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Re-Corps - 12ème

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5/5 sur 411 avis
  • 16A Bd de Reuilly
  • 75012, Paris
  • Métro(s) Bercy / Dugommier /
  • 01 53 46 03 17

Adresse

  • 16A Bd de Reuilly
  • 75012, Paris

Accès / Infos

  • Bercy / Dugommier
  • 01 53 46 03 17
  • Site web
Horaire Activité

Situé entre Nation et Bercy, Re-Corps un espace forme innovant et accueillant. Grâce à sa salle végétalisée, non toxique et naturelle, vous profitez d’un cadre unique pour que votre pause sportive soit une véritable évasion.

Créé par Alice et Cédric, prof de tennis et préparateur physique, vous y retrouverez du Pilates, du Street Jazz, du Yoga, du Modern Jazz, de la Zumba, du Circuit Training, de la Boxe… De quoi faire du sport tout en s’amusant.

La salle est équipée de vestiaires, de salles lumineuses et d'un bar à smoothies, idéal pour décompresser. Pensez à prendre une serviette supplémentaire pour votre cours, c'est obligatoire.

En réservant un cours, vous avez accès à toute la salle toute la journée : vous pouvez continuer sur un autre cours ou utiliser les machines comme vous le souhaitez !

  • Yoga Vinyasa

    Le Vinyasa Yoga ou Vinyasa Flow fait partie des Yoga dynamiques et met l'accent sur le "Vinyasa", autrement dit la synchronisation entre respiration et mouvement.

    On considère bien souvent qu'il est un yoga récent, très pratiqué aux Etats Unis et dérivé de l'Ashtanga Vinyasa yoga. Mais, contrairement à ce dernier, la séquence de postures est toujours différente et créée par l'enseignant.

    On appelle aussi ce yoga "Vinyasa flow" pour mettre l'accent sur la fluidité de l'enchaînement des postures durant la séquence. Bien souvent, vous prendrez une posture à l'inspiration et une autre à l'expiration, un peu comme dans une longue salutation au soleil. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale et vous terminerez la séance par une relaxation.

    Attendez-vous à transpirer ! Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la connaissance du yoga.

  • Hatha Yoga

    Le Hatha est un terme très général qui peut englober de nombreux types physiques du yoga. Si une classe est décrite comme étant de style Hatha, il s’agit probablement d’un yoga plus lent (en comparaison avec des yoga dynamiques). Les postures enseignées ici sont souvent les mêmes que dans d’autres yoga traditionnels, elles peuvent être exigeantes physiquement selon le niveau de la classe. Ce sont les enchaînements qui sont plus lents, permettant une bonne introduction aux poses de base du yoga.

    Le Hatha est donc idéal pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer en douceur. On y apprend aussi quelques exercices de respiration profonde, les postures (asanas) pour enfin terminer la séance par la relaxation.

    Le Hatha s'adresse à tout homme ou toute femme désireux(se) d'exercer son corps, nul besoin d’être souple au départ !

  • Pilates Mat

    Le Pilates Mat se pratique au sol, sur tapis avec des accessoires (ballons, barres, élastiques). Il s’agit des exercices de Pilates de la gamme au sol. C'est en cours de Mat que l'on apprend à maîtriser les principes du Pilates.

    C’est une méthode de mise en forme physique faisant appel à la concentration et à la respiration. On y travaille la respiration ainsi que tous les groupes musculaires, y compris la sangle abdominale, grâce à une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.

    Le Mat Pilates permet de ré-équilibrer et de renforcer les muscles du corps, mais aussi d’améliorer sa posture et son maintien. Vous gagnerez en puissance, grâce et posture.

    Pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette !

  • Stretching / Gym douce

    A s’étirer comme un chat et bayer aux corneilles, on a déjà l’impression de changer de corps. Spontanément, on tend ses membres le plus loin possible, on les contracte. Puis on décontracte. On relâche enfin. Et notre armure se démantèle dans un souffle libérateur ! Mais ces mouvements réflexes ne suffisent pas à chasser toutes les tensions accumulées devant un ordinateur, en voiture, dans cette multitude de fâcheuses positions qui nous recroquevillent au nom de la vie moderne. Alors, pourquoi ne pas s’inscrire dans un cours de stretching pour éviter de se tasser davantage ?

    Combinaison de gym douce, de yoga et de culture physique, le stretching vous amène progressivement à détendre tous les segments de votre corps. C’est la respiration qui commande le geste et tout doit s’accomplir en douceur et en relâchement.

    Excellent pour optimiser votre souplesse, c’est aussi un incontournable pour une bonne récupération après l’effort. Le stretching a aussi un rôle préventif de toute blessure.

  • Zumba

    Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C’est exactement ça, la Zumba. C’est une fête de fitness et de danse latine exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories et emmener des millions de personnes vers la joie et la santé.

    Il suffit de se laisser porter par le tempo et de suivre les mouvements de la chorégraphie. Les pas de bases sont inspirés des danses latinos, vous apprendrez donc quelques pas de Salsa, de Merengue ou de Rumba. La Zumba se caractérise par des mouvements tantôt lents, tantôt rapides. Il allie de manière efficace esthétisme et pratique sportive.

    Comme cette danse se pratique la plupart du temps en groupe, il est facile de se laisser porter par la bonne humeur et l’engouement de cette foule motivée qui se régale en même temps que vous sur ces rythmes ensoleillés. ll y a tout d’abord une phase d’échauffement et d’étirement. S’ensuivent les exercices propres au Zumba Fitness : biceps, abdominaux, fessiers, jambes, toutes les parties du corps sont sollicitées.

    La Zumba se veut aussi un allier de choc pour toutes les femmes qui souhaitent entretenir leur ligne ou muscler leur corps. Elle améliore le tonus général, fait travailler le rythme cardiovasculaire et améliore l’endurance. Après une heure de Zumba, vous aurez dépensé pas mal de calories et repartirez avec un moral d’acier !

  • Yoga Intégral

    Le yoga Intégral est un yoga ancestral dans la pure tradition indienne. Il allie un travail physique de postures solaires à une pratique plus lunaire au sol, en union avec le souffle. Il conduit au lâcher prise et à la conscience d’un corps plus subtil : le corps d’énergie.

    Développé par Swami Satchidananda, les cours incluent un travail postural, du pranayama (exercices de respiration), de la méditation, des chants.

    Accessible à tous niveaux, ce type traditionnel de yoga combine donc postures, exercices de respiration à un travail plus intériorisé au sol pour finir par une relaxation profonde via la méditation, le chant ou encore la prière introspective. 

  • Vinyasa Flow Yoga

    Il s’agit d’un yoga dynamique qui synchronise un enchaînement de poses de yoga à la respiration. Le terme « flow » se rapporte à la succession de séquences issues du vinyasa. Le Yoga Vinyasa Flow est une vision moderne du yoga dans sa pratique et sa philosophie qui le rend plus adapté à nos modes de vie d'urbains hyperactifs.

    Le principe de ce Yoga tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi. L’aspect dynamique de cette pratique et l’importance accordée à la respiration permettent dès le début de la séance de « chauffer » le corps et ainsi d’éliminer les toxines, et de libérer les tensions les plus superficielles. Une fois le corps échauffé et donc assoupli, il est alors possible d’aborder des postures plus avancées qui vont permettre de travailler sur les tensions profondes (celles liées au mental et à l’émotion).

    Généralement, une séance comporte une série de salutations au soleil ou à la lune pour échauffer le corps, puis une série de postures debout, d'équilibre, assises. Un temps de relaxation clôt le cours, permettant ainsi au corps et à l'esprit de se régénérer tout en douceur.

  • Circuit Training

    Le Circuit Training consiste à alterner des exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire sous forme d’ateliers. C’est la méthode idéale pour améliorer sa condition physique et retrouver la forme ! Grâce à elle vous pourrez perdre du poids, renforcer et raffermir votre corps, diminuer la fatigue et le stress.

    Le circuit comprend 10 à 15 ateliers très variés. Chacun atelier dure 2 ou 3 minutes avec une minute de repos. Ces exercices sollicitent vos muscles, dont la force et l’endurance seront développées. Au final, l’ensemble de votre musculature sera tonifié et vous verrez des résultats concrets ! Ces exercices stimulent également le cœur et les poumons.

    Parfois la séance dure entre 1h et 1h30 et peut-être rythmée par le timer de boxe : les exercices reprennent alors entre autres les classiques de la boxe : sac, corde, pompes, abdo, musculation... Le Circuit Training est la méthode idéale pour découvrir à votre rythme la remise en forme ou pour reprendre une activité physique de manière simple, globale, progressive et motivante… donc efficace ! Il s’adapte à tous, homme comme femme, débutant ou sportif chevronné.

    Qualités développées : endurance, force, résistance, souffle, souplesse, vitesse. 

  • Boxe féminine

    La Boxe féminine, réservée aux femmes et débutantes, est une discipline parfaite pour celles qui souhaitent se dépenser en apprenant les bases de la boxe française. Défouloir pour les unes, cardio pour les autres et école de maîtrise de soi, la boxe est un véritable art de combat : on y frappe avec les poings et les pieds.

    La séance commence avec un échauffement, continue avec un training en solo puis avec un adversaire : aucun coup n’est porté, ce sont seulement des touches ! Vous pourrez aussi vous défouler face aux sacs de frappe, l’objectif étant de frapper le plus vite et le plus fort possible.

    Les bienfaits de la boxe sont nombreux, c’est un sport complet qui permet de travailler le corps mais aussi l’esprit ! A la clé, la taille s’affine et les jambes se galbent. On y gagne en souplesse, en détente et en rapidité.

    A l’image de nombreuses stars comme Eva Longoria ou Jessica Alba, laissez-vous tenter par ce sport très punchy !

  • Swiss Ball

    Le but est de trouver son centre de gravité en faisant travailler les muscles abdominaux et les articulations avec un swissball, un gros ballon souple et instable. L’amplitude des mouvements et l’angle d’approche sont alors beaucoup plus larges que lors des séances d’abdominaux au sol.

    Le Swissball est une activité complète qui permet de faire travailler la posture tout en étirant et en renforçant les muscles en profondeur. Grâce à ce ballon, on ne gagne pas en volume musculaire, mais plutôt en maintien, étirement et équilibre. Au final, le résultat obtenu est un dos assoupli, un ventre musclé et un corps affiné. D’un point de vue psychologique, le ballon aide également à prendre conscience de son corps et de sa mobilité dans l’espace.

    Le Swissball est une discipline ludique qui s’adapte à toutes et à tous quel que soit l’âge ou le niveau sportif. En effet, on peut aisément faire varier la difficulté des exercices en jouant sur la complexité des positions, le nombre d’appuis au sol ou le nombre d’appuis au ballon. Cette discipline est également parfaite pour les femmes âgées, qui pourront retrouver leur maintien et leur sens de l'équilibre qui ont tendance à diminuer avec le temps.

  • Step

    Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...). Le plateau (petite marche individuelle) est placé devant le participant, il peut choisir sa hauteur afin de varier l’intensité des exercices.

    Du pas le plus simple (« basic step ») à d’autres plus compliqués (« double step touch »), il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies. Bien que l’essentiel de l’effort soit focalisé sur les jambes, les bras ne doivent en aucun cas rester immobiles : durant toute la séance, on doit, selon les figures, alterner bras croisés, bras en l’air, bras le long du corps...

    Le Step s’adresse à tout le monde et notamment aux personnes désirant améliorer le souffle et la coordination des mouvements tout en développant la tonicité des jambes et des fesses.

  • Cuisses Abdos Fessiers

    Excellent cours au cours duquel vous allez renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Ces exercices ont pour objectif de tonifier la ceinture abdominale, de contribuer à remonter les organes sous la cage thoracique et de modeler vos fessiers comme vous le souhaitez.

    Vous allez améliorer votre silhouette et votre look et également diminuer les tensions au niveau du bassin et du bas du dos.

    Les séances de cuisses abdos fessiers sont en général exécutées au sol et durent entre 30 et 45 minutes. Elles sont accessibles à tous. 

  • TRX Training

    Inventé par les forces américaines, il vous permet de renforcer simultanément la musculation, l'équilibre, la souplesse et la stabilité des abdominaux

    Le TRX Suspension Trainer vous offre un entraînement rapide qui sollicite tout le corps, aide à batir une puissante ceinture abdominale, augmente l'endurance musculaire.

    C'est un système d'entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique

  • Cardio Boxing

    Le cardio-boxing est une nouvelle forme de pratique des sports de contact axée sur la condition physique et le développement de la fonction cardio-respiratoire.

    Cette discipline consiste à exécuter des techniques de boxe sans partenaire, chorégraphiées et parfois en musique dans l’objectif de s’adapter à tous, notamment à un public féminin.

    Chaque cours de cardio-boxing est une heure de sport intensive, avec échauffement où on brule les premières calories et où les premières gouttes de sueurs apparaissent.

    L’entrainement se poursuit autour de la gestuelle et des enchaînements de boxe avec un peu de technique de frappe alors que d’autres cherchent à se perfectionner et à améliorer leur technique de percussion.

    Le cardio-boxing permet de trouver le juste équilibre entre l’intensité du Fitness et les techniques de combat afin de se défouler et de sculpter votre corps

    Ludique et sans danger, tous les avantages de la boxe mais sans opposition. 

  • Modern Jazz

    Le modern jazz est rendu plus « à la mode », les musiques sont plus actuelles, les mouvements moins codifiés. Bougez et exprimez, tout en respectant une certaine technique.

    Cette discipline est issue d’un mélange de rythmes, de techniques et de mouvements du corps ; en relation très étroite avec le Jazz lui-même et les danses Jazz en général, avec un soupçon de culture afro-américaine.

    Ce brassage des cultures met en avant l’expression corporelle. Riche en sensualité, en harmonie et en formes d’expression, cette danse reste facile d’accès aux amateurs. La danse Modern Jazz favorise l’expression individuelle du danseur dans un perpétuel renouvellement des rythmes, des techniques et des styles.

    On peut approcher cette danse en appliquant au départ les bases classiques de la danse en général, placement du corps, équilibre, coordination, sauts… ; on y ajoute par la suite, les particularités de la danse Jazz pour que cela devienne du Modern Jazz, rythme, silence, isolation, coordination, saccade, ondulations.

    Pour tout public en particulier les danseurs.

  • Salsa Cubaine

     La salsa cubaine est le style le plus courant. La caractéristique de cette danse est qu’elle se base sur des déplacements circulaires. Le danseur fait tourner la danseuse autour de lui, et lui-même pivote autour d’elle. Cette danse possède des éléments caractéristiques comme les jeux de bras, les passages sous les bras des danseurs.

    C’est une danse instinctive qui laisse le corps s'exprimer. Surtout axée sur le bas du corps, elle assouplit les hanches et donne aux jambes et aux fesses un joli galbe.

    La salsa est une danse destinée à tout le monde vu qu’elle ne nécessite pas une condition physique particulière. Le sens du rythme est un bon point de départ ; il peut néanmoins s’acquérir au fil des séances.

    La salsa “Suelta” désigne la salsa cubaine en solo :  variation de pas de base, jeux de pieds, jeux rythmiques, etc.

  • Body Sculpt

    Le body sculpt est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire et le cardiotraining.

    C’est un concept de gym qui intègre des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons, pour optimiser l’effort et l’intensité du mouvement. Le body sculpt s’inspire de la méthode du Step (utilisation d’une marche) et du body Pump (utilisation de poids).

    Un cours de body sculpt dure 45 minutes en général et peut se faire au rythme de la musique. Il commence par un court échauffement. Ensuite, la séance de gym démarre et toutes les 5 minutes des exercices de cardio alternent avec des exercices de renforcement musculaire. La séance se termine par des séries d’abdominaux et d’étirements.

    Le body sculpt est un sport complet qui convient aux femmes comme aux hommes et qui fait travailler toutes les parties de votre corps : poignets, épaules, cuisses, mollets…

     

     

  • Culture physique

    En culture physique, on est très attentif au placement du dos. C'est un cours où l'on prend vraiment le temps de s'échauffer en douceur, puis de s'étirer : on commence debout, puis on travaille au sol.

    Ainsi, même ceux qui souffrent de problèmes articulaires ou de faiblesses du dos peuvent suivre. Parce qu'on fait travailler toutes les parties du corps. C'est le principe de base de la culture physique. On ne cible aucune zone en particulier (comme les abdos-fessiers, les cuisses...). Et, dans un cours, on n'effectue pas deux fois les mêmes mouvements.

    Alors que la plupart des cours sont très spécialisés, la culture physique plaît à ceux et celles qui cherchent un entraînement plus généraliste. Parce qu'on améliore son endurance. En enchaînant des exercices basiques, sur une musique au rythme lent. Un vrai travail cardio-vasculaire.
    Les exercices sont simples et accessible à tous. Ce cours est idéal pour les gens qui découvrent le fitness ou qui gardent un mauvais souvenir des machines et des appareils de musculation, au maniement complexe. 

  • Intervalle Training (High Intens.)

    Le Hiit ou High intensity interval training est une méthode de préparation physique générale qui mélange des exercices de développement musculaire à un rythme sollicitant intensément le système cardio-vasculaire. En fonction des intensités d'efforts et des alternances travail/récupération, les entrainements sont de type HIT, pour High intensity training, ou HIIT, pour High intensity interval training.

    Au programme : Des phases de renforcement musculaire et du cardio, le tout fait à une intensité qui vous permet de réduire votre entrainement à 30 minutes, mais aussi d'avoir des résultats rapide sur votre condition physique, sur la tonification musculaire et la perte de poids. le HIIT va vous permettre de brûler un maximum de calories (environ 620 en seulement 30 minutes), mais aussi d'augmenter votre métabolisme de base avec une masse sèche plus importante qui elle même consommera plus de gras sans rien faire et ce même au repos. 

    Résultats : une silhouette affinée, une tonicité et une perte de masse grasse. 

  • Bootcamp

    Le Bootcamp, tout le monde en a entendu parler mais qui sait de quoi il s'agit exactement ?

    Le Bootcamp est généralement un cours de renforcement et cardio en plein air, popularisé aux Etats-unis, ce nouveau mode d'entrainement traverse l'Atlantique pour arriver à Paris. 

    Une séance type dure 1 heure et se décompose de la façon suivante :

    Un instructeur, généralement issu des forces armées, du corps des sapeurs-pompiers ou simplement athlète de haut niveau encadre une dizaine de membres pour une séance intensive d’une heure.

    Les cours s’organisent en plusieurs niveaux, s’adaptant aux conditions physiques de chacun, du débutant au sportif chevronné.

    Échauffement de 10 minutes, puis vient le corps de séance : alternance de course et d’exercices diversifiés qui sont, le plus souvent, interactifs ; l’ensemble de votre corps est sollicité à travers sept familles d’exercices et du fractionné.

    Période de récupération : étirement et relaxation pour éviter les courbatures du lendemain et se sentir pleinement ressourcé.

  • Body Tonus

    Le Body Tonus est un cours en groupe sur musique qui développera votre endurance musculaire et augmentera votre tonus musculaire. Vous allez travailler tous les muscles du corps (ceinture abdominale, fessiers, cuisses, poitrine, bras…) avec pour objectif un raffermissement musculaire généralisé et une silhouette affinée !

    Ce cours se base sur des exercices qui épuisent les muscles à l’aide de poids légers, tout en effectuant un nombre de répétitions élevé. C’est le secret pour développer des muscles fins et athlétiques.

    Grâce à ces exercices, vous allez sculpter, tonifier et renforcer tout votre corps ! 

  • Gym & Co

    Alliant des mouvements dynamiques inspirés de la danse, de la barre au sol et du fitness, la Gym & Co est une séance physiquement intense (cardio) et pétillante (initiation à la samba pour les fessiers).

    Avec une dose de bonne humeur et de musicalité, ce cours vous permettra de renforcer et sculpter votre musculature, d’affiner votre silhouette.

    Pour ceux et celles qui ont besoin de bouger et qui ont peur de s’ennuyer !

  • Coaching personnalisé

    Quel que soit vos objectifs, votre condition physique ou votre âge, vous bénéficiez d’un programme adapté à vos besoins, pour galber votre corps et harmoniser votre silhouette. Cette formule, ludique et évolutive, permet d'obtenir des résultats rapides en termes de tonification musculaire et d'amincissement.

    Chaque séance est différente et s'adapte à vos besoins. Le coach vous propose une série d'exercices dynamiques sur Power Plate, sur appareils de musculation ou sol avec les accessoires adaptés (poids, élastiques, ballons). 

    Les séances se déroulent en petit groupe. Le coaching musculaire convient à tous les profils de sportifs, quel que soit leur niveau.
     

  • Trampoline

    Envie de faire du fitness d’une manière originale et ludique ? Faites du Trampoline ! Enchaînez les rebonds sur les pieds, les talons ou les pointes tout en se déplaçant en avant et en arrière sur un rythme sonore. Le haut du corps et les bras sont également sollicités puisque qu’il faut réaliser de nombreux mouvements dans les airs à des rythmes variables. C’est en raison des changements gravitationnels constants, qui impliquent plus de 400 muscles serrées et détendu en même temps, que l’ensemble de votre corps se muscle : bras, dos, fessiers, abdos, rien n’est oublié.

    Que ce soit du Jumping® Fitness (trampoline pourvu d’un guidon) ou de l’U-Bound (trampoline sans guidon), vous allez vous amuser tout en travail votre silhouette.

    Le Trampoline est basé sur une sensation de liberté et encourage l’effort physique agréable. En plus, c’est une activité bonne pour les articulations, les impacts au sol étant fortement diminués ! Du coup, elle convient à toutes les catégories d’âges et à tous les niveaux. C’est en plus est un moyen amusant de retourner en enfance pour les adultes :-)

  • Cross Training

    Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique qui enchaîne des exercices fonctionnels pour solliciter l’ensemble des muscles du corps. Ce concept d’entraînement en Interval Training de Haute Intensité (HIIT) permet de répondre à des exigences de résultats rapides pour perdre du poids de façon durable.

    Au cours d’une séance, vous alternez les phases d’efforts et les phases de récupération. Le cross-training mêle ainsi plusieurs exercices basés sur des mouvements fonctionnels avec ou sans matériel (corde à sauter, élastique, poids…). Toutes les parties du corps travaillent en mobilisant un maximum de muscles.

  • Running

    Le running  aussi appelé "course à pied" est un sport qui demande essentiellement de l'endurance. Il peut se pratiquer à différentes vitesses et intensités. 

    Le running consomme beaucoup de calories et aide à se muscler. II a aussi beaucoup de bienfaits anti-stress. Une bonne course permet de relâcher les tensions, de se défouler et de se vider la tête.

     

  • Renforcement musculaire

    Le renforcement musculaire vous aide à dessiner votre silhouette grâce des exercices très différents et ciblés selon le muscle que vous souhaitez travailler. Les exercices de renforcement musculaires sont des entrainements très complets, simples et efficaces.

    Selon les exercices vous pouvez choisir d'avoir des muscles plus volumineux ou au contraire d'avoir une musculation plus «  sèche ». Vous pouvez également améliorer votre force physique, votre endurance, renforcer vos articulations...


  • Myriam A.
    J'ai adoré
    Full Body Training - le dimanche 26 novembre

  • Marion L.
    Très sympa
    Yoga - le samedi 18 novembre

  • Marion L.
    Très sympa
    Stretching - le samedi 18 novembre

  • Amélie F.
    J'ai adoré
    U-Bound (trampoline) - le mardi 07 novembre

    Activité cardio et ludique, en musique. Bonne ambiance dans le cours. Prof très sympa ! Pourvu d'être un peu sportif, le cours est facile à suivre dès la première fois. Club nickel et décor très agréable. Je recommande !

  • Déborah Z.
    J'ai adoré
    Step - le lundi 06 novembre

  • Alexia L.
    J'ai adoré
    Cuisses, abdos, fessiers - le lundi 06 novembre

    Le lieu est magnifique avec beaucoup de végétation. Prof très sympa qui s’ est adaptée à ma reprise ! A recommander car petit effectif et stimulant

  • Marion L.
    J'ai adoré
    Stretching - le samedi 04 novembre

  • Anne-Marie L.
    J'ai adoré
    Boxe Training - le lundi 30 octobre

    Bonne ambiance, les explications sont claires! Super cours!

  • beeverlay b.
    J'ai adoré
    Boxe Training - le lundi 30 octobre

    Un prof génial, un cours super cardio et renforcement musculaire. Parfait pour relâcher la pression de la semaine.

  • Cornélie B.
    Très sympa
    U-Bound (trampoline) - le dimanche 29 octobre

  • Dorine S.
    Très sympa
    Boxe féminine - le jeudi 26 octobre

    Super cours, la salle de sport est très bien avec un bar avec des jus frais pour se désaltérer après la séance ;)

  • Liza M.
    J'ai adoré
    Suspension Training - le mercredi 25 octobre

  • Laura M.
    Très sympa
    Suspension training - le lundi 23 octobre

  • Laura M.
    J'ai adoré
    Suspension training - le lundi 16 octobre

  • Laura M.
    Très sympa
    Suspension Training - le mercredi 11 octobre

  • diane s.
    Très sympa
    Full Body Training - le mercredi 04 octobre

  • Déborah Z.
    Pas mal
    Pilates Mat - le dimanche 01 octobre

  • Stella C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 27 septembre

    Cours très complet qui fait travailler l'ensemble du corps !

  • Camille P.
    J'ai adoré
    - le mardi 12 septembre

  • Camille P.
    J'ai adoré
    - le mardi 05 septembre

    Mélanie est une super prof !

  • Christelle C.
    J'ai adoré
    - le dimanche 03 septembre

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 02 septembre

  • Anousha S.
    Très sympa
    - le mercredi 30 août

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 26 août

  • Laurence E.
    Pas mal
    - le mercredi 23 août

  • Liza M.
    J'ai adoré
    - le mercredi 23 août

  • Aurane G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 27 juillet

    Un cours très intense qui permet de se défouler tout en apprenant les bases des mouvements de boxe ! Je recommande !

  • Déborah Z.
    Très sympa
    - le jeudi 27 juillet

  • Ahmed H.
    J'ai adoré
    - le lundi 24 juillet

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 22 juillet

  • Laurence E.
    J'ai adoré
    - le vendredi 21 juillet

  • Manon S.
    Très sympa
    - le mardi 18 juillet

  • Stella C.
    J'ai adoré
    - le dimanche 16 juillet

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 15 juillet

  • sophia i.
    J'ai adoré
    - le samedi 08 juillet

  • Emeline B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 07 juillet

  • Eszter B.
    J'ai adoré
    - le lundi 03 juillet

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 01 juillet

  • sophia i.
    J'ai adoré
    - le dimanche 18 juin

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 juin

  • Déborah Z.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 juin

  • Aurane G.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 juin

    Un super cours, très complet et dynamique, avec une coach qui motive et donne envie de se lâcher !

  • Juliette d.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 juin

  • Christelle C.
    Très sympa
    - le dimanche 11 juin

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 10 juin

  • Veronique Y.
    J'ai adoré
    - le jeudi 08 juin

  • Emeline B.
    J'ai adoré
    - le mercredi 07 juin

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 juin

  • Aurane G.
    J'ai adoré
    - le mercredi 31 mai

    Un cours très dynamique et très complet ! Je recommande !

  • Laura F.
    J'ai adoré
    - le mardi 30 mai

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 27 mai

  • marion L.
    J'ai adoré
    - le jeudi 25 mai

    Super cours ! Merci au coach d'avoir pris le temps d'expliquer et de repositionner si nécessaire, toujours avec le sourire.

  • Audrey M.
    Très sympa
    - le dimanche 21 mai

    Bon prof, très intense et à fond cardio!

  • Christelle C.
    J'ai adoré
    - le dimanche 21 mai

  • Marie T.
    Très sympa
    - le dimanche 21 mai

    Wahou ! Mieux vaut ne pas être fatiguée avant d'aller à ce cours, mais qu'est-ce que ça fait du bien ! Super exercice de cardio et le centre est très beau.

  • marion L.
    J'ai adoré
    - le dimanche 21 mai

    Top ! Très bon prof, impliqué et souriant, et j'ai sué comme jamais !

  • Juliette S.
    J'ai adoré
    - le lundi 15 mai

    Je ne pensais pas travailler autant en 1/2h :) top !!

  • Christelle C.
    J'ai adoré
    - le dimanche 07 mai

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 06 mai

  • Jeanine D.
    Très sympa
    - le dimanche 30 avril

    Prof très à l'écoute. A refaire.

  • Marion Q.
    Très sympa
    - le samedi 29 avril

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 28 avril

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 22 avril

  • TRICIA C.
    Très sympa
    - le vendredi 21 avril

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 21 avril

  • Déborah Z.
    J'ai adoré
    - le jeudi 20 avril

    Très original et très intensif, j'adore :)

  • Emilie C.
    J'ai adoré
    - le jeudi 20 avril

    Prof très punchy. Cours intense. Salle agréable.

  • Christelle C.
    J'ai adoré
    - le samedi 15 avril

  • Lydie T.
    J'ai adoré
    - le samedi 15 avril

    La salle est magnifique. Les vestiaires accueillant et très propres. Mélanie la coach est chaleureuse, dynamique et attentionnée. La séance était intense. Bref une séance parfaite. Je recommande

  • Jessica S.
    Pas mal
    - le jeudi 13 avril

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 12 avril

  • Rita G.
    J'ai adoré
    - le dimanche 09 avril

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 07 avril

  • Lauriane V.
    J'ai adoré
    - le jeudi 06 avril

    Génial!! salle, vestiaires, intallations, cours, prof...absolument rien à redire! Vivement le prochain cours!!

  • CELINE F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 06 avril

    Top

  • Anne-Julie T.
    J'ai adoré
    - le mardi 04 avril

    Très belle salle, de l'espace, et un prof très pédagogue

  • Nathalie C.
    J'ai adoré
    - le lundi 03 avril

  • astrid-kim r.
    J'ai adoré
    - le jeudi 30 mars

  • Nathalie C.
    J'ai adoré
    - le jeudi 30 mars

  • Alexandra J.
    J'ai adoré
    - le jeudi 30 mars

  • Emeline B.
    J'ai adoré
    - le mardi 28 mars

  • Veronique Y.
    J'ai adoré
    - le mardi 28 mars

  • Eva B.
    J'ai adoré
    - le mardi 28 mars

  • Rita G.
    Très sympa
    - le dimanche 26 mars

    Super cours, prof attentive et à l'écoute ! Personnel accueillant et studio très agréable,

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 25 mars

  • Céline P.
    Très sympa
    - le samedi 25 mars

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 24 mars

  • Frédérique D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 23 mars

  • Frédérique D.
    J'ai adoré
    - le mercredi 22 mars

  • Anne-Sophie D.
    J'ai adoré
    - le lundi 20 mars

  • Clara N.
    Très sympa
    - le lundi 20 mars

  • Anne-Sophie D.
    Très sympa
    - le dimanche 19 mars

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 17 mars

  • Inès d.
    Très sympa
    - le jeudi 16 mars

  • Clara C.
    Très sympa
    - le mardi 14 mars

    Un cours parfait pour qui veut pratiquer de la cardio tonique!

  • Souhéla B.
    Très sympa
    - le mardi 14 mars

    Très intense!

  • Laura G.
    Très sympa
    - le mardi 14 mars

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le mardi 14 mars

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 11 mars

  • Laura G.
    J'ai adoré
    - le samedi 11 mars

    Cours parfait! Très efficace et prof Super sympa!

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 mars

    J'adore l'endroit, j'adore le cours, j'adore le prof, j'adore l'ambiance !

  • Alexandra J.
    Très sympa
    - le jeudi 09 mars

    Estelle la coach est très sympa, travail en profondeur des muscles et dans la bonne humeur. J'aurais aimé que cela dure encore un peu plus longtemps !

  • CELINE F.
    Très sympa
    - le mardi 07 mars

    Cours sympa, petit groupe ce qui est très bien. Bonne pédagogie de la part de la prof.

  • Liza M.
    Très sympa
    - le mardi 07 mars

    Fait beaucoup travailler l'equilibre. La prof était très sympa et à l'écoute. Un bémol, le cours ne dure que 30 min et c'est dommage de ne pas pouvoir le coupler avec un autre et ne dépenser qu'un seul crédit try&o.

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 mars

    J'adore cet endroit !

  • Aurane G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

    Super cours pour se défouler avec une petite séance d'abdos en prime à la fin ! Je recommande !

  • remy m.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • Veronique Y.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • Emeline B.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • Cornélie B.
    Très sympa
    - le mardi 28 février

  • Alexandra T.
    J'ai adoré
    - le lundi 27 février

    Prof au top et petit groupe pour apprendre! Choré et musique très sympas! Par contre, le rythme est assez rapide. Le temps de retenir les pas, je n'ai pas le temps de mettre toute la "grâce" que j'aimerai dans les mouvements :)

  • Christelle C.
    J'ai adoré
    - le dimanche 26 février

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 25 février

  • vianey l.
    Très sympa
    - le vendredi 24 février

  • Chloe D.
    Bof
    - le vendredi 24 février

  • Alice T.
    Très sympa
    - le jeudi 23 février

    Très cardio mais le trampoline apporte une petite touche ludique et permet de tenir la durée.

  • Lydia S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 23 février

    Séance très complète et accessible aux débutants

  • CELINE F.
    Très sympa
    - le mardi 21 février

    Cours très sympa. Le studio est vraiment original et très bien tenu. Les cours ne sont pas surchargés.

  • Carole G.
    J'ai adoré
    - le dimanche 19 février

    Bon cours, bonne prof, et accueil super. Comme toujours dans ce centre.

  • Indira J.
    Très sympa
    - le vendredi 17 février

  • Indira J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 17 février

    Si vous voulez vous dépenser... c'est ici qu'il faut aller! Une prof pleine d'énergie qui donne envie de se dépasser.

  • CHARLOTTE J.
    J'ai adoré
    - le vendredi 17 février

    Cours très riche : prof dynamique, bonne ambiance, exercices riches et variées, cadre très agréable, vestiaire nickel. Si j'habitais à côté, j'irais tous les jours. Y aller sans aucune hésitation ! (Cherche appart proche bd Reuilly ;)

  • Cornélie B.
    Très sympa
    - le mardi 14 février

  • Isabelle B.
    J'ai adoré
    - le lundi 13 février

    Génial.... abordable par tous publics.... Un vrai moment de détente

  • Amélie C.
    J'ai adoré
    - le samedi 11 février

    très bonne ambiance, super prof, petit groupe, rien à redire :)

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le samedi 11 février

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 11 février

  • Carole G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 février

  • Julien T.
    Très sympa
    - le vendredi 10 février

  • Alexandra T.
    Très sympa
    - le mardi 07 février

    Prof super dynamique et énergique! Fait attention à adapter les exercices au niveau des élèves. J'aurai aimé que le cours soit un peu plus intensif.

  • Yasmine B.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 février

  • DARIA M.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 février

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le lundi 06 février

  • Sandra B.
    Très sympa
    - le dimanche 05 février

  • Marie michelle G.
    Très sympa
    - le vendredi 03 février

    Accueil top Cours que j ne ferais pas car trop mou La prof est très attentive Tres propre

  • khadra S.
    Très sympa
    - le vendredi 03 février

    Très bon accueil, très bon coach !

  • Sylvie L.
    Très sympa
    - le mardi 31 janvier

    Tout nouveau pour moi ce type d'activité. Très intéressant et fatigant l'air de rien :)) Coach très sympa Bonne ambiance À refaire sans doute. Syl

  • Stéphanie V.
    J'ai adoré
    - le lundi 30 janvier

    Salle superbe ! Cours tres bien orchestré, top !

  • Anousha S.
    Très sympa
    - le lundi 30 janvier

  • Souhéla B.
    J'ai adoré
    - le lundi 30 janvier

  • Caroline B.
    J'ai adoré
    - le samedi 28 janvier

    très satisfaite du cours, le coach était à l'écoute et attentif le studio est vraiment beau et bien entretenu! à refaire!

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 27 janvier

  • Anne-Sophie V.
    Très sympa
    - le jeudi 26 janvier

  • Liza M.
    J'ai adoré
    - le jeudi 26 janvier

  • Marie R.
    J'ai adoré
    - le mardi 24 janvier

  • Emilie B.
    J'ai adoré
    - le mardi 24 janvier

  • Marie F.
    Très sympa
    - le lundi 23 janvier

  • Marie C.
    J'ai adoré
    - le lundi 23 janvier

    Super cours avec un coach au top. Très bien car petit groupe donc l'occasion de progresser !

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le dimanche 22 janvier

    Dépense maximum!! Il vaut mieux avoir déjà un peu d'entrainement

  • Paméla D.
    Très sympa
    - le jeudi 19 janvier

  • Yasmine B.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 janvier

  • Alexandra T.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 janvier

    Un studio au top! On se croit dans un autre monde. L'endroit est vraiment agréable et apaisant ! Le cours est quant à lui genialissime! On en ressort mort mais avec une grande satisfaction d'avoir bien bossé! Les exercices sont variés et permettent de faire travailler tout le corps. Le prof est très motivant et sympa!

  • Adèle P.
    Très sympa
    - le lundi 16 janvier

  • Isabelle L.
    J'ai adoré
    - le dimanche 15 janvier

  • Christelle C.
    J'ai adoré
    - le dimanche 15 janvier

  • amandine l.
    J'ai adoré
    - le dimanche 15 janvier

    salle et vestiaire très propres. Cours sérieux avec bonnes explications.

  • Sylvie L.
    Pas mal
    - le mercredi 11 janvier

    Coach très sympa Mais du mal avec l'ambiance salle de machines... Mal ô pied Privée daquabiking.... 😮 😛 Grr

  • Camille L.
    J'ai adoré
    - le mercredi 11 janvier

  • Nathalie C.
    J'ai adoré
    - le mardi 10 janvier

    Super cours comme d'hab! Prof géniale :)

  • Mélina F.
    Pas mal
    - le mardi 10 janvier

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le mardi 10 janvier

    Tout simplement génial! Top pour le cardio et coach qui a vraiment la pêche!!

  • Lenaïg M.
    J'ai adoré
    - le dimanche 08 janvier

    Le Studio est propre, l'équipe est TOP. Je recommande ! :)

  • Mélina F.
    Pas mal
    - le samedi 07 janvier

  • Marina O.
    Très sympa
    - le samedi 07 janvier

  • Johanna P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 06 janvier

    Une salle hors du commun, très jolie, propreté impeccable ! Super coach, très entraînante et motivante! Le cours a été géniale! Dynamique, originale, très conviviale et super ambiance! Merci ☺

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le jeudi 05 janvier

    Bon renforcement musculaire de toutes les zones!

  • Adèle P.
    J'ai adoré
    - le lundi 02 janvier

  • Stéphanie V.
    Très sympa
    - le mardi 20 décembre

    Un bon cours qui fait transpirer ! La salle est superbe

  • Liza M.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 décembre

  • isabelle j.
    J'ai adoré
    - le lundi 19 décembre

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 16 décembre

  • Nathalie C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 décembre

  • Suzie C.
    J'ai adoré
    - le lundi 12 décembre

  • Camille C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 09 décembre

    Super tonique! Super coach souriante et pleine de conseils !

  • Laure C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 09 décembre

    Super tonique et coach au top!!

  • Huguette F.
    Très sympa
    - le vendredi 09 décembre

  • Anaelle C.
    Très sympa
    - le mercredi 07 décembre

    Cours complet type "fitness" qui fait travailler abdos, cuisses et bras. Professeur à l'écoute qui veille à ce que chaque mouvement soit bien réalisé.

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 décembre

    Très bon COURS , excellent prof, très bon accueil.

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 décembre

    Excellent tout le corps travail

  • melissa a.
    J'ai adoré
    - le lundi 05 décembre

    Super! Nous étions que 4, ce qui a fait que nous avons vraiment pu nous dépasser! Merci pour la bonne humeur et l'organisation parfaite!

  • Adèle P.
    Très sympa
    - le lundi 05 décembre

  • Laura P.
    Très sympa
    - le samedi 03 décembre

    Professeur à l'écoute, expliquant les exercices, heure intense qui passe vite !

  • Lisa D.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 décembre

    Très bon accueil et un coach super !

  • maureen g.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 décembre

    Intense, difficile mais génial avec un prof au top

  • Juliette L.
    Très sympa
    - le vendredi 02 décembre

  • Gabrielle H.
    Pas mal
    - le jeudi 01 décembre

    Je ne savais pas ce qu'étais la discipline. Assez répétitif, mais rigolo. J'imaginais faire des grands bonds, attention ce n'est pas ça, vous n'allez pas vous envoler.

  • anissa y.
    Très sympa
    - le jeudi 01 décembre

  • Alexandra P.
    Très sympa
    - le mercredi 30 novembre

    Sympa

  • Alix M.
    Bof
    - le mardi 29 novembre

  • Michaela T.
    J'ai adoré
    - le mardi 29 novembre

    Dès l'entrée, ça met en ambiance. Un studio superb, beau, propre, moderne et spacieux avec pleins d'activités qui donnent envie. Le cours lui même est assez punchy et exigeant, exactement comme je m'y attendais. On donne vraiment beaucoup sans trop s'en rendre compte. :-) Si je peux avoir une suggestion - ce serait la musique. Le techno hyper speed, couvert avec le bruit des ressorts (nerveux) qu'on produisait m'a paru un peu stressant, voir à contre sens.

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le mardi 29 novembre

    Très bon accueil, Excellent cours, Très BON prof .

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le dimanche 27 novembre

  • Lurdiana g.
    Très sympa
    - le vendredi 25 novembre

    Vraiment top ! Très belle salle de sport, très convivial avec des profs vraiment au top !

  • Lurdiana g.
    J'ai adoré
    - le vendredi 25 novembre

    Vraiment top ! Prof qui s'adapte vraiment au niveau de l'élève !

  • CHADIA G.
    J'ai adoré
    - le samedi 19 novembre

  • Rosette S.
    J'ai adoré
    - le samedi 19 novembre

  • Claire L.
    Très sympa
    - le mercredi 26 octobre

    Cours très sympa, et salle superbe

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le mercredi 19 octobre

  • Lydie O.
    Très sympa
    - le mardi 18 octobre

    Prof très dynamique, bonne ambiance, on transpire sans se faire mal aux muscles et sans voir le temps passer! à essayer!

  • Hamadouche L.
    J'ai adoré
    - le mardi 18 octobre

    Très bon cours et chouette coach

  • Hamadouche L.
    J'ai adoré
    - le dimanche 16 octobre

    Bien

  • Natalia L.
    J'ai adoré
    - le samedi 15 octobre

  • Hélène P.
    J'ai adoré
    - le samedi 01 octobre

  • Marine F.
    Pas mal
    - le vendredi 30 septembre

  • Hélène P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 30 septembre

  • Sarah J.
    J'ai adoré
    - le mercredi 28 septembre

  • Nathalie C.
    J'ai adoré
    - le mercredi 28 septembre

    Top!

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le mercredi 28 septembre

  • Claire L.
    J'ai adoré
    - le lundi 26 septembre

    super salle, très propre et très agréable (salle végétalisée) le cours était top, vraiment intense et le prof très sympa A refaire!

  • Anais L.
    J'ai adoré
    - le vendredi 23 septembre

  • Valda B.
    Pas mal
    - le vendredi 23 septembre

  • Clemence M.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 septembre

    Super Peps et la bonne durée pour s'amuser et transpirer !

  • Vanessa L.
    J'ai adoré
    - le jeudi 15 septembre

    salle au top, cours et coach très bien !

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le mercredi 14 septembre

    Très beau centre très moderne grandes salles et tres bon accueil. Excellent cours et tres bon prof.

  • Claire R.
    J'ai adoré
    - le mardi 13 septembre

  • Vanessa L.
    Très sympa
    - le jeudi 08 septembre

  • Camille L.
    Très sympa
    - le mercredi 07 septembre

  • Hamadouche L.
    J'ai adoré
    - le mercredi 07 septembre

    Excellent cours et bonne ambiance.

  • Hamadouche L.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 septembre

    Très bien

  • Anais L.
    J'ai adoré
    - le lundi 05 septembre

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 septembre

  • nelly a.
    J'ai adoré
    - le samedi 03 septembre

  • Justine B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 02 septembre

    Au top, à refaire !

  • Fanny R.
    J'ai adoré
    - le vendredi 02 septembre

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le mardi 30 août

    Energique. La 1/2 h passe très vite

  • Fátima M.
    J'ai adoré
    - le dimanche 28 août

    très cardio. La prof est très sympa et motivant.

  • Perrine D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 25 août

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le dimanche 21 août

    Du cardio super fun!

  • Lydina L.
    J'ai adoré
    - le samedi 30 juillet

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 29 juillet

    Tous les coach de ce centre sont superbes. Cours 100% cardio sur diverses machines excellent.

  • Aurelie G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 28 juillet

  • Aurore B.
    J'ai adoré
    - le lundi 25 juillet

  • Clemence M.
    J'ai adoré
    - le mercredi 06 juillet

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le mardi 05 juillet

    Excellent. Tonique. Physique. A refaire

  • Aurélie R.
    Très sympa
    - le mardi 05 juillet

    Studio agréable. Cours sympa.

  • Andrea R.
    Très sympa
    - le samedi 02 juillet

  • Huguette F.
    Très sympa
    - le vendredi 01 juillet

  • Flora Z.
    Très sympa
    - le jeudi 30 juin

  • Mariya R.
    J'ai adoré
    - le jeudi 30 juin

  • farah m.
    J'ai adoré
    - le mercredi 29 juin

  • Anais L.
    Très sympa
    - le mardi 28 juin

  • Claire G.
    Pas mal
    - le samedi 25 juin

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 24 juin

  • Flora Z.
    Très sympa
    - le jeudi 23 juin

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le mardi 21 juin

    Très bon accueil, excellent prof. Très bon cours.

  • Camille R.
    Très sympa
    - le lundi 20 juin

  • Lucie G.
    Très sympa
    - le samedi 18 juin

  • Mariya R.
    J'ai adoré
    - le mardi 14 juin

  • Solange F.
    J'ai adoré
    - le mardi 14 juin

    Prof très sympathique, cours tout en humour. Tout à fait ma philosophie du sport dans la bonne humeur

  • Desislava T.
    Très sympa
    - le samedi 11 juin

    Cours très relax, la prof est très sympa. Cela fait du bien pour se réveiller en douceur

  • Anais L.
    Très sympa
    - le vendredi 10 juin

    Prof très motivante, belle salle, vestiaires agréables,. Petit bémol pour l accueil à l entrée

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 10 juin

    Très bon accueil, excellent prof , Tres bon cours.

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le jeudi 09 juin

  • Amandine B.
    Très sympa
    - le mercredi 08 juin

  • Julie T.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 juin

    Cours top, bonne ambiance et Mélanie est très attentionnée ! J'y retournerai avec plaisir !!

  • Andrea R.
    J'ai adoré
    - le lundi 06 juin

    Super prof, super ambiance, super concept !

  • Charlene S.
    J'ai adoré
    - le dimanche 05 juin

  • Camille R.
    Très sympa
    - le dimanche 29 mai

  • Aurore B.
    J'ai adoré
    - le dimanche 29 mai

  • Camille R.
    Très sympa
    - le dimanche 29 mai

  • Camille L.
    J'ai adoré
    - le samedi 28 mai

    Super studio et super prof, 1h ça passe vite

  • Laura M.
    J'ai adoré
    - le samedi 28 mai

    Super accueil ! C'est une jolie salle très propre avec un professeur dynamique et pédagogue.

  • Corinne G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 26 mai

    Très bien, prof dynamique et sympa

  • Corinne G.
    Très sympa
    - le jeudi 26 mai

  • Karima E.
    J'ai adoré
    - le jeudi 26 mai

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le mercredi 25 mai

  • Aurelie G.
    Très sympa
    - le mercredi 25 mai

  • Marie H.
    J'ai adoré
    - le mardi 24 mai

  • Solange F.
    J'ai adoré
    - le lundi 23 mai

    Cours très sympa, et facile à suivre

  • Solange F.
    Pas mal
    - le lundi 23 mai

  • Solange F.
    J'ai adoré
    - le lundi 23 mai

    Super cours ! Prof très motivante

  • Aurelie G.
    J'ai adoré
    - le samedi 21 mai

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 20 mai

    Excellent accueil, Tres bon cours, Tres bon prof.

  • Luis Alvaro S.
    J'ai adoré
    - le mardi 17 mai

  • Julia P.
    J'ai adoré
    - le lundi 16 mai

  • Mathilde S.
    Pas mal
    - le samedi 14 mai

  • Mathilde S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 13 mai

    Excellente activité

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 13 mai

    Très bon accueil, très bon centre , excellent cours.

  • Yolanda T.
    Très sympa
    - le mercredi 11 mai

    Ce n'était pas le cours auquel je croyais m'être inscrite. Découverte agréable mais difficile. Une prof au too souriante et motivante.

  • KARLA F.
    J'ai adoré
    - le lundi 09 mai

  • Mathilde S.
    Pas mal
    - le samedi 07 mai

  • Jennifer M.
    J'ai adoré
    - le samedi 07 mai

    Génial ! La prof est dynamique, le cours est accessible à tous. Le tout dans une super ambiance ! :)

  • Emeline B.
    J'ai adoré
    - le mercredi 04 mai

    Super cours pour travailler les bras et le gainage ! Mélanie est vraiment top.

  • Sybille B.
    Très sympa
    - le mardi 03 mai

  • Jennifer M.
    J'ai adoré
    - le lundi 02 mai

    Cours de cardio très intense, on se sent léger et en forme après la séance (même si ça peut paraître un peu difficile sur le moment) ! :)

  • Mélanie D.
    J'ai adoré
    - le lundi 02 mai

  • Mélanie D.
    J'ai adoré
    - le lundi 02 mai

  • Jennifer M.
    J'ai adoré
    - le samedi 30 avril

    Un cours super pour faire travailler ses muscles et les tonifier ! J'ai adoré. :)

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 29 avril

    Excellent cours, très bon prof, très bon accueil

  • Alice R.
    J'ai adoré
    - le jeudi 28 avril

    Un prof au top, surtout pour moi qui était la seule débutante, beaucoup de conseils et de bonne humeur !

  • Yolanda T.
    Très sympa
    - le jeudi 28 avril

    Super cours avec différents exercices, prof sympa, seul bémol la douche froide.

  • Corinne G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 28 avril

    Très bonne prof très impliquée et corrigeant les élèves

  • Ingrid F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 28 avril

  • Jennyfer S.
    Très sympa
    - le mercredi 27 avril

    Très sympa

  • Elise F.
    J'ai adoré
    - le mardi 26 avril

  • Laetitia V.
    J'ai adoré
    - le lundi 25 avril

  • Mélanie D.
    J'ai adoré
    - le samedi 23 avril

  • Alice R.
    Très sympa
    - le vendredi 22 avril

    Cours très réposant

  • Jennyfer S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 22 avril

  • Chloé H.
    Pas mal
    - le mardi 19 avril

  • Ingrid F.
    J'ai adoré
    - le mardi 19 avril

  • Alix M.
    J'ai adoré
    - le dimanche 17 avril

  • helene m.
    J'ai adoré
    - le dimanche 17 avril

  • Elise F.
    J'ai adoré
    - le samedi 16 avril

  • Eve S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 15 avril

  • Eve S.
    J'ai adoré
    - le vendredi 15 avril

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 15 avril

    Très bon accueil, excellent prof. Très bon cours ,très beau centre.

  • Chloé F.
    J'ai adoré
    - le mardi 12 avril

    Un cours qui change car plus chorégraphié que les cours de Zumba habituels. La prof est très à l'écoute du rythme et de l'effort des filles.

  • Peggy D.
    Très sympa
    - le lundi 11 avril

  • Alice R.
    Très sympa
    - le lundi 11 avril

    Petit groupe, belle salle et de l'espace! Cela pourrait peut-être être un peu plus intense

  • Peggy D.
    J'ai adoré
    - le lundi 11 avril

    prof hyper competent

  • melinda t.
    J'ai adoré
    - le samedi 09 avril

  • Anne T.
    Très sympa
    - le samedi 09 avril

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 08 avril

    tres bon accueil , tres bon prof , tres bon cours , tres tonifiant , tres agreable , tres beau centre , tres moderne ,

  • bai X.
    Pas mal
    - le jeudi 07 avril

  • Marguerite R.
    J'ai adoré
    - le jeudi 07 avril

  • bai X.
    J'ai adoré
    - le jeudi 07 avril

  • Peggy D.
    Très sympa
    - le jeudi 07 avril

  • Alice M.
    Très sympa
    - le mercredi 06 avril

  • Niagara T.
    J'ai adoré
    - le mercredi 06 avril

    Bonne ambiance, cours intense qui fait bien travailler tous les muscles du corps. Attention âmes sensibles s'abstenir ;)

  • Stéphanie C.
    Très sympa
    - le lundi 04 avril

  • Maura T.
    Très sympa
    - le dimanche 03 avril

  • Anne T.
    Très sympa
    - le samedi 02 avril

  • Stéphanie C.
    Très sympa
    - le vendredi 01 avril

  • Selma A.
    Très sympa
    - le jeudi 31 mars

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 25 mars

    Très bon accueil , excellent cours, excellente prof.

  • Tereza P.
    Très sympa
    - le jeudi 24 mars

  • Sophie H.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 mars

    Géniale cette session !

  • Charly H.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 mars

    On s'est défoulée comme des folles !

  • Marie H.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 mars

  • Chloé H.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 mars

  • Clémence P.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 mars

  • Camille R.
    Très sympa
    - le mardi 22 mars

  • Laetitia V.
    Très sympa
    - le mardi 22 mars

  • Stéphanie C.
    Très sympa
    - le lundi 21 mars

  • Charly H.
    Très sympa
    - le lundi 21 mars

    Très sympa ! Ca va être dur demain :)

  • melinda t.
    Très sympa
    - le samedi 19 mars

  • Laura C.
    J'ai adoré
    - le samedi 19 mars

  • Selma A.
    Très sympa
    - le mardi 15 mars

  • Selma A.
    Très sympa
    - le mardi 15 mars

  • Prisca N.
    Très sympa
    - le mardi 15 mars

  • Laura C.
    J'ai adoré
    - le samedi 12 mars

  • Elise F.
    J'ai adoré
    - le mardi 08 mars

  • Séverine M.
    Très sympa
    - le lundi 07 mars

    Bon cours, le lieu est très agréable et le prof attentif

  • Isalyne P.
    J'ai adoré
    - le dimanche 06 mars

    Un cours très dynamique !

  • Julie P.
    Très sympa
    - le samedi 05 mars

  • Adeline D.
    Très sympa
    - le jeudi 03 mars

    Cours très cardio et dynamique qui fait du bien. Un peu plus d'étirements auraient été bienvenus ;)

  • Cindy J.
    J'ai adoré
    - le jeudi 03 mars

  • Ariane C.
    Très sympa
    - le lundi 29 février

  • Karima E.
    J'ai adoré
    - le samedi 27 février

  • Laura C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 26 février

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 26 février

    Excellent cours, très bon accueil, très beau studio moderne.

  • melinda t.
    J'ai adoré
    - le jeudi 25 février

  • Stéphanie T.
    J'ai adoré
    - le dimanche 21 février

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 19 février

    Excellent cours, très bon accueil, très bon prof, très beau centre très moderne.

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 12 février

    Très bon accueil, excellent prof, très bon cours.

  • Edna O.
    Pas mal
    - le jeudi 11 février

  • Eve S.
    J'ai adoré
    - le jeudi 11 février

    Top dynamique !!

  • melinda t.
    J'ai adoré
    - le mardi 09 février

  • ANASTASIE K.
    Très sympa
    - le vendredi 05 février

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 05 février

    Excellent cours, très bon prof, très bon accueil

  • Peggy D.
    Très sympa
    - le mardi 02 février

    Bon cours

  • pauline a.
    J'ai adoré
    - le samedi 30 janvier

  • ANASTASIE K.
    Très sympa
    - le vendredi 29 janvier

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 29 janvier

    Très bon cours , très bon accueil , excellent prof

  • Jean-Baptiste T.
    Très sympa
    - le mardi 26 janvier

  • Chloé G.
    J'ai adoré
    - le mardi 26 janvier

  • Cindy J.
    Très sympa
    - le lundi 25 janvier

    Coach super sympa, et cours en petit groupe donc assez personnalisé. L'équipe de Re-corps est hyper accueillante.

  • ANASTASIE K.
    Pas mal
    - le dimanche 24 janvier

  • Stéphanie T.
    Très sympa
    - le dimanche 24 janvier

    Le studio est très chouette. La prof Audrey souriante, efficace, très sympa. Le trampoline, c'est bien. Mais il faut du rythme. Et c'est pas pour moi !

  • melinda t.
    J'ai adoré
    - le samedi 23 janvier

  • Sarah F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 22 janvier

    J'ai adorée Estelle, je reviendrai c'est sur.

  • Anne-Sophie L.
    J'ai adoré
    - le jeudi 21 janvier

  • Valentine M.
    Très sympa
    - le mercredi 20 janvier

  • Chloé G.
    Très sympa
    - le mercredi 20 janvier

  • Dossche C.
    Pas mal
    - le mardi 19 janvier

  • Marine F.
    Pas mal
    - le mardi 19 janvier

  • melinda t.
    J'ai adoré
    - le mardi 19 janvier

  • Jean-Baptiste T.
    Très sympa
    - le mardi 19 janvier

  • Anne-Sophie L.
    Très sympa
    - le dimanche 17 janvier

  • Clementine L.
    J'ai adoré
    - le samedi 16 janvier

  • Anne-Sophie L.
    Pas mal
    - le samedi 16 janvier

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 15 janvier

    tres bon accueil , tres beau centre , equipement tres moderne , tres bon prof , excellent cours .

  • Stéphany G.
    Très sympa
    - le jeudi 14 janvier

    Très bon cours de pirates, pour débuter ou revoir les bases.

  • Chloé G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 14 janvier

  • Anais M.
    Très sympa
    - le mercredi 13 janvier

  • Jean-Baptiste T.
    J'ai adoré
    - le mercredi 13 janvier

  • Aurélie B.
    J'ai adoré
    - le mardi 12 janvier

  • Stéphany G.
    J'ai adoré
    - le samedi 09 janvier

    Accueil super sympa, endroit très très chouette. Le cours était top! Charline est une prof attentive et chaleureuse : je suis conquise ;-)

  • Cindy J.
    J'ai adoré
    - le jeudi 07 janvier

  • Cindy J.
    J'ai adoré
    - le jeudi 07 janvier

    Cours super ! Prof ultra dynamique et motivant. J'y retournerai avec plaisir.

  • Aurélie B.
    J'ai adoré
    - le mercredi 06 janvier

  • ANASTASIE K.
    Très sympa
    - le mardi 05 janvier

    Agréablement surprise!

  • Mélanie D.
    Pas mal
    - le mardi 05 janvier

    Sympa, mais trop court !

  • Chloé G.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 décembre

  • Laetitia V.
    J'ai adoré
    - le lundi 21 décembre

  • Coline K.
    J'ai adoré
    - le dimanche 20 décembre

    Cours très dynamique ! Travail de toutes les parties du corps ! Fatiguée mais j'ai adoré

  • Coline K.
    J'ai adoré
    - le samedi 19 décembre

    Très bonne professeur ! Je m'y inscrirais tous les samedis :)

  • maxime l.
    Très sympa
    - le mardi 15 décembre

    Super ambiance dans ce studio, le cours est un peu court mais vraiment étonnant et dynamique

  • Sarah A.
    Pas mal
    - le mardi 15 décembre

  • Myriam T.
    J'ai adoré
    - le mardi 15 décembre

  • Anne-lise F.
    Très sympa
    - le lundi 14 décembre

  • Anne-lise F.
    Très sympa
    - le lundi 14 décembre

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le mercredi 09 décembre

    Ce n'est pas un cours de circuit training mais de training, soit cardio + renforcement musculaire. Ceci étant noté, c'est aussi bien! Intense, en petit groupe, avec une super coach, dans une salle très agréable. A recommander.

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le mardi 08 décembre

    Super coach. Super salle! En petit comité donc très agréable.

  • Laura C.
    J'ai adoré
    - le lundi 07 décembre

  • Camille R.
    Très sympa
    - le lundi 07 décembre

  • Camille R.
    Très sympa
    - le lundi 07 décembre

  • Flora Z.
    J'ai adoré
    - le samedi 05 décembre

  • Lena E.
    J'ai adoré
    - le samedi 05 décembre

    Très bon service. Accueil agréable, salle verdoyante, une coach pour 3 (ce jour là du moins) ce qui fait toute la différence au niveau de l'accompagnement.

  • Nathalie M.
    Très sympa
    - le vendredi 04 décembre