre
The room was cold and the class started late, but soon we were building up heat with breathwork and movement. This class was hard, but worth the effort.
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Emmanuelle E.J'ai adoré- le lundi 22 décembre
Cours presque privé. Peu de monde. Yoga doux. Prof douce cependant juste un bémol sur la non correction des postures. Lieu chaleureux type chalet.
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Juliette G.J'ai adoré- le jeudi 18 décembre
Le studio est superbe! Les équipements sont à notre disposition gratuitement, et la prof est à l'écoute.
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Agnès M.Pas mal- le jeudi 18 décembre
Cours original. Assez complet. Intéressant. Forte personnalité du prof. A mon goût trop présente dans son enseignement. Personne chouette et drôle cela dit.
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marion M.J'ai adoré- le jeudi 18 décembre
Super accueil, salle très propre et agréable et cours vraiment relaxant :-)
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Viviane P.Très sympa- le samedi 13 décembre
Salle très agréable tout en bois, mouvement très doux qui conviennent même aux débutants, on se sent beaucoup plus détendue après un cours.
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Émilie B.Très sympa- le samedi 13 décembre
Bonne ambiance. Studio agréable. Prof à l'écoute. Ce cours de Yoga Detox travaille les muscles en profondeur mais aussi les techniques de respiration et la relaxation. C'est un cours complet pour la tête et le corps!
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Olga K.Très sympa- le samedi 13 décembre
j'ai bien aimé le cours et le prof ) le niveau de la difficulté est bien varié selon les possibilité des gens) cool cool ))
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christel e.J'ai adoré- le vendredi 12 décembre
Cour très agréable donné avec beaucoup de douceur.
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Sofya B.J'ai adoré- le jeudi 11 décembre
Très bon cours. Correspond aussi aux débutants comme moi!
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Cécilia S.Très sympa- le jeudi 04 décembre
Bon recentrage sur la prise de conscience de soi ! intéressant
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Anne-Laure M.Très sympa- le mercredi 03 décembre
Studio tres chaleureux style scandinave, personnes accueillantes. le cours est dynamique en franglais. Les pilates sont vraiment une facon douce de se muscler. Je reviendrai!
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Camille P.J'ai adoré- le mercredi 03 décembre
Super salle et j'ai adoré le cours de Véronica ! Je reviens vite.
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Nadine C.Très sympa- le dimanche 30 novembre
accueil chaleureux. prof souriante. J'ai apprécié et me suis sentie en phase avec moi même.
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Manuela m.Très sympa- le dimanche 30 novembre
Bon cours, enseignante très présente.
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Myriam E.Très sympa- le mardi 25 novembre
C'était très bien !
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Julie S.Très sympa- le lundi 24 novembre
Un bon baptême pour l'hatha yoga. Musiques, et salle confortable quoiqu'un peu basse de plafond. Prof sympa et à l'écoute.
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Anne Sophie R.J'ai adoré- le samedi 22 novembre
Super moment
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Stephanie B.J'ai adoré- le samedi 22 novembre
Cours très bien dispensé par une prof très sympa. On ressort de la salle en sueur et plein de sérénité. A faire absolument !
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arianais a.J'ai adoré- le mercredi 19 novembre
très bon cours, studio très agréable!
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audrey c.J'ai adoré- le lundi 17 novembre
Très bon cours, super prof.
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Flora L.Très sympa- le dimanche 16 novembre
belle ambiance, bon accueil et cours très sympas !
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Laure D.J'ai adoré- le vendredi 14 novembre
Une approche du Yoga inédite et passionnante pour vivre pleinement sa féminité ! À tester !
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Laurie A.Très sympa- le vendredi 14 novembre
salle agréable, cour qui permet de bien se détendre
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MARION B.Très sympa- le mercredi 12 novembre
Très bon cours, intéressant, pour une première.
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nadine c.Très sympa- le mercredi 12 novembre
joli lieu..prof très pédagogue..à faire
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Amparo D.J'ai adoré- le mercredi 12 novembre
C'ÉTAIT SUPER!!!
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celine k.J'ai adoré- le mardi 11 novembre
tout en douceur et tout en force en un seul cours!
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Louna M.J'ai adoré- le mardi 11 novembre
Il ne s'agissait pas d'un court de Vinyasa, mais yoga intégral : Top.
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Teresa K.Très sympa- le mardi 11 novembre
Première fois que je fais du yoga. Très agréable, super relaxant! La salle est très belle et accueillante. Le personnel (accueil + prof) sont très sympatiques et serviables.
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Frédérique D.Très sympa- le lundi 10 novembre
Make Me Yoga est un lieu très accueillant et le cours était précis et chaleureux.
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Clémentine c.J'ai adoré- le lundi 10 novembre
très bonne prof, joli studio, cours très intéressant!
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johanna c.J'ai adoré- le dimanche 09 novembre
une très belle découverte! un professeur à l'écoute, un lieu agréable et convivial
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Lavinia D.Très sympa- le vendredi 31 octobre
Détente total, dans une Jolie cadre
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Alexandre M.Très sympa- le jeudi 30 octobre
Très bon cours, bonne ambiance et bon accueil dans cette salle du 11e ! Make You Yoga
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Nathalie M.Très sympa- le mercredi 29 octobre
Sympa. lieu agréable. 1 heure de cours. Bon rythme.
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soukaina m.Très sympa- le mardi 28 octobre
Super mais trop cher pour s'y inscrire
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Gwennaelle d.Très sympa- le mardi 28 octobre
Cours en petit comité (nous étions deux ce soir là), espace chaleureux permettant d'aborder au mieux un cours structuré entre échauffement, relaxation et méditation.
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Boryana b.Pas mal- le lundi 27 octobre
Un cours agréable
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Branka A.Très sympa- le jeudi 23 octobre
Salle en bois, toute neuve et propre, ambiance chalet suisse; cours bénéfique et bien guidé.
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Elsa F.Pas mal- le mercredi 22 octobre
Pas mal mais ce jour-là le cours était plutôt lent, avec des positions tenues longtemps et pas vraiment dynamique et fluide comme je préfère.
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Melanie C.Très sympa- le samedi 18 octobre
Jolie salle agréable et propre, studio chaleureux et accueil très sympa. Cours agréable en petit comité (5).
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Maud S.J'ai adoré- le jeudi 16 octobre
A refaire dès que possible
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Lika L.Très sympa- le jeudi 16 octobre
L'accueil et le lieu sont très sympa. Le cours était doux et agréable.
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Giulietta G.J'ai adoré- le mardi 14 octobre
Très bon cours, équilibré et ressourçant. Prof très compétent et attentif. Je recommande!
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crocq f.Très sympa- le mardi 14 octobre
Très agréable, suffisamment tonique pour habiter son corps ! belle découverte.
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Maïlys Y.J'ai adoré- le mardi 14 octobre
Super cours . Original, adapté au niveau de chacun et très relaxant !
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virginie y.Très sympa- le dimanche 12 octobre
la prof est formidable et sait communiquer sa passion du yoga. Le lieu très propre, très reposant. Bon cours.
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Jane W.J'ai adoré- le vendredi 10 octobre
Ambiance très sympa. Relaxant!
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Amina C.J'ai adoré- le jeudi 09 octobre
Excellent! Ambiance conviviale, le cours allie parfaitement dynamisme, fluidité, et relaxation. Vrai travail d'équilibre, de respiration et découverte de soi. Je retiens l'adresse
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Nadia-Eleonore K.J'ai adoré- le jeudi 09 octobre
Très très bon cours a la fois dans le rythme soutenue viniyasa mais toute en securite grace a l'attention du professeur ! Très contente de ce moment !
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katia M.Très sympa- le jeudi 09 octobre
Belle salle, cours très bien expliqué par une charmante et attentive prof .
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Caroline S.Très sympa- le mercredi 08 octobre
Super prof et super endroit. Moment très doux (un peu trop?) une première fois pour moi, très zen mais pas assez sport à mon goût. Par contre ressortie vraiment très détendue!
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Pauline L.J'ai adoré- le mardi 07 octobre
Top! Nico Shanti est un maître!
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Claudia M.Très sympa- le lundi 06 octobre
Cours très sympa, prof très impliquée et très à l'écoute des élèves
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Nathalie C.Très sympa- le samedi 04 octobre
Cours a la fois détendu et en meme temps c'était pas facile. Cours interressant pour se relaxer.
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FORTENBACH E.Très sympa- le samedi 04 octobre
Une découverte le yoga détox ! c'est un cours dynamique avec une professeur très pédagogue ! On ressort du cours détendue avec une bonne mine ;-)
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Anais G.J'ai adoré- le samedi 04 octobre
Cours absolument génial, et professeur exceptionnelle !
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mathilde h.Très sympa- le jeudi 02 octobre
Très bien ! en tant que débutante, le rythme était bien, à l'écoute, pas trop nombreux sur l'horaire du midi en plus... Merci :)
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Maya B.J'ai adoré- le mardi 30 septembre
Ce cours de Hatha Yoga était super , la prof vraiment géniale et nous n'étions que 4 personnes !
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Tantelia R.Très sympa- le jeudi 25 septembre
Je comprends mieux maintenant comment inspirer et expirer :) En tout cas, relaxation totale. Les mouvements sont bien expliqués et chacun va à son rythme.
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Soraya M.Très sympa- le mercredi 24 septembre
Super cours, belle salle ultra clean! J'ai apprécié ce cours de Pilates et vous le recommande!
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Virginie P.J'ai adoré- le dimanche 21 septembre
Un bienfait incroyable !!!! Je le recommande à toutes !!!!
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Adela S.J'ai adoré- le dimanche 21 septembre
Une ambiance très sympa!
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Elisa E.J'ai adoré- le samedi 20 septembre
Un excellent cours! La prof donne d.excellents conseils pour la pratique du yoga hatha et pour la respiration.
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Sophie M.J'ai adoré- le vendredi 19 septembre
Studio magnifique, tres confortable. Cours de kundalini tres bien dirigé par Minako! Un vrai bonheur :-)
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khadia t.Très sympa- le mardi 16 septembre
💛Le prof accueillant, souriant et très relaxant 💛
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tatiana o.J'ai adoré- le lundi 15 septembre
beau studio!!une super prof (tatiana) cours top top top!!
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Camilla M.Très sympa- le mardi 09 septembre
Mon premier cours de Yoga alors j'aurais du mal à faire de comparaisons mais en tout cas je l'ai trouvé Cours tres sympa et complet. Prof agreable et patient , endroit tres joli et relax!
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julia b.J'ai adoré- le jeudi 26 juin
Prof très accueillante et à l'écoute ! Très belle salle (+ impeccable au niveau propreté) !
Hui-Chen est danseuse, chorégraphe et professeure de Pilates bien sûr !
Pendant plus de 10 ans, elle voyage au cœur du milieu artistique : l’art visuel, le théâtre, la musique, la danse… Après avoir pratiqué de nombreuses activités corporelles comme le Pilates, le Yoga, le Tai Chi, et la danse, elle décide de mettre ses connaissances et expériences au service des autres, en devenant professeure. En 2014, elle obtient le diplôme D.E.C (Diplôme d’études chorégraphiques) au Conservatoire Jean-Wiener de Bobigny, en section danse contemporaine. En 2015, elle se forme en tant que professeure de Pilates, à Paris.
Le cours que Hui-Chen propose est intense et rythmé. Il permet de travailler profondément le centre abdominal-périnée, la respiration et le renforcement musculaire. Le travail de relâchement est également mis en avant pour que l’expérience de détente du corps et de l’esprit soit totale et favorise la circulation de l’énergie. C’est en apprenant à respecter notre courbure naturelle, à corriger les mauvaises postures et l’alignement, que l’on peut enfin se débarrasser de ses vilaines douleurs et devenir le maître de son propre corps. Rythmés par une voix douce mais dynamique, les exercices sont guidés avec beaucoup d’imagination !
Hui Chen a le souci du détail et fait toujours en sorte que ses élèves quittent le cours avec le sourire et un réel sentiment de bien être !