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Quel Yoga choisir ?

Dynamique, doux, thérapeutique, traditionnel, créatif, pour femmes enceintes, le yoga qui vous convient existe forcément ! Aujourd’hui, les yogas les plus pratiqués sont aussi les plus exigeants physiquement, à l'instar de l'Ashtanga, du Vinyasa flow et de l'Anusara. Quant au Hatha yoga, considéré comme la "base" du yoga, il semble bien tranquille par rapport à ces nouvelles pratiques, souvent médiatisées par de célèbres élèves (Madonna, Sting et autres Jennifer Anniston).

Pour bien démarrer, n’hésitez pas à lire notre guide de survie du yogi débutant. Lisez aussi les 12 trucs que l’on ne vous a jamais dit sur le yoga pour être serein à votre premier cours.

Tous nos articles sur le Yoga.

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Yoga Vinyasa

    • Dynamique
    • Enchaînements fluides
    • Respiration

Hatha Yoga

    • Doux
    • Traditionnel
    • Maintien long des postures

Yin Yoga

    • Yoga lent
    • Pratiqué au sol
    • Maintien des postures

Vinyasa Flow Yoga

    • Dynamique
    • Enchainements fluides
    • Respiration

Yoga Ashtanga

    • Dynamique
    • Traditionnel
    • Exigeant physiquement

Yoga Prénatal

    • Doux
    • Détente et écoute de soi
    • Bien-être immédiat

Hatha Flow Yoga

    • Dynamique
    • Enchainement fluide 
    • Respiration

Méditation

    • Créativité
    • Anti-stress
    • Connaissance de soi

Yoga Iyengar

    • Exigeant physiquement
    • Alignement et précision
    • Maintien des postures

Yoga Intégral

    • Doux
    • Traditionnel
    • Maintien des postures

Yin Yang Yoga

    • Dynamique et lent
    • Pratique équilibrée
    • Bien-être immédiat

Yoga Alignement

    • Alignement 
    • Matériels 
    • Détente

Yoga Jivamukti

    • Dynamique
    • Ethique
    • En musique

Yoga Postnatal

    • Doux
    • Lien Maman-bébé
    • Détente

Kundalini Yoga

    • Souplesse et endurance
    • Respiration
    • Chant

Restorative Yoga

    • Au sol et sans effort
    • Relaxation
    • Detente profonde

Yogalates

    • Mix de Pilates et Hatha
    • Muscles profonds
    • Silhouette affinée

Mysore Yoga

    • Dynamique & Exigeant
    • Traditionnel
    • Uniquement le matin

Assouplissement

    • Souplesse
    • Etirement 
    • Tonicité

Barre Fusion

    • Souplesse
    • Silhouette affinée
    • Pilates, Yoga, Barre & Bodysculpt

Hip Hop Yoga

    • Flot fluide
    • Énergisant et tonifiant
    • Travail en profondeur

Yoga Bikram

    • Dynamique
    • Exigeant physiquement
    • Salle chauffée à 40°C

Yoga Nidra

    • Relaxation
    • Gestion du stress
    • Détente profonde

Pranayama

    • Exercices de Respiration
    • Epanouissement
    • Esprit clair et calme

Power Yoga

    • Dynamique
    • Enchaînement
    • Moderne

Hot Yoga

    • Salle chauffée 28°C
    • Dynamique
    • Fluide

Adi Vajra Shakti Yoga

    • Concentration
    • Méditation
    • En douceur

YinYasa

    • Souplesse
    • Force
    • Détente

Yoga Détox

    • Dynamique
    • Respiration (Pranayama)
    • Purification (Kriyas)

Candlelight Slow Flow

    • Equilibre et mieux-être
    • A la lumière naturelle
    • En douceur

Warriors Yoga

    • Endurance 
    • Gainage
    • Assouplissement 

Flowsoft Yoga

    • Salle chauffée à 25°
    • Assouplissement 
    • Détente 

Flowmix Yoga

    • Salle chauffée à 30°c
    • Détox 
    • Respiration

AERIAL Yoga

    • Anti-gravité
    • Hamac
    • Fun 

Body ART

    • Ludique
    • Souplesse
    • Muscles tonifiés

Postural Ball®

    • Posture améliorée
    • Renforcement des muscles
    • Méthode douce

Smart Bodies

    • Détente
    • Étirements
    • Renforcement musculaire

Strala Yoga

    • Fitness
    • Dynamique 
    • Sculpte le corps

Yog 'n Dance

    • Multidisciplinaire 
    • Ludique 
    • Sculpte le corps 

Ostéo Yoga

    • Libère des tensions physiques
    • Libère des tensions émotionnelles
    • Régule l'organisme 

California Barre

    • Danse, pilates et renfo.
    • Abdos, cuisses, fessiers
    • Silhouette affinée

Yoga Anusara

    • Dynamique
    • Philosophique
    • Alignement

Yoga Bhakti Flow

    • Dynamique
    • Esprit, corps et émotions

Viniyoga

    • Doux
    • Traditionnel
    • Anti-stress

R&B Yoga

    • Hatha Yoga
    • Musique R&B
    • Dynamique

Brooklyn Barre

    • Entrainement complet 
    • Tonifie 
    • Souplesse 

The Dailey Method

    • Barre, yoga & renfo
    • Sculpte le corps en entier
    • Efficace

Ballerina Yoga

    • Multidisciplinaire
    • Spirituel et artistique
    • Fluidité

POP Yoga

    • Dynamique
    • Ludique
    • Exclusif

Aerial Dance

    • Anti-gravité
    • Sensuel
    • Artistique