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Yog'n Dance - 2ème

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5/5 sur 5 avis
  • 10 rue Volney
  • 75002, Paris
  • Métro(s) Opéra, Madeleine /

Adresse

  • 10 rue Volney
  • 75002, Paris

Accès / Infos

Horaire Activité

Qui n'a jamais eu envie de danser comme dans le film Flashdance? Ou de se mettre sans complexe à une barre de danse pour faire des ronds de jambe? Ajoutez à cela une pointe de yoga sur une playlist complètement décalée et vous aurez tous les éléments pour sculpter votre silhouette et vous vider la tête.

Julie Ferrez invente le Yoga'n Dance pour rassembler les pratiques qu'elle aimait et qui l'ont fait grandir : le yoga et la danse. Cette activité très complète, allie le coté relaxant du yoga et le coté fun de la danse, en plus d'un travaille plus en profondeur avec des exercices de fitness. 

Julie a voulu donner ses cours dans des beaux lieux et insolites, elle pose donc ses valises à l'Elephant Paname. Ce lieu d'exception est un ancien hôtel particulier construit sous Napoléon III. Aujourd'hui l'Elephant Paname est un centre d'art et de danse en plein coeur de Paris.

RDV au Studio Juliette le lundi à 12h30 et au Studio Manon le jeudi à 12h30.

  • Yoga Fitness

    Cours de renforcement musculaire, de gainage et stretching basé sur des postures de Yoga.

  • Yog 'n Dance

    Le Yog 'n Dance a été inventé par Julie Ferrez en 2014. Cette activité regroupe plusieurs disciples : le yoga, la danse classique, la barre au sol, le renforcement musculaire... Cette activité très complète a pour objectif de sculpter le corps des pieds à la tête, tout en assouplissant les articulations. C'est également un moyen de travailler sa grâce. 

    Pendant 1 heure, sur une super playlist vous alternez les enchaînements dynamiques de postures de Yoga et chorégraphies de danse classique avec passage à la barre. On garde donc l’effet relaxant du Yoga et le côté fun de la danse. 

    Le Yog 'n Dance est fait pour toutes les femmes qui ont envie de se (re-)mettre à danser sans avoir l'impression de passer un concours pour rentrer à l'opéra. Pas besoin d'avoir déjà fait de la danse ou du yoga, juste l'envie de se faire du bien, de s'amuser.

    Les cours et la playlist change tous les 3 mois pour permettre une progression tant dans la technique que dans l'endurance musculaire.

  • Julie Ferrez

    Julie Ferrez, c’est la Référence française Bien être, Minceur et Forme. Elle est devenue en 10 ans est la coach des stars et la coach de Télématin sur France 2 et intervient aussi sur Téva. Baignée dans l’univers du sport, du yoga et de la danse classique depuis son plus jeune âge, elle pratique la gymnastique en compétition puis l’aérobic sportive, dont elle deviendra d’ailleurs vice-championne en 2005, qualifiée Europe. Engagée dans le mythique palace parisien Le Ritz, Julie Ferrez devient à seulement 21 ans, manager Fitness du spa. Au contact d’une clientèle VIP, internationale exigeante, Julie développe son savoir-faire et créee sa méthode Réhab'.L’excellence de ses résultats et sa notoriété grandissante, l’amène, en 2008, à devenir la coach officielle du président Nicolas Sarkozy et de son épouse, Carla Bruni – Sarkozy

    Auteure de 4 livres elle crée en 2014 son concept de cours collectif YOG’N DANCE® (mixe de danse et de yoga) qui se répand progressivement en France.


  • Camille K.
    J'ai adoré
    Yog'n Sculpt - le samedi 07 octobre

  • Solene R.
    J'ai adoré
    Yog n' Dance - le lundi 03 juillet

    top!

  • Emilie C.
    J'ai adoré
    Yog 'n Dance - le jeudi 25 mai

    Cours très punchy, savant mélange de Yoga, échauffement de danse classique, un peu de chorégraphie et des exercices de renforcement musculaire.

  • Clémence P.
    J'ai adoré
    Yog 'n Dance - le jeudi 25 mai

  • Fanny B.
    Pas mal
    Yog 'n Dance - le jeudi 25 mai