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Silvaticus Crossfit - 11ème

Très sympa
4/5 sur 5 avis
  • 220 Boulevard Voltaire
  • 75011, Paris
  • Métro(s) Charonne / Rue des Boulets /
  • 06 40 12 33 00

Adresse

  • 220 Boulevard Voltaire
  • 75011, Paris

Accès / Infos

  • Charonne / Rue des Boulets
  • 06 40 12 33 00
  • Site web
Horaire Activité

Lancé en juillet 2014 d’une simple séance entre amis, le groupe s’est développé par le bouche à oreilles pour devenir ce qu’il est aujourd’hui : une communauté de sportifs motivés qui se retrouvent quotidiennement pour se dépasser. Chez Silvaticus Crosfit, les sessions durent 1h, se déroulent en petit comité (maximum 14 personnes) et sont encadrées par 2 coachs.
C'est ouvert à absolument tout le monde, que vous soyez un sportif confirmé ou que vous cherchiez simplement à vous remettre en forme, vous êtes les bienvenus ! L'idée étant que l'on adapte la session aux capacités de chacun, et non l'inverse.

  • CrossFit

    Reposant sur l’enchaînement successif d’exercices fonctionnels différents, avec une intensité élevée et sans temps de repos préalablement défini, le Crossfit est pratiqué depuis des années par les pompiers, les forces armées et par certains sportifs de haut niveau. Le Crossfit vous garantit des résultats en un minimum de temps MAIS en échange vous devez produire un effort, vous surpasser … ne vous attendez pas à avoir un jour un entraînement facile!

    Un cours de Crossfit ou WOD (Workout of the Day) intègre des enchaînements comprenant différents exercices, provenant de plusieurs disciplines (gymnastique, haltérophilie, athlétisme), mêlant travail au poids du corps et charges additionnelles (tractions, pompes, sprint, saut, exercices avec kettlebells, medecine ball, soulevé de terre).

    Au-delà des bienfaits sur la santé physique et les changements purement esthétiques, le Crossfit améliore la santé psychologique, renforce le mental et apporte confiance en soi.

    Accessible à tous, aux hommes comme aux femmes, la méthode Crossfit s’adapte à tous.


  • Geoffrey L.
    J'ai adoré
    CROSSFIT - WOD - le lundi 12 février

    Tout simplement génial !

  • Dorine S.
    Très sympa
    CossFit - Séance Découverte - le lundi 11 septembre

    Cours au top pour se défouler ! Seul point négatif les vestiaires communs avec les hommes, pas trop d'intimité.. et surtout pas de casier pour mettre les affaires en sécurité ! Tout le monde laisse ses affaires sans surveillance dans les vestiaires pendant le cours...

  • PHILIP B.
    J'ai adoré
    CrossFit - Séance Weightlifting - le jeudi 02 mars

    Très technique, idéal pour une initiation à l'altérophilie.

  • Sylvie L.
    Bof
    - le lundi 23 janvier

    En fait... c'est pas mon truc....MAIS!!!! Salle super sympa, et ambiance aussi: accueil, coach, ppants... Tous est clean, mais il fait pas assez chaud dans la salle.... ET! je suis contente d'avoir découvert l'activité, intéressante, et bénéfique pour muscler le dos notamment ainsi que les abdos! Syl'

  • Helene P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 21 décembre