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YAY - 18ème

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5/5 sur 56 avis
  • 44, rue Joseph De Maistre
  • 75018, Paris
  • Métro(s) Lamarck - Caulaincourt, La Fourche /
  • 06 59 71 33 32

Adresse

  • 44, rue Joseph De Maistre
  • 75018, Paris

Accès / Infos

  • Lamarck - Caulaincourt, La Fourche
  • 06 59 71 33 32
  • Site web
Horaire Activité

Le studio de Yoga YAY (Yoga And You) est installé à Montmartre, en plein cœur du 18ème arrondissement de Paris.  YAY a recruté une équipe de professeurs reconnus pour proposer des cours de grande qualité pour tous les niveaux et tous les âges.

 Les cours ont lieu dans une très jolie salle, remplie d'harmonie et d'énergie positive, équipée en tapis, bolsters, briques et sangles. Le studio propose un très large panel de séances : Yoga doux (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yod doux), Yoga dynamique  (Vinyasa Yoga, Hatha Flow), Méditation (Yoga Nidra, Méditation), Yoga Prénatal et Postnatal pour femmes enceintes.

 YAY propose également des cours de Yoga pour Enfants avec une équipe de profs certifiés KiDo Kids Yoga™

 

  • Yoga Prénatal

    Le Yoga prénatal est, comme son nom l’indique, dédié aux femmes enceintes. Pendant la séance prénatale, l’accent est mis sur la relaxation (en début et fin de séance), la respiration, le périnée (éviter les pressions périnéales, travailler l’élasticité) et les postures sont adaptées à la grossesse. Bien souvent on utilise la vibration du son (au début et à la fin du cours) pour faciliter l’état de détente.

    Nombreuses sont les femmes qui découvrent le yoga lors de leur première grossesse : elles ont du temps, souhaitent se « connecter » à leur bébé et se détendre en vue du grand événement.

    C’est un temps propice à l’intériorisation, un temps de ralentissement des rythmes qui permet de se mettre à l’écoute de son corps et de son bébé. Les exercices et les postures adaptés, quel que soit le trimestre et l’état de fatigue, sont une aide précieuse pour soulager certains troubles et se préparer à accueillir le bébé avec confiance et sérénité. Si votre grossesse est « à risque », consultez votre médecin avant de prendre un cours.

  • Yoga Vinyasa

    Le Vinyasa Yoga ou Vinyasa Flow fait partie des Yoga dynamiques et met l'accent sur le "Vinyasa", autrement dit la synchronisation entre respiration et mouvement.

    On considère bien souvent qu'il est un yoga récent, très pratiqué aux Etats Unis et dérivé de l'Ashtanga Vinyasa yoga. Mais, contrairement à ce dernier, la séquence de postures est toujours différente et créée par l'enseignant.

    On appelle aussi ce yoga "Vinyasa flow" pour mettre l'accent sur la fluidité de l'enchaînement des postures durant la séquence. Bien souvent, vous prendrez une posture à l'inspiration et une autre à l'expiration, un peu comme dans une longue salutation au soleil. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale et vous terminerez la séance par une relaxation.

    Attendez-vous à transpirer ! Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la connaissance du yoga.

  • Hatha Yoga

    Le Hatha est un terme très général qui peut englober de nombreux types physiques du yoga. Si une classe est décrite comme étant de style Hatha, il s’agit probablement d’un yoga plus lent (en comparaison avec des yoga dynamiques). Les postures enseignées ici sont souvent les mêmes que dans d’autres yoga traditionnels, elles peuvent être exigeantes physiquement selon le niveau de la classe. Ce sont les enchaînements qui sont plus lents, permettant une bonne introduction aux poses de base du yoga.

    Le Hatha est donc idéal pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer en douceur. On y apprend aussi quelques exercices de respiration profonde, les postures (asanas) pour enfin terminer la séance par la relaxation.

    Le Hatha s'adresse à tout homme ou toute femme désireux(se) d'exercer son corps, nul besoin d’être souple au départ !

  • Yoga Intégral

    Le yoga Intégral est un yoga ancestral dans la pure tradition indienne. Il allie un travail physique de postures solaires à une pratique plus lunaire au sol, en union avec le souffle. Il conduit au lâcher prise et à la conscience d’un corps plus subtil : le corps d’énergie.

    Développé par Swami Satchidananda, les cours incluent un travail postural, du pranayama (exercices de respiration), de la méditation, des chants.

    Accessible à tous niveaux, ce type traditionnel de yoga combine donc postures, exercices de respiration à un travail plus intériorisé au sol pour finir par une relaxation profonde via la méditation, le chant ou encore la prière introspective. 

  • Paola Gauri

    Paola commence la pratique des asanas et de la méditation au Mexique. En passant par le Kundalini Yoga, Iyengar et l' Ashtanga, c'est à l'ashram Sivananda qu' elle trouve une pratique intégrale et très enrichissante.

    Au cours d'un voyage en Inde, elle découvre le Bhakti Yoga et le Karma Yoga. A son retour, elle est heureuse de servir au sein d'une communauté spirituelle Sivananda durant plusieurs années. Elle y a par ailleurs apprit la cuisine végétarienne et ayurvédique. Professeur de yoga depuis trois ans, elle donne régulièrement des stages d'asanas mais aussi des cours de cuisine, des ateliers de relaxation au centre Sivananda à Paris.

    Son énergie et sa riche expérience dans le yoga sont génératrices de joie, de dynamisme et d'amour.


  • isabelle d.
    J'ai adoré
    Yoga Doux - le vendredi 11 août

    tres bon cours de yoga, calme, doux et intense

  • Cecile M.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le dimanche 06 août

    Toujours aussi qualitatifs les cours du studio Yay ! Je recommande. Cette fois ci, test du Hatha avec une enseignante adorable. Plein d'explications, quelques mantra, de l'aide pour bien nous positionner... parfait !

  • federica r.
    J'ai adoré
    Vinyasa Yoga - le mardi 25 juillet

  • Marion D.
    J'ai adoré
    Yoga Postnatal - le mercredi 19 juillet

  • federica r.
    J'ai adoré
    Vinyasa Yoga - le dimanche 16 juillet

  • Cecile M.
    J'ai adoré
    Hatha Flow - le vendredi 14 juillet

    Cours au top dans le joli studio YAY du 18ème. Petit comité, plein d'explications, prof souriante, positive, bienveillante... à refaire !

  • Marion D.
    J'ai adoré
    Yoga Postnatal - le mercredi 21 juin

  • catherine j.
    Pas mal
    Yin Yoga - le vendredi 26 mai

  • Marie-leyla S.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le jeudi 25 mai

  • Marina D.
    Très sympa
    Vinyasa Yoga - le lundi 15 mai

  • nastassja.swierczynski@gmail.com n.
    J'ai adoré
    Vinyasa Yoga - le samedi 29 avril

  • catherine j.
    Pas mal
    Vinyasa Yoga - le jeudi 13 avril

    Un très bon cours de vinyasa. La prof nous corrige dans les moindres détails : position des doigts, des pieds, de la tête, du regard... Bref un cours pour progresser et perdre ses éventuelles mauvaises habitudes.

  • Céline G.
    J'ai adoré
    Yoga Doux - le mercredi 05 avril

  • Nassima B.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le dimanche 26 mars

    J'ai découvert le yoga avec ce cours et j'en suis vraiment ravie!!! Je recommande à toutes celles qui veulent tester le yoga

  • catherine j.
    Pas mal
    Yin Yoga - le vendredi 24 mars

  • Maud M.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le dimanche 19 mars

    Super cours dynamique comme je le voulais, enseignante à l'écoute qui fait progresser.

  • Marion D.
    J'ai adoré
    Yoga Postnatal - le mercredi 15 mars

  • isabelle d.
    Très sympa
    - le jeudi 09 mars

    cours tres sympa, un peu dur quand on commence le yoga mais le prof a été tres attentionné pour m aider. lieu bruyant : bcp de circulation dehors.

  • catherine j.
    Très sympa
    - le vendredi 03 mars

  • Marie P.
    J'ai adoré
    - le mercredi 01 mars

    Plus dynamique que le Hatha! Prof top! Génial!

  • Pauline F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 24 février

  • Emilie C.
    Très sympa
    - le mardi 21 février

  • Marie P.
    J'ai adoré
    - le mardi 21 février

    La prof est adorable et le cours très bien encadré! Je recommande!

  • Olivia G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 février

  • Marion D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 février

  • jade t.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 janvier

  • Muriel M.
    J'ai adoré
    - le lundi 16 janvier

    Nadia est très pro, très douce et attentive.l'ambiance très positive. Je recommande vivement!

  • Marion D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 13 janvier

  • Hassan E.
    J'ai adoré
    - le jeudi 12 janvier

    Un cours de hatha en petit comité avec Matthieu le prof très pédagogue et au petits soins. On maintient les postures assez pour les sentir et comprendre. La salle est mignonne et le petit the a la fin juste parfait ;) j'y retourne tous les jeudis !

  • Caroline L.
    J'ai adoré
    - le lundi 09 janvier

  • Clémence B.
    J'ai adoré
    - le mardi 03 janvier

  • aurélie r.
    Très sympa
    - le samedi 31 décembre

  • Géraldine N.
    J'ai adoré
    - le mercredi 28 décembre

  • Cecile M.
    J'ai adoré
    - le lundi 19 décembre

    Encore un très chouette cours de Yoga au studio YAY ! Prof charmante, attentive, pédagogue et pleine de bonnes ondes, un bonheur. Petit bémol sur les vestiaires du studio qui sont assez exigus, mixtes et sans toilette. Mieux vaut en être informés en amont :-)

  • Olivia G.
    J'ai adoré
    - le lundi 19 décembre

  • Anais L.
    Très sympa
    - le samedi 17 décembre

  • Claire B.
    J'ai adoré
    - le jeudi 15 décembre

  • jade t.
    J'ai adoré
    - le mercredi 30 novembre

    Génial de A à Z petit studio mais vrmt un enseignement sans prise de tête et très précis !

  • Gaelle L.
    J'ai adoré
    - le vendredi 18 novembre

    Très chouette endroit et la prof est super!! Merci beaucoup!

  • Cecile M.
    J'ai adoré
    - le lundi 14 novembre

    Quasi première expérience de yoga et gros coup de coeur ! On est un peu à l'étroit dans la salle du Studio YAY mais la prof donne tellement d'energie et de coeur à son cours que j'en suis ressortie vraiment heureuse et conquise (et KO !)

  • VANIO H.
    Très sympa
    - le jeudi 10 novembre

  • Chloé V.
    J'ai adoré
    - le mardi 01 novembre

  • VANIO H.
    Très sympa
    - le mardi 01 novembre

  • Claire B.
    J'ai adoré
    - le vendredi 28 octobre

  • virginie m.
    J'ai adoré
    - le dimanche 23 octobre

  • Marie-leyla S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 19 octobre

    Merci beaucoup pour ce cours plein de bienveillance

  • Sonia Y.
    Pas mal
    - le mercredi 19 octobre

  • Marion D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 14 octobre

  • Clémence P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 07 octobre

    Cours en petit comité avec une prof très attentionnée :)

  • virginie m.
    J'ai adoré
    - le mercredi 05 octobre

  • Valda B.
    Très sympa
    - le mercredi 14 septembre

  • Hassan E.
    J'ai adoré
    - le lundi 12 septembre

    Top top top le lieu la prof le cours et même l'ambiance avec les autres élèves

  • Sarah F.
    J'ai adoré
    - le vendredi 09 septembre

  • Chloé V.
    Très sympa
    - le samedi 13 août

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le lundi 08 août

    Tout en douceur et conseil. Studio lumineux

  • Prisca N.
    J'ai adoré
    - le mercredi 03 août