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Yazen - 9ème

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5/5 sur 162 avis
  • 34 bis rue Vignon
  • 75009, Paris
  • Métro(s) Madeleine, Havre Caumartin /
  • 01 40 07 13 75

Adresse

  • 34 bis rue Vignon
  • 75009, Paris

Accès / Infos

  • Madeleine, Havre Caumartin
  • 01 40 07 13 75
  • Site web
Horaire Activité

Face au stress de la vie quotidienne, Yazen vous propose toute une gamme d’activités sportives et de prestations bien-être pour retrouver votre forme en toute sérénité.

Niché au calme, au cœur du quartier Madeleine, Yazen est un espace de remise en forme chic et cosy, à l’atmosphère conviviale et zen. Tout concourt à votre bien-être physique et mental. Leurs cours, accueillant au maximum trois, six ou dix élèves, ainsi que les nombreux créneaux dédiés au coaching privé et aux soins, vous offrent une prise en charge personnalisée.

  • Yoga Vinyasa

    Le Vinyasa Yoga ou Vinyasa Flow fait partie des Yoga dynamiques et met l'accent sur le "Vinyasa", autrement dit la synchronisation entre respiration et mouvement.

    On considère bien souvent qu'il est un yoga récent, très pratiqué aux Etats Unis et dérivé de l'Ashtanga Vinyasa yoga. Mais, contrairement à ce dernier, la séquence de postures est toujours différente et créée par l'enseignant.

    On appelle aussi ce yoga "Vinyasa flow" pour mettre l'accent sur la fluidité de l'enchaînement des postures durant la séquence. Bien souvent, vous prendrez une posture à l'inspiration et une autre à l'expiration, un peu comme dans une longue salutation au soleil. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale et vous terminerez la séance par une relaxation.

    Attendez-vous à transpirer ! Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la connaissance du yoga.

  • Hatha Yoga

    Le Hatha est un terme très général qui peut englober de nombreux types physiques du yoga. Si une classe est décrite comme étant de style Hatha, il s’agit probablement d’un yoga plus lent (en comparaison avec des yoga dynamiques). Les postures enseignées ici sont souvent les mêmes que dans d’autres yoga traditionnels, elles peuvent être exigeantes physiquement selon le niveau de la classe. Ce sont les enchaînements qui sont plus lents, permettant une bonne introduction aux poses de base du yoga.

    Le Hatha est donc idéal pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer en douceur. On y apprend aussi quelques exercices de respiration profonde, les postures (asanas) pour enfin terminer la séance par la relaxation.

    Le Hatha s'adresse à tout homme ou toute femme désireux(se) d'exercer son corps, nul besoin d’être souple au départ !

  • Pilates Mat

    Le Pilates Mat se pratique au sol, sur tapis avec des accessoires (ballons, barres, élastiques). Il s’agit des exercices de Pilates de la gamme au sol. C'est en cours de Mat que l'on apprend à maîtriser les principes du Pilates.

    C’est une méthode de mise en forme physique faisant appel à la concentration et à la respiration. On y travaille la respiration ainsi que tous les groupes musculaires, y compris la sangle abdominale, grâce à une grande variété de mouvements à exécuter tout en douceur.

    Le Mat Pilates permet de ré-équilibrer et de renforcer les muscles du corps, mais aussi d’améliorer sa posture et son maintien. Vous gagnerez en puissance, grâce et posture.

    Pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette !

  • Pilates Ballon (swissball)

    La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Cette méthode vous permettra de renforcer vos muscles trop faibles, décontracter vos muscles trop tendus, maîtriser votre respiration, le bon alignement de la colonne et le maintien d’une bonne posture générale.

    Les exercices de Pilates avec un ballon sont particulièrement agréables. Ils ont un côté ludique très apprécié et permettent de bien travailler la respiration, la concentration ou encore les étirements et font travailler la région du bassin. Le ballon de Pilates aide à prendre conscience de l’instabilité de son corps et, par conséquent, à solliciter et tonifier les muscles stabilisateurs, développer sa souplesse et son agilité et ainsi améliorer sa posture. Travailler avec un ballon est plus efficace et rompt la monotonie des exercices classiques.

    Pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette ! Facile d’utilisation, le ballon de Pilates permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps et s’adresse aux débutants comme aux initiés.

  • Barre au sol

    Inspirée des mouvements à la barre des ballerines, la barre au sol est un art qui se pratique en position assise, sur le dos et sur le ventre. Il s’agit d’une transposition, au sol, des mouvements réalisés traditionnellement à la barre. Mais ici, les exercices se font... sans barre !

    L’ensemble du cours se déroule au sol et respecte généralement les bases du style choisi (jazz, contemporain ou classique). Elle permet d’acquérir un certain renforcement musculaire grâce à différents exercices en étant attentif à toutes ses sensations. On y travaille souvent la souplesse et la tonicité musculaire. Tous les exercices permettent de prendre conscience et de comprendre les mécanismes du corps (savoir ce qui est un bon ou un mauvais placement) en maîtrisant sa respiration.

    Cette discipline est très efficace pour régler les maux de dos, les problèmes articulaires et lymphatiques. C’est également le meilleur antirides sur le corps. Elle le gaine de haut en bas. Le travail est essentiellement basé sur l'allongement musculaire, en cela elle s'adresse à tout le monde. 

  • Qi Gong

    Le Qi gong est peut etre un des pratiques chinoises les plus ancestrales qui se retrouve sous différentes formes dans tous les arts martiaux et des santés de la Chine au Japon.

    Le Qi Gong est une gymnastique douce énergétique qui vise à se réharmoniser. Grâce à un travail sur le souffle, cette discipline  aide à la circulation des flux énergétiques. Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l’esprit et à renforcer sa vitalité.

    Le cours est fondé sur des mouvements de détente souples et réguliers. Les mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l’esprit permettent de relâcher les tensions.

    Les cours de Qi Gong s’adressent à toute personne souhaitant prendre en main sa propre santé. Pour parvenir à l’harmonie du geste et du souffle, on porte simultanément son attention sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement afin que le mouvement soit ancré au plus profond de soi.

  • Cuisses Abdos Fessiers

    Excellent cours au cours duquel vous allez renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Ces exercices ont pour objectif de tonifier la ceinture abdominale, de contribuer à remonter les organes sous la cage thoracique et de modeler vos fessiers comme vous le souhaitez.

    Vous allez améliorer votre silhouette et votre look et également diminuer les tensions au niveau du bassin et du bas du dos.

    Les séances de cuisses abdos fessiers sont en général exécutées au sol et durent entre 30 et 45 minutes. Elles sont accessibles à tous. 

  • Barre Fusion

    La Barre Fusion combine les meilleurs exercices du Pilates, du yoga, du body sculpt et de la barre. La séance se déroule avec beaucoup de répétitions puis avec des mouvements plus doux.

    Après la phase d’échauffement, la part belle de la séance est faite aux squats et aux pliés, qui galbent les jambes et le fessier, en se maintenant à la barre. Puis vous lâcherez la barre pour muscler les biceps, triceps et autres muscles des bras, avec des petites altères. Et vous vous coucherez sur le sol pour travailler les abdominaux, le transverse et le périnée, en utilisant une petite ball de stabilité afin de protéger vos lombaires. Tous les exercices favorisent également la souplesse et le bon maintien.

  • Annick Terrier

    Annick intervient dans le domaine du fitness et du bien-être depuis 20 ans. Elle forme des animateurs sportifs CQP et BP au sein de la FFEPMM, et est passionnée par l’anatomie et la physiologie du corps humain. C’est donc naturellement qu’elle a complété sa formation après sa découverte de la méthode Pilates il y 10 ans et s’est diplômée il y a plusieurs années au sein de 2 écoles : Mickael King-Londres et A-Lyne Martine Curtis Oakes, un des premiers centres « Balanced-Body » de formation d’Enseignants Pilates en France.

    Adhérente de la FF3P (Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates), membre de la commission formation, Annick souhaite défendre ce métier en perpétuelle évolution.

    Elle a enrichi ses connaissances grâce à de nombreux stages sur l’anatomie fonctionnelle, la respiration, les abdominaux, le périnée, l’initiation yoga, l’initiation Feldenkrais, le Swiss Ball, auprès de spécialistes français et internationaux tels que Blandine Calais Germain, Bernadette de Gasquet, Brent Anderson (Polestar Miami), Eric Franklin, Jennifer Stacey, Carolyn Anthony.

  • Christelle Yazen

    A l'origine, Christelle est comédienne. Au théâtre, elle commence au sein d'un atelier d'acteurs dirigé par les acteurs de Peter Brook. C'est là qu'elle rencontrera le corps grace à un art martial d'origine indonésienne le pencak silat qu'elle pratiquera pendant deux ans. Pendant plus d'une dizaine d'années, Christelle joue au théâtre, mais elle ne peut concevoir d'aborder un rôle sans passer par le corps. C'est alors qu'elle part en Biélorussie où elle s'initie à l'acrobatie et au trapèze. De retour en France, elle intègre un cirque et met en pratique ce qu'elle a appris. Le Pilates vient naturellement comme un moyen de prévenir les maux suite à des entraînements trop intensifs. Et c'est sa rencontre avec Camille Pégorier qui la conforte dans son choix. En 2010, elle obtient son diplôme d'instructrice Pilates à l'école Body Balance University. " Mon objectif, c'est d'emmener les gens à avoir un autre regard sur leur corps, qu'ils soient plus en contrôle sur lui. Je pense que si l'on comprend comment notre corps s'articule et respire, cela résonne aussi sur notre esprit. "

  • Paula Yazen

    D’origine argentine, Paula a étudié l’éducation physique au Centre national d’éducation physique de Buenos Aires (CENARD). Elle a étudié la danse Modern Jazz à Buenos Aires et Paris ainsi que la barre au sol au centre Rick Odums à Paris. Titulaire d’un brevet d’état en France, Paula a été en charge pendant plusieurs années de la formation et du recrutement des animateurs pour la Fédération française de gymnastique volontaire (FFEPGV). Depuis plusieurs années, elle anime des cours de barre au sol au sein de différentes entreprises. Cette technique, qui utilise les exercices d’échauffement des danseuses professionnelles, permet de travailler en douceur et en profondeur les muscles du maintien. Idéal pour la silhouette (travail sur la longueur du muscle) et pour la posture des personnes sédentaires (poste de travail assis).

  • Adélia Yazen

    Adélia a de nombreuses passions : le yoga, le reiki, les voyages, la biologie. C’est dès l’âge de 18 ans que le reiki est entré dans sa vie, lui ouvrant la porte sur un inconnu extraordinaire. Après dix ans de pratique, Adélia devient maître reiki afin de pouvoir initier ceux qui le souhaitent au monde énergétique. Passionnée par la nature et le lien entre humanité et environnement, Adélia étudie la biologie et enseigne les sciences au lycée pendant plusieurs années. En parallèle, au cours d’un séjour en Nouvelle Zélande, Adélia découvre le yoga, une pratique qui deviendra centrale dans sa vie. De retour en France en 2012 elle se forme au métier de professeur d'Ashtanga Vinyasa yoga (200 heures yoga alliance certifiées) avec ses excellents professeurs Linda Munro et Gerald Diss. Aujourd'hui elle continue de se former auprès d'eux en complétant son diplôme de 500 heures, et se forme aussi en yoga Nidra. Afin de conjuguer toutes ses passions, Adélia construit et anime des retraites de yoga aux quatre coins du monde, souvent en lien avec la nature. Elle continue de donner également des initiations de reiki. Et pour garder un lien avec l’éducation nationale, elle donne des cours de yoga au lycée ! À chaque cours de yoga, elle essaye de transmettre les valeurs spirituelles profondes qui l'animent. Pour elle, toute vie est un chemin initiatique vers la connaissance de soi et l'évolution personnelle. Rien n'est plus important que de trouver son propre chemin, de se relier à soi pour se comprendre et comprendre l'autre, de découvrir sa vérité.

  • Ana Yazen

    Musicienne, coach mental et passionnée de sport, Ana pratique depuis dix ans les cours de fitness en salle (abdos fessiers, body combat, LIA, stretching). Son parcours sportif va de la danse à la capoeira en passant par la boxe. Se surpasser dans le sport pour se surpasser dans la vie quotidienne est sa devise. Les valeurs telles que le courage, l'amitié, le contrôle de soi, la sincérité, l'humilité et le respect sont sa philosophie. A travers le sport et la musique elle tente d'être en harmonie avec elle même et le monde qui l'entoure. Ana vous accompagnera dans l'effort dans les cours de renforcement musculaire avec pour objectif votre forme et votre bien-être.  Alors patience et persévérance !

  • sonia Yazen

    Qi Gong. Sonia a commencé la pratique des arts martiaux vietnamiens le VIET VO DAO à l'âge de 20 ans en 1986. Elle a poursuivie dans sa discipline jusqu'à atteindre le niveau de ceinture noire 2ème Dan et ayant en main son Diplôme d'Instructeur Fédéral. Sonia s'est par la suite dirigée vers les pratiques énergétiques internes tels que le Tai Chi et le Qi Gong. Elle suit depuis quelques années une formation professionnelle en Qi Gong auprès d'experts chinois. Elle donne par ailleurs des cours de Qi Gong thérapeutique dans un Centre d'Accueil de Jour pour personnes agées atteintes de la maladie d'Alzheimer et assure des cours collectifs aussi bien qu'individuels.

  • Rita Yazen

    Professeur de Pilates et abdos fessiers. D’origine Lettone, ancienne membre de l’équipe d’URSS de GRS et titulaire d’un Masters de sports, Rita est ensuite devenue danseuse et meneuse de revue pendant plus de 15 ans et a participé à de multiples spectacles à travers le monde.
    En 2000, Rita organise sa reconversion en devenant professeur de fitness et de yoga, puis se tourne progressivement vers la méthode Pilates qu’elle est l’une des premières à implanter en Lettonie, où elle assure l’animation de deux studios de danse et d’un centre sportif au sein d’un grand hôtel sur la côte à Jurmala.
    Arrivée en France il y a 6 ans, Rita est désormais diplômée en France en activités gymniques, de la forme et de la force.
    Rita peut assurer ses cours indistinctement en français, en anglais ou en russe.
    Pour elle, la pratique du sport et plus particulièrement du Pilates est aussi nécessaire à l’équilibre de vie et à la santé que l’oxygène que nous respirons.
    Goût de l’effort et rigueur sont au menu, mais Rita veut avant tout rendre la méthode accessible à tous, dans la joie et l’harmonie.

  • Rocio Yazen

    Danseuse professionnelle née au Mexique, enseignante et artiste-chorégraphe. Rocio a étudié la danse à l’Institut National de Beaux-Arts au Mexique. Elle est diplômée en analyse de mouvement Laban au Conservatoire Supérieur de Musique et Danse de Paris. En 2001, elle obtient son E.A.T. (DRAC). Elle continue son travail d’enseignement à partir des fondamentaux de la technique classique applique au sol, et la méthode Feldenkrais comme structure de perception du mouvement. L’objectif de son enseignement est la qualité du geste dans le respect des capacités anatomiques de chacun. Il s’agit d’activer la relation fondamentale entre le centre et les articulations, de stimuler la mémoire musculaire et de se concentrer sur la structure du squelette pour et améliore la posture, le tout dans une relation avec la fluidité et force. Après avoir enseigné la danse en Chine, Pékin, Uruguay, Montevideo Dijon et Lyon, Rocio est aujourd’hui chercheuse en danse avec un Master en danse du département de Philosophie de l’Université Paris VIII, et elle enseigne la danse à Paris.

  • Annie Yazen

    Annie est formatrice en anglais et massages, masseuse spécialisée en techniques asiatiques depuis plus de 15 ans. Elle pratique les massages suivant : thaï, réflexologie plantaire, tuina dos et minceur, kobido, ayurvédique, relaxation coréenne, sensitive gestalt, shiatsu, massage pierres chaudes. Passionnée par tout ce qui se rattache au corps et au bien-être, Annie a entrepris une formation de yoga qu'elle enseigne, heureuse de partager ce qu'elle considère comme étant une source de joie et une fontaine de jouvence. 

  • Elisabeth Auslender

    Elisabeth enseigne le Pilates sur tapis, pour tous niveaux. Elle est certifiée instructrice de Pilates du centre de formation A-lyne à Paris (Balanced Body University). Après 10 ans de danse modern-jazz et de nombreuses années de yoga (qu'elle continue à pratiquer), elle se passionne pour le Pilates, ses bienfaits et le plaisir que sa pratique lui apporte. Par le biais de cette discipline, elle souhaite aider ses élèves à trouver alignement et justesse posturale, leur permettre d'améliorer leur attention et leur conscience corporelle, tant en développant leur souplesse et leur force. Elisabeth parle couramment anglais.

  • Sandra Muller

  • Camille S.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le lundi 19 mars

  • Siying Y.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 18 mars

  • valerie h.
    J'ai adoré
    Qi Gong - le vendredi 16 mars

  • Tatiana S.
    J'ai adoré
    Total barre - le vendredi 09 mars

  • Marine L.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le lundi 26 février

    Studio très agréable. La prof est top et prend le temps de corriger les postures de chacune. Beaucoup aimé ce cours de barre au sol, à refaire!

  • Valérie P.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 20 février

  • HELENE B.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 20 février

    1er cours mais pas le dernier... Super prof, très compétente et très pédagogue. Le petit groupe permet d'être à l'écoute de chacune. Vraiment bien !

  • Chantal V.
    Très sympa
    Pilates - le lundi 19 février

  • HELENE B.
    J'ai adoré
    Qi Gong - le vendredi 16 février

  • Alexia L.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 06 février

    Le Pilates ballon est un très bon cours pour les intermédiaires. Le professeur explique bien mais mieux vaut avoir des bases de Pilates pour comprendre les noms.

  • Jeanne-marie M.
    J'ai adoré
    Pilates - le lundi 05 février

  • Sadia W.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le mercredi 31 janvier

  • Camille S.
    Pas mal
    Yoga Vinyasa - le mardi 30 janvier

  • Anne-charlotte B.
    Très sympa
    Total barre - le dimanche 28 janvier

  • Chloe R.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 27 janvier

  • Catherine L.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 27 janvier

  • Catherine L.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 20 janvier

  • Muriel D.
    Très sympa
    Pilates - le jeudi 18 janvier

    Très bien, petit cours sans trop de monde. Coach à l’ecoute.

  • Catherine L.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 13 janvier

  • Simony S.
    Très sympa
    Barre au sol - le mercredi 10 janvier

  • Elsa G.
    Très sympa
    Pilates barre - le mardi 09 janvier

    Le cours était très bien mais la barre n’apporte finalement pas grand chose.

  • Blanche L.
    Très sympa
    Pilates - le lundi 08 janvier

  • Chloe R.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 06 janvier

  • Catherine L.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 06 janvier

    Cours très professionnel et convivial, bel endroit

  • Anne-Laure L.
    Très sympa
    Barre au sol - le mercredi 03 janvier

  • Blanche L.
    Pas mal
    Pilates ball - le mardi 02 janvier

  • Delphine L.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 02 janvier

    Très bon cours et très bonne prof. J’ai adoré

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    Pilates - le mercredi 20 décembre

  • Delphine F.
    Pas mal
    Barre au sol - le lundi 18 décembre

  • marion c.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 16 décembre

    Professeur au top qui corrige des qu’il faut

  • Chloe R.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 16 décembre

  • Géraldine B.
    Pas mal
    Pilates - le mercredi 13 décembre

  • myriam a.
    Très sympa
    Yoga Vinyasa - le mardi 12 décembre

  • Chloe R.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le samedi 09 décembre

  • Murielle J.
    J'ai adoré
    Qi Gong - le vendredi 08 décembre

    Très sympa, prof top et juste ce qu'il faut pour passer une bonne journée pleine d'énergie !

  • Ellen H.
    J'ai adoré
    Yoga Vinyasa - le mardi 05 décembre

  • Catherine D.
    Très sympa
    Barre au sol - le vendredi 01 décembre

  • Edna O.
    Pas mal
    Pilates - le lundi 27 novembre

  • catherine j.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le vendredi 24 novembre

  • Siying Y.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le jeudi 23 novembre

  • Isabele B.
    Très sympa
    Hatha Yoga - le jeudi 23 novembre

    J'y retourne!

  • Anne-charlotte B.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 19 novembre

  • Annie N.
    J'ai adoré
    Total barre - le vendredi 17 novembre

  • Anne B.
    Pas mal
    Total barre - le vendredi 17 novembre

  • Eve B.
    Très sympa
    Pilates - le jeudi 16 novembre

  • bich du f.
    Très sympa
    Pilates ball - le mardi 14 novembre

  • Helene P.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 12 novembre

    Top!! Travail intense des jambes et assouplissement maximum!!

  • Delphine F.
    Pas mal
    Barre au sol - le samedi 11 novembre

  • Morgane I.
    Très sympa
    Total barre - le vendredi 10 novembre

  • Alexia L.
    J'ai adoré
    Qi Gong - le vendredi 10 novembre

    Super prof et superbe salle ! Nous étions que deux, idéal pour redécouvrir cette discipline zen.

  • Anne-charlotte B.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 05 novembre

  • Edna O.
    Très sympa
    Total barre - le dimanche 05 novembre

  • SOYOUNG L.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 31 octobre

  • Marie C.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 31 octobre

  • Anne-charlotte B.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 29 octobre

  • Elise P.
    Très sympa
    Barre au sol - le vendredi 27 octobre

    Travail en profondeur et petit groupe

  • Lucile R.
    Très sympa
    Barre au sol - le vendredi 27 octobre

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    Total barre - le vendredi 27 octobre

  • Coralline M.
    J'ai adoré
    Pilates Mat - le lundi 23 octobre

  • Marie C.
    J'ai adoré
    Body bikini Pilates - le lundi 23 octobre

  • Siying Y.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 22 octobre

  • Cornélie B.
    Très sympa
    Barre au sol - le vendredi 20 octobre

  • Louise V.
    J'ai adoré
    Pilates - le mardi 17 octobre

  • Marie C.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 17 octobre

  • Celine E.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 17 octobre

    Studio très agréable. Cours assuré par une personne compétente et expérimentée. Je recommande chaudement!

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    Pilates Mat - le lundi 16 octobre

  • Anne-charlotte B.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 15 octobre

  • catherine j.
    Très sympa
    Barre au sol - le vendredi 13 octobre

    Le cadre est sympa et la prof tres gentille.

  • Elsa F.
    Très sympa
    Total barre - le vendredi 13 octobre

  • Cherie D.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 12 octobre

    Cetait cool

  • yasmina k.
    Très sympa
    Qi Gong - le mercredi 11 octobre

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 10 octobre

  • Anne-charlotte B.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 08 octobre

  • Morgane L.
    Très sympa
    Total barre - le dimanche 08 octobre

  • Siying Y.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 05 octobre

    La prof est très gentille! Le cours est super bien passé

  • Mathilde S.
    J'ai adoré
    Yoga Vinyasa - le mardi 26 septembre

  • Anne-charlotte B.
    J'ai adoré
    Total barre - le dimanche 24 septembre

    Le cours se déroule en petit comité et le professeur est très attentif quant à la bonne exécution des mouvements. Cours très dynamique! On en ressort en pleine fort et motivé.

  • Emilie C.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 21 septembre

  • Manon S.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le jeudi 21 septembre

  • Ellen H.
    J'ai adoré
    Barre au sol - le mercredi 20 septembre

  • Carole J.
    J'ai adoré
    Qi Gong - le mercredi 13 septembre

    La salle est très belle. Le cours de Qi Gong de Sonia était parfaitement mené. Sonia est une professeur très agréable et à l'écoute. Même sans avoir une connaissance du Qi gong, on sent que Sonia est une grande professionnelle

  • Olivia G.
    Pas mal
    Pilates ball - le mardi 12 septembre

  • Manon S.
    Très sympa
    Hatha Yoga - le jeudi 07 septembre

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    Pilates ball - le mardi 05 septembre

  • Aurelien D.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 24 août

    Bon cours de Pilates ! La prof explique bien tous les mouvements et nous corrige si besoin. Je recommande :)

  • Anousha S.
    Pas mal
    Pilates - le mercredi 23 août

  • Dianne W.
    J'ai adoré
    Pilates - le mardi 22 août

  • isabelle d.
    Très sympa
    Pilates ball - le mardi 22 août

    tres bon cours de pilates swiss ball, prof tres enthousiaste!

  • Rosina L.
    J'ai adoré
    Pilates - le samedi 19 août

  • Natacha B.
    Pas mal
    Cuisses abdos fessiers - le mercredi 16 août

  • isabelle d.
    Très sympa
    Pilates - le jeudi 10 août

    tres bon cours de pilates, qui a soulagé mon mal de dos!

  • Manon S.
    Très sympa
    Pilates - le mercredi 09 août

    Très doux, ne demande pas trop d'effort. Idéal pour se bouger entre midi et deux sans transpirer.

  • Cecile M.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 03 août

    Très chouette cours de Pilates chez Yazen. Le lieux est superbe : propre, avec vestiaire, casiers à clé, douche, salle voutée, très bon matériel... Quant à l'enseignante, un coup de coeur ! Très attentionnée auprès des nouveaux sans pour autant délaissé les expérimentés, beaucoup d'info et de pédagogie, les muscles qui bossent... tout ce que l'on aime !

  • Delphine L.
    J'ai adoré
    Pilates - le mercredi 02 août

    Très bon cours de Pilates avec les explications qui vont avec. Nous étions un petit groupe ce qui a permis de corriger facilement nos postures.

  • Caroline H.
    Très sympa
    Pilates - le jeudi 27 juillet

    très sympa première fosi que je visite ce studio, le cours de pilates est plus intense qu'ailleurs, j'y reviendrai !

  • karine l.
    J'ai adoré
    Qi Gong - le vendredi 21 juillet

  • Morgane I.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 20 juillet

  • Emilie C.
    J'ai adoré
    Pilates - le samedi 08 juillet

    Cours bien construit.

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 06 juillet

    Top

  • Morgane I.
    Très sympa
    Total barre - le vendredi 09 juin

  • Hassan E.
    J'ai adoré
    Pilates - le samedi 03 juin

    Très bon cours bien structuré avec des bonnes explications de la part de la prof qui permettent de comprendre tout de suite la posture. Le lieu est à taille humaine cours à 6 personnes.

  • Rosette S.
    Très sympa
    Total barre - le vendredi 02 juin

  • Hassan E.
    J'ai adoré
    Yoga Vinyasa - le mardi 30 mai

    Tout d'abord le cadre, une salle nichée au fond d'une cour, des salles spacieuse pouvant accueillir un certains nombres d'élèves (nous étions 8) sans se toucher, ensuite l'accueil très agréable (par mon prénom) et enfin le cours avec une prof qui prends le temps de décortiquer chaque mouvement pour nous permettre de prendre le temps de rentrer dans la posture. Enfin les vestiaires spacieux, clean et séparé Homme/Femme ! De quoi me donner envie de revenir

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    Total barre - le mardi 23 mai

  • Garance C.
    J'ai adoré
    Body bikini Pilates - le lundi 15 mai

  • Leslie C.
    J'ai adoré
    Total barre - le mardi 02 mai

  • Garance C.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le mardi 25 avril

  • Lena I.
    J'ai adoré
    Body sculpt - le mercredi 12 avril

  • Hassan E.
    J'ai adoré
    Hatha Yoga - le mardi 11 avril

  • Anais L.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 06 avril

  • nihel b.
    J'ai adoré
    Pilates - le mercredi 05 avril

  • Claire C.
    Très sympa
    Pilates - le mardi 04 avril

  • Mina D.
    Pas mal
    - le vendredi 31 mars

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    Pilates - le jeudi 30 mars

    Top

  • Mina D.
    Très sympa
    - le vendredi 24 mars

  • Manuela G.
    J'ai adoré
    - le samedi 18 mars

  • vanessa a.
    Très sympa
    - le vendredi 17 mars

    Super prof !

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    - le jeudi 09 mars

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 mars

    Génial

  • Emilie C.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 mars

    Cours très complet.

  • Olivia G.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    - le jeudi 02 mars

    Super

  • Dorothée B.
    Très sympa
    - le samedi 25 février

  • Martine T.
    J'ai adoré
    - le vendredi 24 février

  • vanessa a.
    Pas mal
    - le mercredi 22 février

  • marcelle z.
    J'ai adoré
    - le mardi 21 février

    Jai adOre!

  • Sandra B.
    J'ai adoré
    - le jeudi 16 février

  • Fabienne L.
    J'ai adoré
    - le jeudi 16 février

  • Alice A.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 février

  • Cynthia P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 03 février

  • isabelle d.
    Pas mal
    - le vendredi 03 février

  • Ariane C.
    Très sympa
    - le jeudi 02 février

  • Karima N.
    Très sympa
    - le lundi 30 janvier

    Abdos!

  • Manuela G.
    Très sympa
    - le samedi 28 janvier

  • ANAIS B.
    J'ai adoré
    - le samedi 28 janvier

    Première fois que je me testais à la barre au sol. La prof a été très patiente et a pris le temps de nous expliquer les mouvements en les adaptant à notre niveau. Le studio est impeccable et plein de charme (cours au sous sol sous voûte). Cela donne envie de s'y inscrire à l'année

  • Camille G.
    J'ai adoré
    - le vendredi 27 janvier

  • vanessa a.
    Très sympa
    - le vendredi 27 janvier

    Super prof, vrai travail de danse + musculation en profondeur !

  • julie e.
    J'ai adoré
    - le mercredi 25 janvier

  • Muriel M.
    J'ai adoré
    - le mercredi 25 janvier

    Enchaînements adaptés, Bonne sensation de fatigue. Très bon prof ( mercredi)

  • Lena I.
    J'ai adoré
    - le lundi 23 janvier

  • Laurence T.
    Très sympa
    - le vendredi 20 janvier

    Bon moment de détente. Un prof très attentive.

  • vanessa a.
    Pas mal
    - le jeudi 19 janvier

    Très bien pour une reprise en douceur !

  • Laurence T.
    Très sympa
    - le mercredi 18 janvier

    Très bien. Ce cours répond bien à mes attentes

  • Ariane C.
    Très sympa
    - le lundi 16 janvier

  • Chloé V.
    Très sympa
    - le vendredi 13 janvier

  • Christie P.
    J'ai adoré
    - le vendredi 06 janvier

    La prof était très sympa, bonne ambiance, belle salle et le cours très agréable.

  • Rebecca D.
    J'ai adoré
    - le vendredi 06 janvier

    Excellent cours avec Sonia!

  • Edna O.
    Très sympa
    - le mercredi 04 janvier

  • Edna O.
    Pas mal
    - le mercredi 28 décembre

  • Edna O.
    Pas mal
    - le mardi 27 décembre

  • Gaelle L.
    J'ai adoré
    - le vendredi 23 décembre

    Super cours! Merci beaucoup

  • Ariane C.
    Très sympa
    - le lundi 19 décembre

  • Victoire F.
    J'ai adoré
    - le samedi 17 décembre

    Super prof, très attentive aux postures des eleves

  • Ariane C.
    J'ai adoré
    - le lundi 12 décembre

    bonne ambiance pas trop nombreux, bon suivi des positions individuelles

  • Lynda R.
    J'ai adoré
    - le lundi 05 décembre

  • Chloé G.
    J'ai adoré
    - le mercredi 30 novembre

  • Anais D.
    Très sympa
    - le mercredi 30 novembre

  • Lynda R.
    J'ai adoré
    - le lundi 28 novembre

  • FOUZIA B.
    J'ai adoré
    - le lundi 14 novembre

  • alice b.
    Très sympa
    - le lundi 14 novembre

    Salle super, cours bien structuré mais qui nécessite de bien connaitre les zones du corps et se connaitre

  • Martine T.
    J'ai adoré
    - le lundi 07 novembre

  • Alena K.
    J'ai adoré
    - le vendredi 04 novembre