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Point Gym - 15ème

Très sympa
4/5 sur 161 avis
  • 211 bis, rue de la Croix Nivert
  • 75015, Paris
  • Métro(s) Convention /
  • 01 45 33 71 09

Adresse

  • 211 bis, rue de la Croix Nivert
  • 75015, Paris

Accès / Infos

Horaire Activité

Situé dans le 15éme, cette salle propose du coaching et des cours de gym diversifiés, du yoga, de la danse, du self-défense ou encore du pilates.

Sa grande baie vitrée donne directement sur le square du Clos Feuquière et donne une ambiance naturelle. La gentillesse de l'équipe et le professionnalisme du lieu finissent rapidement de vous convaincre. Ce petit club club de quartier a ouvert ses portes en juillet 2009 sous la houlette de Gilles Ariault, professeur de sport et professionnel de fitness qui vous fera profiter de ses 25 ans d'expérience.

  • Pilates Mat

    Le Pilates Mat se pratique au sol, sur tapis avec des accessoires (ballons, barres, élastiques). Il s’agit des exercices de Pilates de la gamme au sol. C'est en cours de Mat que l'on apprend à maîtriser les principes du Pilates.

    C’est une méthode de mise en forme physique faisant appel à la concentration et à la respiration. On y travaille la respiration ainsi que tous les groupes musculaires, y compris la sangle abdominale, grâce à une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.

    Le Mat Pilates permet de ré-équilibrer et de renforcer les muscles du corps, mais aussi d’améliorer sa posture et son maintien. Vous gagnerez en puissance, grâce et posture.

    Pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette !

  • Stretching / Gym douce

    A s’étirer comme un chat et bayer aux corneilles, on a déjà l’impression de changer de corps. Spontanément, on tend ses membres le plus loin possible, on les contracte. Puis on décontracte. On relâche enfin. Et notre armure se démantèle dans un souffle libérateur ! Mais ces mouvements réflexes ne suffisent pas à chasser toutes les tensions accumulées devant un ordinateur, en voiture, dans cette multitude de fâcheuses positions qui nous recroquevillent au nom de la vie moderne. Alors, pourquoi ne pas s’inscrire dans un cours de stretching pour éviter de se tasser davantage ?

    Combinaison de gym douce, de yoga et de culture physique, le stretching vous amène progressivement à détendre tous les segments de votre corps. C’est la respiration qui commande le geste et tout doit s’accomplir en douceur et en relâchement.

    Excellent pour optimiser votre souplesse, c’est aussi un incontournable pour une bonne récupération après l’effort. Le stretching a aussi un rôle préventif de toute blessure.

  • Zumba

    Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C’est exactement ça, la Zumba. C’est une fête de fitness et de danse latine exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories et emmener des millions de personnes vers la joie et la santé.

    Il suffit de se laisser porter par le tempo et de suivre les mouvements de la chorégraphie. Les pas de bases sont inspirés des danses latinos, vous apprendrez donc quelques pas de Salsa, de Merengue ou de Rumba. La Zumba se caractérise par des mouvements tantôt lents, tantôt rapides. Il allie de manière efficace esthétisme et pratique sportive.

    Comme cette danse se pratique la plupart du temps en groupe, il est facile de se laisser porter par la bonne humeur et l’engouement de cette foule motivée qui se régale en même temps que vous sur ces rythmes ensoleillés. ll y a tout d’abord une phase d’échauffement et d’étirement. S’ensuivent les exercices propres au Zumba Fitness : biceps, abdominaux, fessiers, jambes, toutes les parties du corps sont sollicitées.

    La Zumba se veut aussi un allier de choc pour toutes les femmes qui souhaitent entretenir leur ligne ou muscler leur corps. Elle améliore le tonus général, fait travailler le rythme cardiovasculaire et améliore l’endurance. Après une heure de Zumba, vous aurez dépensé pas mal de calories et repartirez avec un moral d’acier !

  • Qi Gong

    Le Qi gong est peut etre un des pratiques chinoises les plus ancestrales qui se retrouve sous différentes formes dans tous les arts martiaux et des santés de la Chine au Japon.

    Le Qi Gong est une gymnastique douce énergétique qui vise à se réharmoniser. Grâce à un travail sur le souffle, cette discipline  aide à la circulation des flux énergétiques. Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l’esprit et à renforcer sa vitalité.

    Le cours est fondé sur des mouvements de détente souples et réguliers. Les mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l’esprit permettent de relâcher les tensions.

    Les cours de Qi Gong s’adressent à toute personne souhaitant prendre en main sa propre santé. Pour parvenir à l’harmonie du geste et du souffle, on porte simultanément son attention sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement afin que le mouvement soit ancré au plus profond de soi.

  • Kundalini Yoga

    Le « Kundalini » est l’éveil de la force vitale, présente en chaque individu. Les techniques du Kundalini Yoga sont constituées par des postures dynamiques et statiques (asanas), des techniques respiratoires sophistiquées (pranayama), des sons chantés (mantras), en intégrant la relaxation et la méditation. La pratique Kundalini se concentre sur l'éveil de l'énergie à la base de la colonne vertébrale en le tirant vers le haut.

    Généralement, une séance commence par quelques échauffements et étirements, continue avec un « kriya » (séquence de postures), puis une relaxation longue et profonde. En fin de cours, vient un exercice de méditation, en silence ou avec le chant d'un mantra.

    Ce sont des techniques qui peuvent s’adapter à tous. Pas besoin d'être souple pour commencer, le Kundalini Yoga s'adresse aux personnes de toutes conditions physiques. C'est un Yoga dont les postures et les mouvements sont en général assez simples à réaliser et qui confrontent plus le système nerveux que les articulations.

  • Cuisses Abdos Fessiers

    Excellent cours au cours duquel vous allez renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Ces exercices ont pour objectif de tonifier la ceinture abdominale, de contribuer à remonter les organes sous la cage thoracique et de modeler vos fessiers comme vous le souhaitez.

    Vous allez améliorer votre silhouette et votre look et également diminuer les tensions au niveau du bassin et du bas du dos.

    Les séances de cuisses abdos fessiers sont en général exécutées au sol et durent entre 30 et 45 minutes. Elles sont accessibles à tous. 

  • Hip Hop

    Très animé et rythmé, le Hip-Hop se danse sur des musiques rap, américaines ou afro-américaines. Au son du rap, le professeur propose une chorégraphie que chacun reprendra en l’adaptant à sa façon. Physique à souhait, les mouvements enchaînent glissades, ralentis et blocages à la Michael Jackson. Tout le corps travaille du bassin aux chevilles. Les plus tendus retrouvent la souplesse et c’est assez rapidement que l’on peut réaliser ses propres enchaînements chorégraphiques. De la musicalité dans la technique : un juste équilibre entre feeling et performance.

    Le mouvement hip hop regroupe plusieurs disciplines : le Hip Hop New Style (c’est ce qu’on voit dans les clips), la danse Hip-Hop, le Hip-Hop freestyle, le Hip Hop House, le Breakdance, le Ragga...

    Cette danse s’adresse à tout public en particulier les danseurs.

  • Body Sculpt

    Le body sculpt est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire et le cardiotraining.

    C’est un concept de gym qui intègre des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons, pour optimiser l’effort et l’intensité du mouvement. Le body sculpt s’inspire de la méthode du Step (utilisation d’une marche) et du body Pump (utilisation de poids).

    Un cours de body sculpt dure 45 minutes en général et peut se faire au rythme de la musique. Il commence par un court échauffement. Ensuite, la séance de gym démarre et toutes les 5 minutes des exercices de cardio alternent avec des exercices de renforcement musculaire. La séance se termine par des séries d’abdominaux et d’étirements.

    Le body sculpt est un sport complet qui convient aux femmes comme aux hommes et qui fait travailler toutes les parties de votre corps : poignets, épaules, cuisses, mollets…

     

     

  • Culture physique

    En culture physique, on est très attentif au placement du dos. C'est un cours où l'on prend vraiment le temps de s'échauffer en douceur, puis de s'étirer : on commence debout, puis on travaille au sol.

    Ainsi, même ceux qui souffrent de problèmes articulaires ou de faiblesses du dos peuvent suivre. Parce qu'on fait travailler toutes les parties du corps. C'est le principe de base de la culture physique. On ne cible aucune zone en particulier (comme les abdos-fessiers, les cuisses...). Et, dans un cours, on n'effectue pas deux fois les mêmes mouvements.

    Alors que la plupart des cours sont très spécialisés, la culture physique plaît à ceux et celles qui cherchent un entraînement plus généraliste. Parce qu'on améliore son endurance. En enchaînant des exercices basiques, sur une musique au rythme lent. Un vrai travail cardio-vasculaire.
    Les exercices sont simples et accessible à tous. Ce cours est idéal pour les gens qui découvrent le fitness ou qui gardent un mauvais souvenir des machines et des appareils de musculation, au maniement complexe. 


  • Chantal V.
    Très sympa
    Zumba - le jeudi 08 février

    Un lieu convivial, familial et sans chichi. C'était mon premier cours de Zumba. La prof était gaie et pro. Je crois bien que je vais m'en faire une deuxième séance, histoire de m'assurer que c'est sport qu'il me faut pratiquer tout au long de l'année.

  • khaoula z.
    Très sympa
    - le samedi 04 novembre

    petite salle mais cours intéressant et prof génial !

  • JENNY F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 novembre

  • JENNY F.
    J'ai adoré
    - le mercredi 25 octobre

    Très bon cours de yoga complet avec beaucoup de Good feeling

  • Delphine F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 20 octobre

  • JENNY F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 20 octobre

  • Julie T.
    Très sympa
    - le mardi 01 août

    relaxant

  • Raphaëlle S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 17 mai

    Le cours en lui-même est top: petit groupe, prof très attentif, bons mouvements, très bonne sensation à la fin (on se sent comme dénoué). Le studio est un peu petit (l'espce pour se changer surtout).

  • Delphine F.
    Très sympa
    - le vendredi 05 mai

  • Oana J.
    J'ai adoré
    - le lundi 24 avril

  • Oana J.
    J'ai adoré
    - le mardi 18 avril

    Un vrai coup de cœur pour ce cours vraiment accessible à tout le monde ! J'ai apprécié la musique classique, idéale pour décompresser.

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 01 avril

  • Carole P.
    Très sympa
    - le mardi 28 février

    Ambiance conviviale. Exercices variés permettant de faire travailler tous les muscles. Professeur attentif aux nouveaux venus, veille à corriger les mauvaises postures.

  • Oana J.
    J'ai adoré
    - le mardi 21 février

  • Sandra B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 février

  • Fabienne L.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 février

  • Bethsabée P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 01 février

    J'ai eu un cours de Culture Physique à la place du cours de Body Sculpt parce que le planning avait changé, mais j'ai été avertit assez tôt dans la journée par le responsable de la salle. Le cours était super et le coach attentif pour que les exercices soient bien fait. Bon cours de renforcement musculaire. Je recommande!!

  • Carole P.
    J'ai adoré
    - le lundi 21 novembre

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 28 octobre

  • Marie P.
    Très sympa
    - le samedi 24 septembre

    Un environnement paisible, un coach attentif, des exercices doux

  • Hamadouche L.
    J'ai adoré
    - le vendredi 09 septembre

    Bien

  • Hamadouche L.
    J'ai adoré
    - le jeudi 08 septembre

    Bien

  • Sandrine G.
    Très sympa
    - le lundi 29 août

  • Corinne G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 05 août

    J'ai adore ce cours sur mesure, le coach est très pédagogue et adapte les exercices en fonction de nos besoins. Il conseille des exercices à faire tous les jours à la maison pour corriger sa posture et améliorer sa silhouette. Je ne peux que vous recommender chaudement ce studio.

  • Sandrine G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 04 août

    Tout petit groupe (4, mois d'août oblige). Professeur très attentif à chacun. Est même resté plus longtemps pour me donner des conseils en rapport avec mes problèmes physiques. Vraiment très gentil. Petite salle de sport mais jolie pièce pour cours collectifs et vestiaires très propreset agréable.

  • Vanessa L.
    Très sympa
    - le mercredi 03 août

    Petit club qui doit beaucoup à sa coach Julie, tres sympa, dynamique et attentive (mais c'était à priori son dernier cours dans le club hier)

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le samedi 25 juin

    La prof Julie est sympa top. Toujours à l écoute . Elle nous motivé à bouger des le matin donc un vrai plaisir ce cours. Et surtout une ambiance dynamique

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 23 juin

  • Angela I.
    J'ai adoré
    - le mercredi 22 juin

    Super cours et super prof! On se muscle en douceur, c était top!

  • Aline P.
    Très sympa
    - le samedi 11 juin

  • Natacha T.
    J'ai adoré
    - le samedi 04 juin

  • Solange F.
    J'ai adoré
    - le lundi 30 mai

    top. Prof très très à l'écoute de ces élèves. Petite gym mais avec tout ce qu'il faut

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le lundi 30 mai

    cours de gym posturale : étonnant de faire des exercices avec de tout petits mouvements et de ressentir une véritable différence dans sa posture ce matin, j'ai eu la sensation de me bercer, de me masser aussi très sympa

  • Peggy D.
    Très sympa
    - le vendredi 27 mai

  • Mariya R.
    J'ai adoré
    - le mercredi 25 mai

  • Florence L.
    J'ai adoré
    - le mardi 24 mai

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le mardi 10 mai

  • Stéphanie T.
    Très sympa
    - le lundi 09 mai

    Très bien.

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le lundi 02 mai

    Très bien. Je me sens toujours plus légère après !

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le lundi 25 avril

  • Corinne G.
    J'ai adoré
    - le samedi 16 avril

    Gentillesse et professionnalisme, j'ai adorè

  • Jason G.
    Très sympa
    - le lundi 11 avril

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le jeudi 07 avril

    Toujours pareil. Ce cours est doux. Les effets de font pourtant bien sentir sur le long terme. La posture change, s'améliore. J'y vais régulièrement depuis des mois. Ce n'est pas sans raison.

  • Jeanne B.
    Très sympa
    - le samedi 26 mars

    Un cours tout en douceur le samedi matin pour travailler en profondeur et bien étirer tous les muscles. Vraiment très agréable.

  • Elise F.
    J'ai adoré
    - le mardi 15 mars

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le jeudi 10 mars

  • Guilherme V.
    J'ai adoré
    - le jeudi 03 mars

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le jeudi 25 février

    Cours spécial dos. Très bien, rien à redire. J'y retourne dès que je le peux d'ailleurs. Mon dos va beaucoup mieux. Et je ressors toujours avec le sourire.

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le samedi 20 février

    Très sympa. J'en suis ressortie avec le sourire.

  • Sylvie C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 12 février

  • Peggy D.
    Très sympa
    - le lundi 01 février

    Un cours de stretching apaisant avec des personnes âgées, ambiance conviviale . Le professeur est très a l écoute et connaît bien son sujet . Tout le monde y trouve son bonheur et ses positions justes. Je recommande

  • maxime l.
    J'ai adoré
    - le mardi 12 janvier

    Une séance entre cardio, gainage, yoga. Assez complète et dynamique. Les séances peuvent tout aussi bien être suivies par des jeunes en recherche de renforcement que par des personnes plus âgées. Le studio est sympa lui aussi :)

  • Coline K.
    J'ai adoré
    - le mercredi 06 janvier

    J'ai adoré !

  • Jeanne B.
    Très sympa
    - le lundi 04 janvier

    Très bon accueil de Julie, ambiance sympa et cours qui fait travailler l'ensemble du corps. Moyenne d'âge relativement élevée.

  • Camille R.
    Très sympa
    - le vendredi 11 décembre

  • Mathilde O.
    J'ai adoré
    - le samedi 05 décembre

  • Fátima M.
    J'ai adoré
    - le samedi 05 décembre

  • Chloé G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 20 novembre

  • Stéphanie T.
    Très sympa
    - le samedi 14 novembre

  • PAULINE C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 octobre

    Super cours, super coach qui personnalise ses conseils. Je recommande vivement !

  • Chloé G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 02 octobre

    La prof est vraiment attentive à nos mouvement, très sympa, elle nous aide vraiment dans les mouvement et nous accompagne durant tout le cours. D'autant plus que le vendredi soir il n'y a peu de personne donc encore mieux. Je recommande fortement

  • Alexandra G.
    Très sympa
    - le vendredi 11 septembre

  • Valeriya N.
    Très sympa
    - le lundi 03 août

    Très sympa

  • Megan G.
    Très sympa
    - le mardi 07 juillet

  • Thanh N.
    Très sympa
    - le lundi 22 juin

  • elise b.
    Très sympa
    - le jeudi 18 juin

  • elise b.
    Très sympa
    - le jeudi 18 juin

  • Thanh N.
    Très sympa
    - le lundi 27 avril

  • Heidi T.
    Très sympa
    - le jeudi 23 avril

    Petite salle mais peu de monde ce jeudi soir de vacances scolaires. La prof est dynamique et entraînante, on s'amuse bien

  • Claire V.
    Très sympa
    - le vendredi 13 février

  • Georgetta M.
    Très sympa
    - le vendredi 30 janvier

    Cours sympa, prof agréable et compétent!

  • Claire V.
    Très sympa
    - le vendredi 30 janvier

  • Melanie G.
    Pas mal
    - le jeudi 29 janvier

  • Karine M.
    Très sympa
    - le lundi 26 janvier

    Tres intense, la prof nous transmet bien son energie. Super!

  • Caroline H.
    Pas mal
    - le lundi 26 janvier

    Cours en petit groupe très sympa

  • leslie n.
    Pas mal
    - le lundi 26 janvier

    Pas le truc à faire si vous cherchez à vous muscler, mais bon pour découvrir son corps et relaxer ses muscles des tensions journalières.

  • Marie V.
    Pas mal
    - le samedi 24 janvier

    Relaxant.

  • eulalie v.
    Pas mal
    - le samedi 24 janvier

  • Nadia R.
    Pas mal
    - le vendredi 23 janvier

  • anneclaire c.
    J'ai adoré
    - le vendredi 23 janvier

    Super découverte

  • Aurore L.
    Très sympa
    - le lundi 19 janvier

    Génial !

  • Céline G.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 janvier

    Tres bon prof de pilates Studio calme avec musique agreable Au debut ça paraissait trop simple mais plus de difficulté vers la fin Travail serieux

  • Amandine D.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 janvier

    Très bien!

  • Céline D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 16 janvier

  • Veronique V.
    Pas mal
    - le mercredi 14 janvier

    Coach très gentille et attentive mais très petit studio un peu à l'écart de tout.

  • Elena B.
    Pas mal
    - le mercredi 14 janvier

    En fait il ne s'agissait pas d'un cours de body sculpt comme indiqué mais d'un cours de Zumba tonic. Enfin c'était très sympa quand même !

  • Alison P.
    Très sympa
    - le lundi 12 janvier

    J'ai apprécié Le cours de Pilates qui a travailler sur des postures très simples et en même temps très profonde, l'accueil est très bon et le centre est de taille familial avec une très bonne prise en charge

  • Alain D.
    Très sympa
    - le lundi 12 janvier

    Bon accueil , très bon cours professionnel, très agrèable avec un professeur a l`ècoute des élèves a recommander pour l éfficacité du cours .

  • Audrey P.
    Très sympa
    - le samedi 10 janvier

    Bien

  • Nathalie M.
    Très sympa
    - le jeudi 08 janvier

    Salle un peu petite. Prof sympa et dynamique qui donne la pêche. On arrive à suivre les chorés facilement, même si on ne les connait pas.

  • FLORENCE M.
    Très sympa
    - le lundi 05 janvier

  • THOMINE t.
    J'ai adoré
    - le lundi 05 janvier

  • Daniela M.
    Très sympa
    - le mercredi 17 décembre

    Sympa

  • Yara S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 11 décembre

    Toppissime !

  • Claire M.
    Très sympa
    - le jeudi 11 décembre

  • Elsa R.
    Très sympa
    - le mercredi 10 décembre

    Après plusieurs séances de sport intenses, ce cours est relaxant et permet de bien s'étirer.

  • Émilie B.
    Pas mal
    - le lundi 08 décembre

    Accueil au top !

  • Joyce S.
    J'ai adoré
    - le samedi 06 décembre

    Très bon cours au studio Point Gym (seul bémol : le sol était glissant). Le cours était donné par un professeur qui remplaçait le professeur habituel.

  • Morgane E.
    Pas mal
    - le mercredi 03 décembre

    Une pratique très exigeante physiquement et mentalement! A essayer, car c'est assez unique.. Par contre la salle était hyper froide! Mais apparemment ça n'est pas toujours le cas..

  • Annabelle L.
    Très sympa
    - le lundi 01 décembre

  • Namiko S.
    Très sympa
    - le samedi 29 novembre

    Prof qui a du punch!

  • CLIO L.
    Très sympa
    - le samedi 29 novembre

  • Alice L.
    Très sympa
    - le vendredi 28 novembre

    Bon enchaînement pour retrouver la forme. Prof très présent pour corriger les postures !

  • Ann G.
    J'ai adoré
    - le mercredi 26 novembre

    Prof très dynamique et très sympa bonne ambiance de groupe

  • Amparo D.
    Très sympa
    - le lundi 24 novembre

    Super!

  • marie s.
    Pas mal
    - le samedi 22 novembre

  • jessica.girard75 j.
    J'ai adoré
    - le vendredi 21 novembre

    Super cours ! Je fais du Pilates depuis un moment maintenant et ce cours m a offert tout ce Que je souhaitais : une bonne ambiance mais surtout un prof qui nous replace, reste attentif à nous et nous explique ce que nous sommes en train de faire. Vraiment je recommande !

  • Delphine S.
    Très sympa
    - le vendredi 21 novembre

  • Laure l.
    Très sympa
    - le jeudi 20 novembre

  • Stephanie B.
    Très sympa
    - le jeudi 20 novembre

    Cours très instructif, en particulier lorsque vous avez de grosses douleurs au dos.

  • stephanie N.
    Pas mal
    - le jeudi 20 novembre

    cours sympas Prof accueillant qui m'est de suite alaise Mais sinon je n'est pas sentie ni de + ni de - sur la discipline en elle même je pense que les effets bien être sur le corps ne se voient qu'après plusieurs cours.

  • Flora P.
    Très sympa
    - le mercredi 19 novembre

    Le prof était très sympa et je m'amusais bien !

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le mardi 18 novembre

  • Ida T.
    Très sympa
    - le mardi 18 novembre

    Super

  • Johanna M.
    Très sympa
    - le mardi 18 novembre

    Très sympa, la prof supère, avec le sourire et la patate!!! Et surtout efficace!!! Je le recommande. Merci

  • aurore c.
    J'ai adoré
    - le lundi 17 novembre

    Pour un premier cours collectif, c'était super, la prof sait motiver, les élèves sont toutes sympa. je me suis défoulée tout en travaillant mon corps avec plaisir

  • ARCHIER C.
    Pas mal
    - le lundi 17 novembre

    Super !

  • Caroline a.
    J'ai adoré
    - le lundi 17 novembre

  • AGATHE m.
    Pas mal
    - le lundi 17 novembre

    super !

  • Valérie G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 14 novembre

    Cours en petit groupe, professeur attentif et très sympathique. Idéal pour découvrir le pilate. Ça donne envie de continuer!

  • Romy S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 14 novembre

    Une ambiance tres sympa. Je n'ai pas eu la sensation d'etre la pour la 1ere fois. Le cours etait fait par Stephane qui etait vraiment remarquable. J'ai senti que étais la pour faire du sport tout en prenant du plaisir. Point important: il ne faisait pas super froid dans la salle comme dans beaucoup d autres endroits ou je suis allee dernierement.

  • Asmaa T.
    Pas mal
    - le mercredi 12 novembre

  • leslie n.
    J'ai adoré
    - le lundi 10 novembre

    Génial!

  • Elise R.
    J'ai adoré
    - le lundi 10 novembre

  • anne g.
    Pas mal
    - le lundi 10 novembre

    Ou joue un peu a tétras pour se placer, la salle n'étant pas très spacieuse, mais le cours était sympa.

  • Clarisse P.
    Pas mal
    - le lundi 10 novembre

  • nadine c.
    Pas mal
    - le lundi 10 novembre

    petite salle..petit problème d'organisation avec les profs..cours pour personnes d'un certain age..sympa quand même

  • Valeriya N.
    Très sympa
    - le mercredi 05 novembre

  • Virginine P.
    J'ai adoré
    - le lundi 03 novembre

  • mouna m.
    Très sympa
    - le lundi 03 novembre

    accueil trés chaleureux , tout de suite mise à l'aise et prof trés à l'écoute

  • Elodie S.
    Très sympa
    - le vendredi 31 octobre

    Julie est une prof très attentive et très présente durant le cours. Cours très utile pour bien repositionner sa posture.

  • Alexandre M.
    Très sympa
    - le jeudi 30 octobre

    Un cours singulier pour redécouvrir son corps et se réconcilier avec son dos !

  • Anne Sophie V.
    Très sympa
    - le lundi 27 octobre

    Pour finir la journée de maniere positive

  • Clémence D.
    Très sympa
    - le lundi 27 octobre

  • Clémentine N.
    Très sympa
    - le vendredi 24 octobre

  • Alexia B.
    J'ai adoré
    - le jeudi 23 octobre

    Très bon cours dans une super ambiance. La prof est souriante, très dynamique et elle prend le temps d'expliquer les pas pour celles qui ne sont pas à l'aise avec la danse. La salle est très propre et l'ambiance chaleureuse. A refaire!

  • Elodie P.
    Très sympa
    - le mercredi 22 octobre

    Cours très sympa, musculation en douceur de tout le corps, en effet tous les muscles sont sollicités. La prof est sympa et très accueillante. Cours intimiste avec des habituées. Le studio est petit, neuf et agréable, tout comme le personnel. Le cours s'adresse aux débutants, peut-être pas assez "physique" pour moi justement. Je recommande vivement

  • Joy K.
    Très sympa
    - le mercredi 22 octobre

  • Maeva H.
    Très sympa
    - le mercredi 22 octobre

  • juliette b.
    Pas mal
    - le mercredi 22 octobre

    l'endroit est super et l'accueil et les prof aussi

  • auban r.
    Très sympa
    - le lundi 20 octobre

  • Sandrine L.
    Très sympa
    - le samedi 18 octobre

  • Giulietta G.
    Très sympa
    - le vendredi 17 octobre

    Cours parfait pour les personnes qui veulent découvrir leurs muscles les plus profonds, notamment au niveau des abdos. Prof très compétent et gentil.

  • Sanchez Padilla N.
    Pas mal
    - le jeudi 16 octobre

  • Christel L.
    Très sympa
    - le jeudi 16 octobre

  • Karama G.
    Pas mal
    - le lundi 13 octobre

  • clemence b.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 octobre

    Très bon cours et très bonne prof

  • Jane W.
    Très sympa
    - le mardi 07 octobre

    Intense

  • chih wei L.
    Décevant
    - le lundi 06 octobre

    Bien!

  • laura f.
    J'ai adoré
    - le samedi 04 octobre

  • Virginie P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 01 octobre

    Excellent !

  • sophie e.
    Pas mal
    - le mercredi 01 octobre

  • Martine C.
    Très sympa
    - le lundi 29 septembre

    1er cours que je fais avec Tryndo. Accueil très sympa et convivial dans cette salle. Cours adapté à tous, où Julie fait attention à chacun afin que les postures soient sans danger. Bon travail sur les abdos Intense surtout au début, puis une phase de récupération calme à la fin, très salutaire. Dommage que l'abonnement à cette salle soit très très cher (700 à 900 €) car très bon cours. Prévoir des chaussures qui ne glissent pas et une serviette. Salle relativement petite, max 15 personnes

  • Rebecca L.
    Très sympa
    - le mercredi 24 septembre

    Professeur sympathique et entraînante qui a le souci de vérifier si les élèves ont un bon positionnement. Petite salle intimiste. Prévoir un cadenas pour le casier. Fontaine à eau disponible.

  • Laura C.
    Très sympa
    - le mardi 23 septembre

    Enseignante très sympathique et attentive à ses élèves. Cours de stretching parfait pour travailler l'ouverture des hanches, se détendre et apprendre à se bien se tenir.

  • Dina B.
    J'ai adoré
    - le lundi 22 septembre

    Top

  • Tantelia R.
    Très sympa
    - le jeudi 18 septembre

    C'était top et le cours porte bien son nom puisque tout a été bien travaillé ;)

  • mathilde h.
    Très sympa
    - le mercredi 17 septembre

    Accueil au top !! d'ailleurs comme le cours a été écourté pour raison d'un anniversaire... je suis invitée à revenir pour tester un cours 'en entier' gratuitement :)

  • Aline C.
    J'ai adoré
    - le lundi 15 septembre

    Studio très agréable, cours en petit comité avec un prof très consciencieux et attentif! Excellent cours et environnement ! J'y retournerai !

  • Mageswary S.
    Très sympa
    - le jeudi 31 juillet

    Cours de zumba face à un miroir au Point Gym, perturbant au démarrage....

  • Ouna s.
    J'ai adoré
    - le jeudi 17 juillet

    Ambiance et prof top