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Yoga Vision - 11ème

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5/5 sur 67 avis
  • 66 rue de la Fontaine au Roi
  • 75011, Paris
  • Métro(s) Goncours / Parmentier /
  • 06 66 55 98 38

Adresse

  • 66 rue de la Fontaine au Roi
  • 75011, Paris

Accès / Infos

  • Goncours / Parmentier
  • 06 66 55 98 38
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Horaire Activité

Dans les contes de fée, le héros est porteur d’une quête qui donne sens à sa vie, à son action et aux épreuves qu’il doit traverser. Avec sa volonté, il décide, ose, entreprend et réalise la vision de sa quête. A chaque instant, il révèle ses qualités de cœur, sa générosité, son calme et son ouverture.

Notre souhait est de partager ces trésors avec vous à travers des pratiques pédagogiques innovantes qui font appel au yoga et à la méditation, et de vous aider à les appliquer au quotidien dans chaque domaine de votre vie.

Nos cours de yoga et de méditation visent à améliorer la santé, le bien-être et la souplesse ; à méditer et entraîner son esprit pour décider et agir avec clarté au quotidien.

Les cours sont spécifiquement adaptés aux besoins des participants (débutants ou avancés ; enfants, adultes ou séniors) et aux styles qu’ils préfèrent.

  • Yoga Vinyasa

    Le Vinyasa Yoga ou Vinyasa Flow fait partie des Yoga dynamiques et met l'accent sur le "Vinyasa", autrement dit la synchronisation entre respiration et mouvement.

    On considère bien souvent qu'il est un yoga récent, très pratiqué aux Etats Unis et dérivé de l'Ashtanga Vinyasa yoga. Mais, contrairement à ce dernier, la séquence de postures est toujours différente et créée par l'enseignant.

    On appelle aussi ce yoga "Vinyasa flow" pour mettre l'accent sur la fluidité de l'enchaînement des postures durant la séquence. Bien souvent, vous prendrez une posture à l'inspiration et une autre à l'expiration, un peu comme dans une longue salutation au soleil. Evidemment, la qualité de la respiration est primordiale et vous terminerez la séance par une relaxation.

    Attendez-vous à transpirer ! Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la connaissance du yoga.

  • Hatha Yoga

    Le Hatha est un terme très général qui peut englober de nombreux types physiques du yoga. Si une classe est décrite comme étant de style Hatha, il s’agit probablement d’un yoga plus lent (en comparaison avec des yoga dynamiques). Les postures enseignées ici sont souvent les mêmes que dans d’autres yoga traditionnels, elles peuvent être exigeantes physiquement selon le niveau de la classe. Ce sont les enchaînements qui sont plus lents, permettant une bonne introduction aux poses de base du yoga.

    Le Hatha est donc idéal pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer en douceur. On y apprend aussi quelques exercices de respiration profonde, les postures (asanas) pour enfin terminer la séance par la relaxation.

    Le Hatha s'adresse à tout homme ou toute femme désireux(se) d'exercer son corps, nul besoin d’être souple au départ !

  • Méditation

    La méditation fait partie du yoga. C’est même l’une des étapes les plus élevées. C’est une technique permettant de partir à la connaissance de soi, afin d’être mieux connecté avec soi-même mais aussi avec son entourage. Il est maintenant prouvé que quelques minutes de méditation chaque jour permettent d’augmenter la concentration, la joie de vivre, et même la santé physique.

    Deux approches cohabitent (dynamique ou statique) et sont toutes deux accessibles aux débutants et très compatibles avec notre style de vie, elles permettent au corps de s’exprimer avant de s’asseoir en silence. Le mental s'apaisent plus facilement. La méditation statique se concentre sur la stabilité du corps, la respiration et la répétition de mantras. L'approche dynamique permet d’explorer notre univers intérieur par la tradition orientale d’observation silencieuse et la joie de la danse via des mouvements dynamiques et conscients.

    Notre esprit habituel, toujours en mouvement, peut enfin se calmer. Un état de relaxation vif et éveillé offre l’expérience de la paix intérieure, permet de mieux connaître le fonctionnement de son esprit et de porter un regard nouveau sur le monde.

  • Yoga Hormonal

    Appelé aussi YOGA DES HORMONES, ce yoga a pour but d’éliminer les effets des déséquilibres hormonaux. Le Yoga Hormonal est bénéfique pour les femmes de tous âges, et notamment celles faisant face aux problèmes et symptômes liés à ces déséquilibres hormonaux.

    Les cours de Yoga Hormonal sont conçus avec une série d'exercices spécifiques pour réactiver la production d'hormones et en conséquence, élimine la plupart des symptômes.

    La technique consiste en une séquence inédite de postures de yoga dynamique, inspirées du Hatha Yoga, du Kundalini Yoga et du Yoga de l'énergie associées à une respiration intense et une technique tibétaine de circulation d'énergie. Largement plébiscitée au Brésil, au Canada et en Allemagne, entre autres, cette méthode est encore très mal connue en France où peu de professeurs ont suivi cette formation.

    Pratiquée minimum 3 fois par semaine, elle réactive et rééquilibre rapidement les principales glandes responsables des sécrétions hormonales que sont les ovaires, la thyroïde, l'hypophyse et dans une moindre mesure les surrénales. Elle soulage, voire élimine totalement les bouffées de chaleur, la sécheresse de la peau et des muqueuses, l'insomnie, les migraines, les tendances dépressives, l'arthrose et les tendinites.

    Elle s'adresse à toutes les femmes à partir de 35 ans, ainsi qu'à toutes celles ayant un syndrome prémenstruel handicapant, des problèmes de stérilité, d'aménorrhée et d’hypothyroïdie. En raison de son efficacité, elle est contre-indiquée en pratique intensive en cas de cancer du sein, endométrite avancée, d’hyperthyroïdie importante, de problèmes cardiaques et bien sûr, pendant la grossesse.

  • Yoga Détente

  • Tatiana Elle

    Tatiana enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. Ses élèves sont d’origine internationale. Très inspirée par des études sur le magnétisme et la guérison énergétique elle adapte ses cours aux besoins particuliers physiques, psychologiques et spirituels de ses élèves.

    Elle a démarré la pratique du yoga il y a 10 ans à Taiwan et s’est depuis passionnée pour cette discipline. Elle a enseigné le yoga à Taiwan, en Moscou et maintenant à Paris.

  • Ricarda Langevin

    Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 15 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé.

    Professeur certifiée de yoga et examinatrice de la IHK (Chambre de Commerce Allemande), elle a suivi plusieurs formations dans diverses traditions de yoga ainsi qu’en tant que professeur de méditation (Sivananda, Anusara, Ayurvéda, Yoga des hormones, Yoga-Thérapie)

  • Valentina De Pietri

    Elle découvre le yoga il y a 10 ans en Thaïlande dans un cadre paradisiaque.

    Séduite par cette discipline et philosophie qui calme en nourrissant l’esprit et le corps, elle s'est dédiée à la découverte de plusieurs écoles et styles de Yoga à Paris et en Inde où elle a participé à des retraites de Vinyasa, Hatha et Yoga Detox.

    Depuis deux ans elle se forme en Dharma Yoga et Vinyasa Flow avec Johanna Bell de Sonic Yoga de New York, mais la révolution la plus importante s’est faite à l’intérieur grâce à la méditation et à la pleine conscience.

    "So Ham - Ham Sa"


  • Juliette S.
    J'ai adoré
    - le mercredi 26 avril

  • vanessa a.
    Pas mal
    - le mercredi 22 mars

    Très bien mais pas assez physique pour moi !

  • emilie R.
    Pas mal
    - le samedi 04 mars

  • Pauline R.
    J'ai adoré
    - le jeudi 23 février

  • Anaïs L.
    Pas mal
    - le mercredi 25 janvier

  • Sabrina A.
    Très sympa
    - le mercredi 25 janvier

  • Sophie A.
    J'ai adoré
    - le samedi 14 janvier

    Un yoga doux mais énergisant, on se sent tellement bien après. Lieu intimiste et sympathique.

  • Celeste F.
    J'ai adoré
    - le mercredi 11 janvier

    J'ai beaucoup aimé ce cours, Ricarda est une excellente prof - et très gentille aussi !

  • Valda B.
    Très sympa
    - le mercredi 14 décembre

  • Camille C.
    J'ai adoré
    - le mardi 06 décembre

  • Lyndsi D.
    J'ai adoré
    - le lundi 05 décembre

  • yasmina k.
    Pas mal
    - le mercredi 30 novembre

  • Eva M.
    J'ai adoré
    - le lundi 21 novembre

  • Eva M.
    J'ai adoré
    - le lundi 14 novembre

  • julie d.
    J'ai adoré
    - le samedi 12 novembre

  • Emma G.
    J'ai adoré
    - le mercredi 26 octobre

  • julie d.
    J'ai adoré
    - le lundi 24 octobre

  • ANNE THERESE N.
    Très sympa
    - le mardi 18 octobre

  • soazic g.
    J'ai adoré
    - le lundi 17 octobre

  • jade t.
    J'ai adoré
    - le lundi 17 octobre

    super cours merci à la professeur!

  • Aurore W.
    J'ai adoré
    - le mardi 11 octobre

    Génial !

  • Eva M.
    J'ai adoré
    - le lundi 10 octobre

  • marion c.
    Très sympa
    - le lundi 03 octobre

    bien

  • Amal A.
    J'ai adoré
    - le mardi 20 septembre

  • julie p.
    Très sympa
    - le jeudi 15 septembre

    Petite salle conviviale. Prof très sympa

  • Aurore W.
    J'ai adoré
    - le lundi 12 septembre

    La prof est douce et a présenté plusieurs techniques, cela fait beaucoup de bien !

  • julie d.
    Très sympa
    - le mercredi 07 septembre

  • aurélie r.
    Pas mal
    - le lundi 05 septembre

  • Sandrine G.
    J'ai adoré
    - le mardi 30 août

    Ambiance très calme, prof très douce. Tout le cours est bien guidé.

  • Chloé V.
    J'ai adoré
    - le lundi 15 août

  • jihyo k.
    J'ai adoré
    - le lundi 15 août

  • Huguette F.
    Très sympa
    - le mardi 09 août

  • jihyo k.
    J'ai adoré
    - le mardi 09 août

  • Amal A.
    J'ai adoré
    - le mercredi 06 juillet

    Un moment précieux de respiration, d'intériorité et de sérénité. Professeurs particulièrement bienveillants. Bonnes ondes et esprit de partage règnent chez Yoga Vision.

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    - le mardi 28 juin

  • Huguette F.
    J'ai adoré
    - le lundi 27 juin

    Très sympa à refaire

  • Claire G.
    J'ai adoré
    - le lundi 20 juin

  • Peggy D.
    Très sympa
    - le mardi 14 juin

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    - le mardi 07 juin

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le samedi 28 mai

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 19 mai

  • Dossche C.
    Très sympa
    - le mercredi 18 mai

  • Lamia R.
    J'ai adoré
    - le jeudi 12 mai

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    - le mardi 10 mai

  • Lamia R.
    J'ai adoré
    - le mardi 03 mai

  • ANNICK U.
    J'ai adoré
    - le mardi 03 mai

  • Giulia B.
    Très sympa
    - le jeudi 28 avril

  • Anne-lise F.
    J'ai adoré
    - le jeudi 28 avril

    endroit et cours très relaxant

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le jeudi 21 avril

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    - le mardi 19 avril

  • ANNICK U.
    J'ai adoré
    - le mardi 19 avril

  • Elsa F.
    J'ai adoré
    - le mardi 12 avril

  • Bethsabée Z.
    J'ai adoré
    - le mardi 05 avril

  • Anne T.
    J'ai adoré
    - le mardi 29 mars

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 24 mars

    Très bon cours, excellente prof, très bon accueil

  • Laura C.
    Très sympa
    - le jeudi 24 mars

  • Sylvie C.
    J'ai adoré
    - le mardi 22 mars

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 17 mars

    TRES BON ACCUEIL ; EXCELLENT COURS ; TRES BON PROF :

  • Anne T.
    Pas mal
    - le jeudi 17 mars

  • Peggy D.
    J'ai adoré
    - le mercredi 16 mars

  • Aurelia D.
    Très sympa
    - le vendredi 11 mars

  • Anne T.
    Très sympa
    - le vendredi 11 mars

  • Alain D.
    J'ai adoré
    - le jeudi 10 mars

    Très bon accueil excellent cours , très bon prof .

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le jeudi 10 mars

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le mardi 08 mars

  • Bethsabée Z.
    Très sympa
    - le lundi 07 mars

  • Laura C.
    Très sympa
    - le mercredi 02 mars